Tere Tänan kõiki vastajaid ning hea on teada, et ma pole ainuke "liha hull". Jaksu ja vastupidamisdt teile!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kas Aespalt, Kohila vallast saab ka liituda? Kuigi olen olnud päris tubli ja tulemused motiveerivad edasi püüdlema eesmärgi poole, milleni veel 4 kg jäänud! Millal alustad?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Pidevalt on juttu, et inimestel tekib magusaisu ja on ka palju nõuandeid, kuidas seda taltsutada. Minul aga tohutu nälg liha järgi! Kas ka teil on olnud?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Kirjutatakse ja kurdetakse pidevalt magusaisu üle, minul aga vastupidi - tohutu liha isu. Kuidas teil sellega on? Praegu küll mõte, et jätaks vahepeal vahepala ära ja selle arvelt sööks lihtsalt rohkem liha õhtuks? Vaatasin ka näidismenüüsid - mulle tundus, et seal ei ole peaaegu üldse liha. Kunagi olin emale kaalulangetamisel vapralt toeks - tegime kaalika kotlette jne, aga as
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid