Minul ei taha kaal langeda - olen pahane . Trenni ma ei tee kui ainult käin jalutamas ja töölt koju ja kodust tööle lähen jala . Trenni ei tee sellepärast et minu tööpäevad on hommiku vara kuni hilja õhtuni .
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Hei , mina aga sooviks natukene abi seoses söömisega et mida võib julgelt süüa . Igasugune rämps , magus , jahutooted , logisevad joogid et neid ma ei tarbi
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Minu algus kaal siis : 72
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ma ei oska kahjuks aga ootan väga tabelit
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere ! Eelkõige sooviksin häid nõuandeid ja nippe mida võib ja mida ei või süüa Aitäh
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina ka ühinen
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine