Kaaluabi uudised
Kööginurk
Kaalu langetamine
Tervisesport
Motivatsioon
Muud jutud

Asukoht: 1 / 1
Tulemused 1 - 1 / 1
3 aastat eest
TS12
Küsimus selline, et olen mitu aastat olnud ülekaaluline, 176 cm pikk ja 85 kg, samas olen ka pidevalt tervisespordiga tegelenud, mis ei koorma väga liigeseid (jalgrattasport, ujumine, rühmatreeningud) kuni 6-7 korda nädalas. Oktoobri alguses panin lõpuks toitumise paika, kuigi ka enne kuni 5 aastat ei tarbinud suhkrujooke ja muid kiirtoite, siis kui hommikul sõin nii putru, leiba, kala,
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine
Asukoht: 1 / 1