Tere, tere!
Ma ka siin alustasin märtsi algusest jõusaali ning jooksmisega ja kaalu liikumine on praktiliselt olematu. Proovisin ka kaloreid lugeda ning üks hetk tuli patupäev sisse ja järgmiseks hommikuks jälle pluss sees. Üldiselt on puudu motivatsioonist, seega loodan, et võtate minu ka vastu. Eesmärk samuti vormi suve alguseks vormi parandada.
Endast ka pisut. Trenni teen 5-6 ko
Rubriik:
Kaalu langetamine ja hoidmine