aga vähemalt ilusa numbri juures oled üksi jäänud... Mina seevastu olen alguses tagasi. Kahjuks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No kuidas teil läinud on? Minu kaal näitas eile (täna ei saanud kaaluda) 80 kilo, seega eelmisest kaalumisest 600 g juures.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Muudame jah nime ära, ei otsi ma ju amu enam kedagi uut. Aga sel nädalal minult kaalunumbrit ei tule. Ei viibi taas oma kaaluga samas kohas. Aga muretseda pole vaja. Alla ma küll võtnud pole. Ensetunde ja ebanormaalselt aktiivse mugimise järgi pigem kilo juurde või nii...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen sünnist saati suur olnud. Lasteaias ja koolis ja ülikoolis ja nüüd ka. Ja ma kardan, et kui ma peaks kunagi lapsed saama, siis ilmselt nemad mind ka saledamaks ei tee. Minu kaalu tipphetk 96 kilo saabus umbes 4 aastat tagasi. Praegu rühin visalt tervisliku kaaluvahemiku poole, mis on veel umbes 5 kilo kaugusel.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

tere hommikust, minu kaal näitas täna lõpuks ometi rõõmustavaid uudiseid. Ma kartsin, et ei saagi kunagi endale 7-ga algavat kaalunumbrit, aga näe sain. Täna õnnestus kalult välja petta selline ilus number nagu 79,4. See teeb täpselt kilo kaalulangust võrreldes eelmise nädalaga. Imetore. Olingi juba pea kaks kuud suht ühe koha peal tammunud, kuigi minna on veel ohtralt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja järgmine tabelike Kuna Essukal on kolm "põhjuseta puudumist", siis võtan ta tabelist välja. ..............Jansa.......Gulliver.........Kesteine 18,06...... 70,4..........71,2..............80,7 25.06.......70,0..........70,5..............80,8 02.07.......69,8..........71,5..............80,3 09.07.......69,8..........70,7..............---- 16.07.......68,9..........71,6...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minul näitas täna kaal 80,4. Seega kaalulangus 600 g. Olen selles kaalus viimase paari kuu jooksul juba mitu korda olnud. Tahaks mingit edasiminekut...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teen uue tabelikese, et oleks saavutused paremini silme ees: Kokkuvõte tabelkujul: ............Essukas......Jansa.......Gulliver.........Kesteine 18,06...... 81,3.........70,4..........71,2..............80,7 25.06.......79,5.........70,0..........70,5..............80,8 02.07.......----...........69,8..........71,5..............80,3 09.07.......----...........69,8..........70,7.........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ehh, täiesti ootamatult avastain täna rõõmuga et juhulsikult on reede ja ma viibin oma kaaluga samas ruumis. Suvel seda ülemäära tihti ei juhtu. Kaal muidugi eriti ilusaid numbreid ei näidanud. Mind pole raske duellis võita. Täna näitas kaal jälle 81 kilo. Seega kahe nädalaga (eelmisel nädalal ju kaaluda ei õnnestunud9 olen juurde võtnud 900 grammi. Mis siin rääkida eesmärkide
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina polegi saanud end reedel kaaluda. Olin puhkusereisil ja siiani pole kaaluni jõudnud. Midagi head sealt oodata pole. Kahtlustan kõvasid plusse...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ei, nii kergelt see üritus läbi ei saa! Suvel on ainult raskusi kaalu ja internetiga kohtumisega. Raporteerin siiski tänasest edust. Kaal näitas hommikul 80,3 kilo. Seega nädalaga kadunud 500g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kokkuvõte tabelkujul: ............Essukas......Jansa.......Gulliver.........Kesteine 18,06...... 81,3.........70,4..........71,2..............80,7 25.06.......79,5.........70,0..........70,5..............80,8 kokku......-1,8..........-0,4..........-0,7................+0,1 Olete kõik uskumatult tublid olnud. Ainult mina olen luuserdanud ja salaja šaslõkki söönud. Aga küll ma teil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli Jansa!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jälle reede käes. Arvestades, et tegu oli jaaninädalaga ja minu aplust vaadates poleks küll osanud keegi öelda, et ma üritan kaalu langetada, siis seda üllatavam oli tõsiasi, et minu kaal võrreldes eelmise reedega on ainult 100 g suurem. Loomulikult pole see asi, millega uhkustada, aga olgem ausad, ma kartsin palju hullemat. Seega minu tänane kaal on : 80,8 kg. Kuidas teil kallid due
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ikka võtame! Mis te arvate, kas peaks oma topeltduelli eraldi teemasse tegema, et oleks parem jälgida. praegune pealkiri pisut eksitab?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hoolimata seelest, et ma olin terve nädala enam-vähem korralik näitas täna hommikul kaal 300 g rohkem kui eelmisel nädalal. Mulle meeldib mõelda, et see on ajutine nähtus. kesteine 176 cm ja kaal 80,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga teeme siis ühe ühise duelli, või kuidas seda kolmevõistlust kutsutaksegi - triell? Minu ettepanek kaaluda reede hommikuti enne sööki (nö tühikaal).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna minu eelmine duellikaaslane on kadunud, siis ehk leidub siin keegi teine, kes tahaks minuga jõudu katsuda. Koos on ikka parem. See duell ju polegi niivõrd võistlus vaid pigem üksteise toetamine (kuigi eks pisuke võistlusmoment motiveerib ikka ka) Olen 176 cm pikk ja viimasel kaalumisel näitas kaal 80,4 kg. Eesmärk oleks esmalt nii 6-7 kilo maha võtta ja siis edasi vaadata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hämming, hommikul kirjutasin oma loo siia üles ja praeguseks on see kadunud. No eks ma kirjutan siis uuesti. Selle nädalaga õnnestus mul alla võtta täpselt 1 kilo ja kaalunumber näitas 80,4. Olen tulemusega väga rahul. Ainus kurb asi on see, et minu duellipartner näikse kadunud olevat. Üksi hästi duelli ei pea ja loobumisvõit pole sugugi nii magus. Eriti kui arvestada, et seatud ee
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, kaks nädalat on mööda läinud ja midagi polekski justkui muutunud. kaalunumber on täpselt sama. 81,4. Ei saa öelda, et ma just ülemääara edukas kaalulangetaja oleks, aga oleks võinud ka juurde tulla. Arvestades kui palju ma hea ja paremaga patustanud olen vahepealse aja jooksul... Seega kogu duellitamise käigus on maha läinud 2,2 kilo, kogu kaaluabi ajal 5,6 kilo ja kogu programm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, seoses minu eemalviibimisega kaalust ja üleüldse tsiviliseeritud maailmast jäi meil eelmisel reedel kaalumine tegemata. Aga sel reedel kindlasti jälle kaalule! Ülemäära suurt kaalulangust oodata pole, aga ehk midagi ikka pudeneb...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nagu eelnevast sissekandest võib näha, tuli minu sellenädalaseks kaalulanguseks 700 grammi. Väga ei kurda, sest nädala sees sooritatud salakaalumised ähvardasid, et ei pruugi midagi maha minna. Aga Mirtzuke, küll sa ka varsti jälle joone peale saad!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

…………………… ........ kesteine.....mirtzuke 
algus 06.05…………... .- 83,6 ……....76,9
 1.kaalumine 07.05 ......- 82,7 ……….. 75,3 2.kaalumine 14.05 ......- 82,1…....……75,5 3.kaalumine 21.05.......- 81,4 ......……76,1 .................. ................ - 2,2................-0,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, selle nädalaga õnnestus 600 grammi pekki maha raputada. Kaal näitas hommikul 82,1 klio. Arvestades asjaolusid ja mitte just kõige eeskujulikumat käitumist toitumise vallas, olen rahul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See on jah häbematune lugu, et meie teemad niimoodi ära kaovad. Ehk seekord jääb püsima. Teema, mitte kaal. Kaal peab langema!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Algus on ilus, aga vaevalt, et meil kummalgil oleks illusiooni, et nüüd hakkab iga päev nii minema. Ma oleks täitsa rahul, kui selline oleks iganädalane langus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii täna hommikul astusin siis kaalule, et oma esimene duellimõõt võtta. kaal näitas 82,7, mis on imetabane. Ilmselt on mõjunud juba otsus taas rangema korra peale üle minna. Tegemist on üle pika aja märkimisväärse kaalulangusega. ja eelinfo ütleb, et mu vastane (või õigemini kaaslane) on olnud samuti edukas!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sooviksin ka kedagi, kes oleks nõus minuga nö duelli pidama. Minu kaal on hetkel ca 84 kilo, pikkust on 176cm. Eesmärk oleks langetada kaalu 74 kiloni. Kas keegi võtab väljakutse vastu?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vee jomine pole minu jaoks kunagi mingi suurem kunsttükk olnud. Aga wc-s ei viitsiks küll nii tihti käia
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina olen juba päris pikalt (kuigi vahelduva eduga) oma võitlust pekiga kajastanud Pontšiku-Paula blogis
Rubriik: Muud jutud