Kaaluabi uudised
Kööginurk
Kaalu langetamine
Tervisesport
Motivatsioon
Muud jutud

Asukoht: 1 / 1
Tulemused 1 - 15 / 15
6 aastat eest
Latrisia
79 kg, see nädal siis tagasihoidlikult See nädalavahetus kavatsen ohtralt liha süüa, eks paistab, mis järgmine reede toimub..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
6 aastat eest
Latrisia
Üle küngaste ja mägede, aga 79,5 tuli ette
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
6 aastat eest
Latrisia
80,5 kg. 1 kilo jälle läinud. Nädalavahetusel on grillipidu, loodan, et suudan ainult silmadega liha süüa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
6 aastat eest
Latrisia
Mis kaale te kasutate ja soovitate? Peaks uue soetama..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
6 aastat eest
Latrisia
Hommikul rattaga sõidetud, kaalul käidud, 81,5 kg. Pisitiivne hommik!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
6 aastat eest
Latrisia
nr 28 oli mulle küll üllatus..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Latrisia
Kes pikemalt plaanivad kaalu alandada, siis on pikendamine -55%
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Latrisia
Ma pole selle süsteemi järgi kunagi toitumist tasakaalu saanud, mul on valgud ja rasvad kogu aeg vahetuses. Ma ei saa ilma lihata olla, see on minu loogikavastane. Kõige suurem isu ongi selle järgi, magus on alles teisel kohal. Ma muutun kohe tigedaks kui pole vähemalt 100 g liha päevas saanud. Siis veel kala või feta juurde ning ongi valku 200% Aga põletatud kalorid peaks tagasi sööma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Latrisia
83 kg, jee! Vahepeal näitas kaal 82,5 isegi, aga paari päevaga on juurde tulnud. Ei tohi šokolaadi ripakile jätta! Lõppkokkuvõttes ikka miinus õnneks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Latrisia
Mina pooldan seda, et 2-3 h enne magamaminekut ei söö. Kui ma tavaliselt 23-24 magama lähen, siis on absurd, et 6 h söömata olen, see teeb pigem kahju ja tekitab õgimishoogusid.
Rubriik: Muud jutud
7 aastat eest
Latrisia
Väga hea! 17,05 oli mu kaal 84 kg, alustasin 89 kg pealt. Eesmärk septembri keskpaigaks on 65 kg, pikkus 171 cm. Alguses on kaal ludinal maha läinud Müüd ootan hirmuga, millal seisma jääb ( tegelikult loodan, et suudan 1 kg nädalas stabiilselt alla võtta).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Latrisia
Tere, kas teil ruumi veel on? Alustasin ka uue hooga 1. mail.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
7 aastat eest
Latrisia
Kui pank sulle raha tagasi kannab, saadki uuesti pikendada.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside
7 aastat eest
Latrisia
Laske pangas tehing vaidlustada, läheb kiiremini.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside
7 aastat eest
Latrisia
Imetav ema peaks sööma juurde 300-500 kalorit. Kui oled ülekaaluline, siis piirdu 300 kaloriga, kuid kindlasti ära söö alla 1600 kalori päevas. 100 g rinnapiima valmistamiseks kulutab keha ca 71 kalorit. Mina lisan samuti imetamise treeningu alla ning tarbin 300 kalorit rohkem ja kaal langeb ilusti.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine
Asukoht: 1 / 1