Kiri tuli kohale aga tabeli teen õhtupoole. Nüüd SEB Tallinna Maratonile minek
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lootus, Balti jaamast Rocca Al Maresse - jeerum kui tubli! Ja langus on Sul kah ilus. Iga nädal just sellised sobivad kogused. See tähendab vaid head - püsiv kaalulangus Kellikas, pole hullu Kokkuvõttes oled Sa olnud ääretult tubli väga tubli saavutusega. Tagasilööke tuleb meil kõigil vahest. Mar, ootan Su andmeid siis, kui ikka tahad veel meiega kambata
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 96,6. Ütlen ausalt - kodune olukord on jätkuvalt närviline ja toitumisega pole suutnud eeskujulik olla. Palju on ka kogu aeg tööl mingeid istumisi, kus pakutakse ka midagi magusat. Kogused pole suured aga kuna liikumine on mul põhimõtteliselt null, siis pole kaalutõus mingi ime. Täna aga olin vähemalt selles mõttes tubli, et pool maad tulin töölt jala koju. Ja pühapäeval
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

96,6.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pöidlad pihus!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna Kellikas annab endast märku alati vaid kaalunäidu andmise ajal, siis ma arvan, et ootame ikkagi tema arvamuse kah ära. Praegu panen siia veel vanade osalejatega uuendatud tabeli. Ja ehk siis juba reedest-laupäevast saan tabeli ringi teha, võtame Lillu maha (kahjuks) ja Mar-i asemele.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Ega see tore tõesti pole, kui liitutakse tuhinal duelliga ja siis kaotakse üldse ära või antakse endast minimaalselt märku. Samas ei taha nüüd bitchina kõlada aga meil on ikka päris pikalt see duell siin kestnud. Kuidagi ebaõiglane oleks poole pealt keegi juurde võtta. Eriti uue liituja suhtes, kuna teistel nii kõvad saavutused juba. Samas, kui Sul, Mar, on mulle anda nende
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

foxlife kirjutas: ------------------------------------------------------- > Kirja läheb 95,5 (0). Ehk siis, Tupsu, tabelis on minu nime taga vale näit. Kahjuks minu kaal ei lange nii kenasti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Väga huvitav jutt sellest nuikapsast, peab meelde jätma ja proovima. Minul ei lähe hästi. Isiklikus elus. Üritan siin kuidagi endaga hakakma saada ja asjades selgusele jõuda. Söögile pole erilist tähelepanu keeranud, s.t ei ole minust hetkel suuremat jälgijat. Aga eks põhitõed on teada ja nende najal on hea toimetada. Liikuma pole ma ennast ikka veel saanud. Nüüd tundub, et
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kirja läheb 95,5 (0).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jäin nädalavahetusse kinni Täna jälle söönud igast jura. Õnneks siiski peab mainima, et varem oli mul see jura söömine kaootilisem, kui nüüd. Piirdun väikeste tükkidega ja mõnest asjast suisa loobun. Aga rahul pole oma valikutega siiski. Homseks olen aga juba lõuna valmis teinud ning pool menüüd ka paika pandud. Ehk läheb paremini, kui täna. Ja no kui suudaks ennast vaid kuida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja tabel. Mul nüüd kõik üritused möödas. Mehel täna sünnipäev. Ja ema homse sünnipäeva pidasime kah täna maha. Seega peaks nüüd söögi poolest kõik paika tagasi loksuma (see nädalavahetus sai ikka ilma süümekateta igast head ja paremt sisse söödud). Ja nüüd võiks tõesti sellele liikumisele kah rohkem rõhku panna. Püsiks vaid ilmad sobivad.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See nädal on minul pluss. Seedimine on olnud põhimõtteliselt umbes. Alles täna hommiku sain esimest korda nädala jooksul korralikult vetsu. Kaalunumber on aga, mis on. Arvestades minu paariaastast kaalulangetamise skeemi, siis selline käekiri ongi mulle omane. Säilitus. Aga kaal siis 95,5 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

95,5 kg (+0,5kg)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga vabandan, et eelmise nädala tabeli alles nüüd üles saan (A) Lihtsalt on olnud kiire ja palju muidu asju, millega tegeleda. Ebameeldivaid aga eks kõik asjad tahavad ju korda ajamist.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

foxlife kirjutas: ------------------------------------------------------- > Väike palve Kaaluabile. > Kindlasti saate Teie selles osas midagi ette > võtta, et toiduaine näha oleks. > Jutt käib Mamma Külmast Peedisupist. Keegi on > selle juba lisanud aga nimekirjas kahjuks ei > näita. Kas saaksite selle kõigile nn. aktiivseks > teha? Supp söödud aga tahaks kir
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Kena hommikut ja ilusat pidupäeva! Mina olen seda meelt, et pigem mingu vähe-haaval aga stabiilselt. Siis on lootust, et on püsivam langus. Ma täna hommikul astusin jälle miskipärast kaalule, kuigi ma viimasel ajal olen piirdunud vaid korra nädalas kaalumisega. Näitas sama numbrit, mis oli mul eelmine reede. Ma arvan, et ma pean vist lõppkokkuvõttes hakkama jälgima selle suure kõik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul oli täna hommikul 95,0 kaalu peal. Ootasin küll miinust aga plussi üle ei imesta. Väga raske aeg isiklikus elus ja tundub, et niipea sellele lõppu ei tule. Kui just ise midagi konkreetset ette ei võta aga veel pole ma selleks vist valmis. Söömine on siiski kontrolli all. Jätkan ikka oma süsteemiga, süsivesikud on iga päev alla 100 grammi. Isegi kõndima jõudsin sel nädalal 2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikune kaal 95,0 kg (+0,3 kg). Söömine on kontrolli all, 2x jõudsin ka kõndima aga isiklikus elus on väga stressirohke aeg. Panen plussi selle süüks. Mis see muu ikka on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui Su söögilaud koosneb ka õigetest toitainetest (mitte magusast ja kiiretest süsivesikutest), siis paistab kõik väga ilus olema. Tasakaalust ei hooli palju. Küll aga võiks jälgida, et süsivesikute osakaal poleks kõige suurem, pigem ikka kõige väiksem Aga kas kaal langeb? Või mõõdud vähenevad?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Oi kuidas tahaks seeni. Mingi päev ostan kah. Metsa minemise võimalust hetkel pole. Millal maale läheme, ei tea. Aga täna vaevlen kohutava peavalu käes Kui vaid poleks seotud mu tsüstiga. Igastahes olemine on kohutav ja nõrk. Tänane kõndimine jääb kah ära. Lihtsalt ei jaksa, jalad oleks nagu surnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere uut, alanud nädalat! Käisin siis kaalu peal ära Ootasin hullemat aga õnneks tuli nädalavahetuse tulemuseks vaid +300 grammi. Seda likvideerida õnneks raske pole. Otsustasin ka eelmisel nädalal, et nüüd, kus on möödas kõik puhkused ja pidustused (enam-jaolt), hakkan tõsisemalt tegelema spordiga. Esialgu püüan võimalikult tihti käia kõndimas. Pean siiski oma keha ja haigust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heia! Olen lõpuks oma pulmapidustustelt tagasi Peaks ütlema, et päris raske oli. Oli joogi päev, millele järgnes söögi päev (tänud raskele joogipäevale) Eks homme hommikul selgub karm tõde. Täna veel poiss viimast päeva meil ning kuna kodus ei viitsi toiduga jamama hakata, läheme vast kuskile välja sööma. Kui keegi üldse tahab. Aga homme hommikul kontrolli mõttes astun kaalult
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Paistab, et kõik ei saa ikkagi veel aru, et anda tuleb REEDENE KAAL!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ahhoi tüdrukud!!! Käes jälle reede. Ma olen nii õnnelik oma tänase kaalunumbri üle Ja samas väga imestan, et kust see miinus tuli. Pole sel nädalal oma süsteemi eriti jälginud, eriti söögi koha pealt. Ja palju on ka rämpsu söödud Aga mis sellest enam! Kaal siis 94,7 ja nädala tulemus -1,0 kg Nüüd aga hakkan sättima pulma minekut. Ja tagasi alles pühapäeva pärastlõunal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kena reedet! Kaal 94,7 kg, nädala muutus -1,0 kg. Pikkust 170 cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uu, sõberid, kus olete? Kuidas teil läheb? Mina naudin puhkust. Hetkel veel rahulikult. Kuigi täna on sõbranna sünnipäev, siis tõenäoliselt liialdada pole plaanis, sest pühapäeval läks käest ära Nii tihti kah ei saa Õnneks on kaalumine reedel ja see pulmade sööma-jooma alles peale reedest kaalumist. Siis uuel nädalal on aega pulmakahjude likvideerimisega tegeleda. Plaanis laus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Korjake rahvas kokku ja tehke teema Toetuse ja Motivatsiooni rubriiki. Seal on ka teema reeglitega, kuidas duelle pidada. Lugege ja tutvuge!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Viskan kiirelt uuendatud tabeli. Varsti tuleb tuba rahvast täis - Kelgukoerte võtted. Päris põnev - võtted meie kodus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tubli Kellikas Täitsa huviga tahaks kohe enne ja pärast pilte näha Naljakas ikka, kuidas mõnel nii kergelt see kaal langeb ja teine peab seal sama tööd tehes 10x rohkem pingutama ja ikka tulemusi pole Minul hakkas nüüd nädalane puhkus Ja see tuleb sõna otseses mõttes täis pidustusi. Eile sai juba ots lahti tehtud uute majanaabritega grillimisel. Ise piirdusin siiski vaid jo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon