Tere! Minu tänane kaal 71,8kg ehk siis -600g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

72.4kg täna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sama seis nagu eelmisel nädalal 72,7kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Paistab, et ma olen siia üksinda jäänud, aga üksinda ei saa ju duelli pidada. Igal juhul möödus mul nädal hästi ja maha läks -800g Lõpetan siis ka siin teemas oma tegemised ära ja jätkan jaanilahingus võistlemist! Edu Teile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on 72,7kg ehk siis -800g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oi yllekas, sa oled ikka niiiiii tubli - müts maha su ees! Mul jäi eelmine nädal vahele - ei täitnud toidupäevikut ja ei kaalunud, valmistusin öörännakuks, mis oli 20km pikk. Kusjuures üritasin ikka jälgida, et mida ja kui palju suhu läheb ja trenni sai ka päris normaalselt tehtud... AGA see nädal siis kaal plussis ja kohe korralikult +700g. Ehk siis JÄLLE 73,5kg. Ma tahaks loota, e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Mul seen nädal plussis kahjuks 73,5kg. Tahaksloota, et see on lihas, mis nii palju kaalub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul paar aastat vana Polar RS800. Näitab pulssi (ka keskmist pulsisagedust), kulutatud kcal, trenniaega, mälu (16-ne viimase treeningu kohta), kiirust.. võibolla on miskit veel, aga hetkel ei meenu. Muidu on super hea, aga tal võiks GPS peal olla.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Nonii 72,8kg.. kõigest -100g, aga eks ma olen ise süüdi. Terve nädal ainult kahel päeval täitsin korralikult toidupäevikut ja jooksma see nädal ei jõudnudki, kuna mingisugune imelik ärritav köha vaevas. Järgmine nädal saab ka raske tulema, 2 sünnipäeva. Eks siis selle arvelt tuleb end rohkem liigutada, loodan et ilmad seda soosivad Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

72,8kg... kõigest -100g, aga abiks seegi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ooooooooooooo yllekas rõõmustan koos sinuga! Ma nägin kaalul oma kauaoodatud 72 ära Mis siis, et 72,9kg aga ikkagi algab 72-ga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust, minu eilne kaal 72,9kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

73,4kg ehk siis miiiiiiiiinus 900g Oi ma olen õnnelik! Kusjuures terve nädal ei olnud toitumise osas tubli, kuna mingi imelik nälg oli vahetpidamata. Aga trenni tegin ilusti, 3korda käisin 4km jooksuringil.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

73,4kg ehk siis miiiiiiiiiiiinus 900g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh, minul nädalaga +1,2kg.. masendav! Ega ma eriti sportlik ka polnud, liikumine 0. 2päeva sünnipäevi mahtus sinna nädalasse ja igakuine naiste värk ka algas. Ehk järgmisel nädalal läheb paremini. Päikest ja suuri miinuseid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kõigil on ilusad miinused, kahjuks pean mina lisama ühe suure plussi 74,2kg (+1,2kg) masendav!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

73,1kg (-700g)!!!! Oi ma olen üliõnnelik Nädalavahetusel ja järgmisel nädalal on aga kahjuks palju sünnipäevi tulemas...Eesmärk oleks seda ilusat numbrit säilitada või siis mega super oleks kui järgmisel reedel algaks kaal 72'ga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

23.03 kaal 73,8kg ja täna 73,1kg (-700g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh.. ma sisestasin õigel kuupäeval oma kaalunumbri nii siia kui ka teise duelli.. aga siin miskipärast mu postitusit enam ei ole Igal juhul oli mul ka miiiinus Nii paha on tabelist X'i vaadata kuna ma tegelt ju kaalusin ja kirjutasin... aga no las ta siis olla, reedel uuesti!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, minu 73,8kg mida ma juba laupäeval nägin, püsis vahepealsete väikeste kõikumistega tänaseni Et siis eelmise reedega tagasihoidlik -300g abiks ikka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga ma nägin ka täna hommikul oma kaua oodatud 73 ära (kaal siis 73,8kg) Nüüd tahaks loota, et see 73 püsib ikka reedeni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna 74,1kg..+100g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Parandasin veidi tabelit. Kui kaal juurde tuleb, siis tuli tabelisse märkida miinus märgiga näit (näiteks -0.1), aga kui võrreldes eelmise nädalaga on kaal alla läinud, siis lihtsalt märkida see näit (näitkes 0.8).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

wauuu yllekas, ülikõva!!!!! Mul aga see eest +100g...ehk siis 74,1kg. Aga küll ta langema hakkab! Ma ei jäta jonni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kindlasti tuleb sul 75 ette, kus ta pääseb! Ja minul peab tulema 73 ette Aga ega ma ka pikkusega eriti ei hiilga, kõigest 167cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust kaasvõitlejad! Kuidas läheb? Minu tänane kaal täpselt 74kg... nädalaga -900g. Liigun praegu ilusasti eesmärgijoonega koos Ootan nii väga, et õues läheks juba veidi soojemaks, siis saaks jälle jooksmas hakata käima. Ilusat päeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust ka minu poolt! Tänane kaal täpselt 74kg .. nädalaga -900g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Super, yllekas! Kui sa sellises tempos jätkad, siis rannahooajaks sind enam polegi näha Tegelt väga tore, ma saan kohe indu juurde! Kas sa teed mingit trenni ka või jälgid ainult toitumist? Mul ka kaal nädala sees kõigub, aga peaasi, et reedeks ikka langeb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sain jagu sellest juurde söödud 500 grammist ning lisaks läks maha veel 100g Aga võrreldes eelmise reede kaaluga on siis nädala kaotus -100g. Tänane kaal 74,9kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal 74,9kg.. tagasihoidlik -100g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon