Täitsa müsitika....olen vanematel külas, mis tähendab- ei ole võimalik kaaluda ega väga valida, mis ma suhu panen (sellegi poolest suutsin õhtusöögiks vaadata kapist miskit, millel on siin menüüs vaste ning kaaluda ei olnud vaja, sest kohupiim läks tervelt sisse -kaval. Samuti on teada leiva kaal umbes ja singi oma, eelmistest päevadest) Kaloritega on see, et kui mul on 2094 päeva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei,hei,hei ilusat pühapäeva! Mis mina...mina olen siin hetkel natukene alla lubatu söönud. Reedel oli 1814 kalorit ja eile natuke rohkem, ehk siis 2000 ( kui mul on pea 2100 lubatud) Et eks ma edaspidi üritan siis kuskil 1700 ja 1800 juures püsida. Ning kui trenni teen, siis võin 1900 /2000 ikka täis süüa, sest näljutada ma end ei taha. Pigem aeglasem kaalulangus, kui pidev näljatu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tubli! Kui nüüd saaks esimese eesmärgi mingi aja jooksul saavutatud, siis on kohe kindlasti suurem mott edasi liikuda. Aga nüüd...pange aga kõik kirja, mis suhu panete ja reedel vaatame, mis see kaal näitab. Muide mul on täna kodus igasugu magusat....lausa jube, kui raske on sellest eemale hoida. Joon vett nagu maniakk, et jumala eest nende kommide, küpsiste ja stritsli järgi k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võib teha küll....minul ei ole selle vastu midagi. Ma üritan ikkagi tervislikult seda asja ajada ning tasa ja targu alla võtta, siis ei tule kolinal tagasi, kui toitumisega patustan.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma arvan, kuni ei ole tabel veel uue teema alla avaldatud, võtame ikka kampa Mis te arvate kamraadid?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga sellisel juhul võiks ikkagi olla reegliks, et 3 nädalat jutti pluss....muidu oleme liiga karmid, sest tagasilööke võib ikka tulla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esimene kalumine on jah siis reedel, kuid tabel tuleb vist enne duellina kirja panna. Ma mõtlesin selle peale pikalt...leidsin, et paneme end kirja ja siis reedel saab vaadata oma numbreid juba võrdlusena See plussi asi on muidugi motiveeriv ja kui inimene tõsiselt duelli peab, siis neid plusse ei tohiks palju ju tulla... Ja kuidas on...kui soovid ise seda teha, siis lase käia, meie numbri
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ok...tegelen siin natuke paari koduse toimetamisega ning siis teen uue teema ning panen meie kaalud ja pikkused tabelina kirja. Või on keegi teine, kes viitsib nii umbes vabatahtlikuna sellega tegeleda?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii....nüüd siis küsiks uuesti, kas ootame veel või paneme listi lukku ning koostan tabeli? Jagage mõtteid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tulemast meie sekka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul tegi mees täna suured silmas ja arvas, et ma olen ma ajud külmetanud (kui nägi kaaluabi lehte netis lahti) Sest tema arvates olen ma täpselt sellisena nagu olen täpselt õige Aga ok see selleks. Olulisem on see, et me oleme valmis oma numbritele silma vaatama ja natukene nendest alla saama. Seega ootame veel paar päeva ja siis paneme oma numbrid kirja ning hakkame duellitama Üks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muidugi võtame kampa. Ma ise olin 86 kg enne, seega on ka minul miskit juba kadunud. Ootame veelpaar tegelast äkki? Või soovite kohe nüüd ja praegu registreeruda?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, ei tea täpset protseduuri, kuid idee oleks leida inimesed, kes soovivad duelli pidada, sest kambas on lihtsam. Olen 78 kg ja 170 pikk....kas on mõni, kes sooviks liituda minuga ning koos alustada? Terv!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon