Minul on augusti kuu pöörane, 7 sünnipäeva! Olen märganud, et olengutel on üsna ebamugav, kui ei võta kooki või sööd vähem. Inimesed hakkavad uurima, et miks ei söö.. ahsoo.. dieeedil?? Ja siis need hindavad pilgud Mina joon jätkuvalt vett ning üritan vältida suhkruid. Mis mind motiveerib on see, kui vaatan enne ja pärast pilte! Minu sõbranna võttis 2,5 kuuga 16kg alla. Fotode
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Palun lisage Brynetile reedene kaal 92,5 kg. Ma ei tea miks aga ma ei saa enam numbrit ise sisestada. Minu kaal on seisnud paigal, muudatusteta
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ütleme nii, et esimesed 2,5 kg läks nagu niuhti, kuid nüüd on toppama jäänud. Joon vett, üritan rohkem liigutada, väldin süsivesikuid. Raske on loobuda mõnusast maiustusest Mõtlesin, et ostan uued trenniriided, midagi uut ja värsket. Ehk motiveerib rohkem sportima. Riiete ostmisega on kaalukal nagu ikka, üks paras peavalu. Mind motiveeribki kaalu alandama see, et edaspidi saab t
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina ühinesin samuti. Esimese nädalaga kadus 2,5 kg ja seda uskumatult kerge vaevaga. Näksimised, jahulised ja kõiksugu suhkrud jätsin välja. Tarbin palju vett, söön liha, salatit, suppi ning natuke söön puuvilja. Ternni pole teinud. Minul üks küsimus ka seoses selle foorumiga, nimelt, kas ma saan seda foorumit kasutada ka ilma maksmata?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine