Ilma toidu ja enda kaalumiseta tulemus kohe negatiivne, + 700 g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tibi, ehk oli sellest duellitamisest siiski abi..vähemalt mõtleme ehk teistmoodi ja ajajooksul jõuame ikka soovitud eesmärgini. Minul ka ei edene see langetamine kuidagi, kui kaalu pole käepärast ja internetti ka ei saa. Nüüd, mida rohkem suve poole, ei saa nii palju ei arvuti ega kaalu lähedale, nii et tabelite tegemine jääb ka minu poolt lünklikuks. Kui keegi tahab edasi tabelit te
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teatan ette, et sel nädalal ma rohkem internetti ei saa, seega ei saa teatada oma reedest näitu, ega pühapäeval tabelit teha. Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selle nädala tabelit on õige lihtne teha. Vaid kaks tulemust. Ehk teised ka leiavad veel aega meiega liitumiseks, kuigi näen omastkäest, et mida suve poole, seda raskem see on. Aga, Mongel08, olgugi, et mitte ühe nädalaga, tulemus ikkagi väga tubli! Nimi.................Algkaal............Nädala +/-..............Praegune kaal..................Pikkus...............KMI..............K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, mis päev täna siis on? Vist laupäev. Eile arvuti ligi ei saanud, aga kaalusin küll. See näitas 76,1, seega -500g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ohohoo, näide sellest, et kodusel inimesel pole nädalapäevadest vahel halli aimugi Vabandan! Nimi.................Algkaal............Nädala +/-..............Praegune kaal..................Pikkus...............KMI..............Kokku kaotatud Emmeliine........88,5kg................-0,3kg...........................84,9kg......................165cm...............31,6......................-3,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal näitas hommikul 76,6. Sega +1,4, on õudust! Njaa...ei tasu kodus ema juures käia...või nojah, ei tasu õgida nii palju, olgem ausad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Üha soojem kevad teeb oma töö ja seekord saab tabelisse tulemuse kanda vaid kahele salenejale. Enda kaalu kah seekord kahjuks öelda ei oska, aga midagi positiivset seal vast avaldada ka ei ole Nimi.................Algkaal............Nädala +/-..............Praegune kaal..................Pikkus...............KMI..............Kokku kaotatud Emmeliine........88,5kg................-???kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pean tabeli ära tegema, kuna hiljem pole enam aega. Tibi, haiglasse sattumine ei ole muidugi tore asi, aga loodame, et nüüd on kõik korras. Eemmeliine, mul on ka tunne, et kui söön täpselt lubatud kalorite hulga, siis ei lange see kaal kuhugi, seisab või tõuseb. Võibolla unustan midagi kirja panemata või arvestan valesti, sest kõiki asju ei saa ju ka kaaluda, eriti kui ise süü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mongel08 - loomulikult võtame tagasi, ikka juhtub, et ei saa netti või ei saa kaaluda. Teatan juba ette ära, et järgmisel reedel ei tule siia minu kaalunumbrit ka, kuna viibin terve nädala kõiksugustest kaaludest eemal ja suure tõenäosusega ka arvutist. Püüan pühapäeva õhtuks siiski tabelit koostamas olla, aga loodan, et andestate, kui ma seda ei jõua. Minu tänahommikune kaal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! Tundub, et meie read hakkavad hõrenema. Täna saab kaalu tabelisse kirjutada vaid kolmele salenejale. eps - kahju, et lõpetad, aga ega see ei tähenda muidugi, et pingutuse ei jätkuks. Sel nädalal taas suurepärane tulemus! Jõudu ja jaksu Sulle edaspidiseks, palju päikes ja kergemat suve! Teistele samuti päikest, jaksu ja tahtejõudu!Seda viimast oleks endalegi hädasti v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eemmeliine - äkki annaks suurema motivatsiooni, kui leiad kellegi lähedal elava inimese, kellega koos näiteks jalutamas käia või koos lahjasi tervislikke sööke teha vmt. Läbi interneti on asi anonüümne ja lihtsam on tunnistada, et nädal ebaõnnestus. Kui keegi pidevalt ribidesse nügib ja silma peal hoiab, kellel endal sama eesmärk, siis on ehk lihtsam järjel püsida... Noh, lihtsal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal näitas täna hommikul 75,2, ehk -400g. See minu kaalulangetamine on küll nagu ameerika mäed - üles ja alla ja alla ja üles. Eesmärgijoon jookseb eest, aga positiivsed hetked, kui kaalu siiski alla tulnud on, on jälle innustavad.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandan, et tabeliga hilinesin. Ootasin ja ootasin, et kõigi andmed saabuksid ja siis ei saanudki enam netti. Aga nüüd on tabel koos. Loodame, et ka seekordsed puudujad leiavad kevades aega meiega taas liituda! Nimi.................Algkaal............Nädala +/-..............Praegune kaal..................Pikkus...............KMI..............Kokku kaotatud Emmeliine........88,5kg........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tibi, ära muretse, minulgi seekord pluss 200g. Sel nädalal ma toitusi ei kaalunud, püüdsin tunde järgi pakkuda (vahel küll kaalusin kontrolli mõttes üle ja sain üsna sama tulemuse, mida olin silma järgi pakkunud). Sest ega elu lõpuni ei jõua kaaluda ja arvestada, peab õppima ka ilma kaaluta normaalselt sööma ja toitude kaalusid hindama. Vahepeal oli juba tunne, et see toi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Käepigistused ja õlalepatsutused meile kõigile! Seekord polnud kellelgi + nädalat! Kõige parema tulemuse saavutas seekord eps - aplaus! Mongel08, kontrolli üle, ega ma eksinud pole millegagi, aga sain Sinu selle nädala miinuseks 400g. Nimi.................Algkaal............Nädala +/-..............Praegune kaal..................Pikkus...............KMI..............Kokku kaotatud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tuulist reedet! Minu kaal 75,4 ehk läinud alla 400g, KMI 27,0. tibiga nõus, et vankriga praeguse lumeplödi sees on veel paras ekstreemsport, aga silmnähtavalt on lumi sulanud ja eks ta nüüd järjest kiiremini sulama ka hakkab. Juba on lumikellukesi nähtud ja sookuredki kohal Ikka positiivselt edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub, et kõik soovijad on oma näidud kirja saanud. Ja Tulirebasega kahepeale saime tabeli ka jälle ilusaks. KMI real võib olla vigu neil, kes oma kaalunäiduga koos seda numbrit ei avaldanud. Nimi.................Algkaal............Nädala +/-..............Praegune kaal..................Pikkus...............KMI..............Kokku kaotatud Emmeliine........88,5kg................-0,2k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kriwellale - jah, kusjuures kaal kõigub jah päeva jooksul päris palju, olen ka tähele pannud, kilo sinna-tänna, enamasti ülespoole, mida aeg õhtupoole. Aga hommikuks võib jälle vähem olla, kui eelmisel päeval. See inimese organism on ikka üks udupeen ja keeruline süsteem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tulirebane, saatsin Sulle erakirja siin, sain ka nüüd aru, kust siin kirju leida eps - ei ole Sa, jah, ainuke. Minu kaal vembutab ka Panin tähele, et nii kui õhtusele näksimisisule järgi annan, on jälle üks vemp sees. Isegi kui kalorid päevanormist üle ei lähe. Peale eilset suhteliselt edukat kaalumist lasin õhtu lõdvemalt ja hommikul näitas kaal kohe 200 g rohkem. Ilmselt on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sain sel nädalal tagasi näidu allapoole 76 ehk 75,8. Nagu enne suurt pidustustelainet. Ehk nüüd saab jälle järjepeale. Langus -600g, KMI 27,2. Minu poolt ka päikest kõigile ja jätkuvalt kahanevaid kaalunumbreid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei ole kahjuks tulnud mulle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi.................Algkaal............Nädala +/-..............Praegune kaal..................Pikkus...............KMI..............Kokku kaotatud Emmeliine........88,5kg................-0,3kg...........................85,7kg......................165cm...............31,6......................-2,8kg eps....................72,0kg................-0,5kg...........................71,7kg.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, kui kahju! Aga kindlasti tule esimesel võimalusel tagasi! Kui teisi soovijaid ei ole, siis ma püüaks ise seda tabelit edasi teha. Kui välja mõtlen, kuidas Tulirebane sellise ilusa tabeli üllitas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hämmastav, kui kerge on vaevaga kaotatut tagasi koguda! Kolm päeva ema tehtud ülihead toitu, sünnipäeva puhul tort ja shampus, vastlakuklid, ilma kaaluta ja kaloriarvestuseta ja, lupsti!, +1,2 kg Kaalu näit seega 76,6, KMI 27,5. Aga ma ei anna alla. Ees ootab veel mehe ja äia sünnipäeva tähistamine. Kui sellest ka enam-vähem mõistlikult üle saaks, siis oleks lootust. Kevad ka lÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eemmeliinele Mul on natuke prostam variant, sellist peent kompuutrit pole peal, aga mingi keskmise distantsi ja kalorokulu ta ikka näitab. Praegu ei oska kilomeetri kalorikulu öelda, aga mulle on ka tundunud, et väga vähe läheb sellega. Kui sama aja panen siin trennipäevikusse, annab palju suurema kalorikulu. Järgmine kord vaatan täpsemalt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Mina võin sel nädalal lõpuks endale õlale patsutada ja öelda, et ma polegi kõige lootusetum Kaal 75,4 ehk - 1 kg, kmi 27,0. Jehhuu! Päikseliste ilmadega sai jalutamas käia ja võtsin trenažööril astumisel ette pikema eesmärgi. Muidu vuhtisin seal 5 minutit ära, siis tuli midagi vahele või ei jaksanud enam, nüüd vtsin rahulikult aega, kui laps lõunaund ma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minul seekord nullinädal, ehk kaal sama, mis eelmisel nädalal Maaasendaaav! Omaarust sõin korralikult, panin kõik kirja...ainult üks päev läks pisut untsu - vabariigi aastapäeva puhul tehtud küpsisetort ja klaas veini ei tulnud just kasuks. Kuigi nädala alguses tuli ette lausa 75,2, mis oleks supertore tulemus, siis tänaseks hommikuks ikka 76,4. Nii ootan soojemat ilma, et
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõtlesin siin, et stiimuli suurendamiseks võiks äkki panna mingi ühise eesmärgi, mingiks ajaks kamba peale mingi ports kilosid kaotada. Praegune 20,9 on juba väga muljetavaldav Auhinnaks kõigile panustajatele au ja kuulsus ja ühine tänu Tulirebane ja Loveme 83 - mis teie edu saladus on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma teeks ettepaneku, et kui pühapäeva õhtuks (või duelli reeglite järgi tegelikult esmaspäeva hommikuks) pole mõne liikme andmeid saabunud, jätaks need tabelisse samaks, mis eelmisel nädalal. Ikka võib juhtuda, et ei saa internetti. Või mis te arvate?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon