minul 100 grammi, 77,9 aga tundub, et oleme veidi "hajali" jah
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere mina ka ree pealt täitsa maas +/- NULL ja sel nädalal 2 sünnipäeva ees, kohutav
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja nägin praegu seda värvilist tabelit, tink, OI kui ilus!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, PALUN VABANDUST, ei saanud oma näite anda. Nimelt ütles mu arvuti üles ja töö juures ei leidnud lihtsalt mahti (aga see oleks nagunii olnud täna). Minu selle nädala kaal 78,0 ehk +0,2 kg. Ma kohe üldse ei kommenteeriks. Ja kui see ei lähegi tabelisse enam, las ta olla. Üritan uuel reedel korralikum olla. Ja Sibylle soovkaal oleks 69 kg (ehk SEE SEITSE sealt eest ära...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere mina olen sel nädalal täitsa madalseisus, nii emotsionaalselt kui füüsiliselt kaal endiselt 77,8, ehk miinus null sel nädalal AGA: palun, kokku on mul siiski miinus 0,7 kg, (mitte 0,4, nagu eelmisel nädalal)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere minu tänane 77,8, ehk -400 grammi natukesehaaval, aga siiski
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal näitas täna 78,2, st 300 grammi vähem kui nädal tagasi loodan, et tasa sõuan, aga kaugele olin tegelikult väga korralik, aga organism ei taha ilmselt millestki eriti loobuda aga mine tea - võibolla teen järgmine nädal kõik tasa... järgmise reedeni!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

akonskis, ma arvan, et kuna sa ette ütled, siis võid sisestada neljapäevase kaalu. Aga tabel võiks lukku minna kuskil pühapäeval(?).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen kolme lapse ema, viimane neist 5 aastat vana. Ja vot see 5 aastat olen olnud üle 70 (ja isegi üle 80 mingi aeg) kilo mis enne seda oli minu jaoks õudusunenägu. (no peale teist last sain jagu 11 kilost, mis püsis isegi üsna kaua, aga nüüd olen umbes sama nagu siis, isegi vist pisut suurem) Korduvalt olen muidugi ennast käsile võtnud, viimati siinsamas, kevadel, kus sain all
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere võtke mind ka kampa täna olin 78,5 kg, pikkus on 171 cm eesmärk on 6 ette saada, ajalist eesmärki ei julge püstitada järjekordne "uus algus", ehk on duellist abi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina 74,6 kokkuvõte: soov oli u. -12 kg, reaalsus: umbes -6 kg esimesed (vist) 3 kuud olin vääga tubli, pärast seda mitte, sinna jäingi pidama kuni lõpuni. Praegu sean eesmärgiks mitte juurde võtta. Ehk on mingil ajal jõudu siit edasi minna ja eesmärgini jõuda. Kena suve kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,5 Tundub, et minu nö normaalkaal on saabunud. No ei saa enam siia ega sinna. Olen ise küll aktiivsem kui talvel, aga pigem tahab kaal üles- kui allapoole minna. Ja nii juba pikemat aega. Üks õhtu sõpradega - jaaa alustame jälle otsast... Figureerin siin ikka lõpuni, aga arvan et minu saavutused enam eriti ei muutu. Kurb. Pool soovitust on saavutamata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, 74,6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sünnipäeva nädal no nagu arvata võib, natuke vöö vahele ju sellest pidigi jääma 74,5, st +0,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,3, samamoodi muutusteta ei ole kohe üldse rahul, aga midagi pole teha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,3 (-0,3)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kurrrrjam, kui raske on! Üks õhtu ja kõik jälle vastu taevast 74,6 ehk muutusteta Mul nagu ka loobumise mõtted. Aga ... nagu kuskilt siit lehelt ükskord lugesin - lõpp on siis kui loobun. Üritan mitte.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

74,6, st miinus 0,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere raske nädal ja üldse raske aeg on 74,8, st tagasi 0,4 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere 74,4, seega piiiisikene miinus (0,1) aga siiski
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, minu keha ja kaal on (languse)puhkust võtnud. 74,5, st +/-0 (vahepeal küll toimus pisuke muutus, aga ei midagi märkimisväärset) Üritan siis vähemalt niipalju, et juurde ei tuleks, ehk hakkab mingil hetkel jälle langema.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kena aprilli! 74,5, miinust samuti 0,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust Minul täielik NULLnädal nii vaimselt kui (ilmselt sellest tulenevalt) ka füüsiliselt. Kui eelmisel nädalal tekkis tunne, et ma saangi sel kevadel kaua püütud eesmärgile, siis sel nädalal on kuidagi täiesti kama-kolm kõigest ja see tunne mulle ei meeldi ühesõnaga, tulemust pole, kaal endine, 74,7 (+/-0)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei saanudki algkaalu muuta. Eelmisel suvel korra proovisin, asi jäi katki. Nüüd aasta alguses võtsin tõsisemalt, algkaal jäi möödunud suve oma. Jõulude ja muude toredate aegade tõttu alustasingi siis nüüd -30%-st või umbes nii. Häiris jah, aga mina ei leidnud varianti (uut kasutajat ka ei viitsinud teha). Õnneks see -30 on nüüd +30-ks muutunud
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

74,7 nädalaga -0,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tänane kaal 75,4, näadalaga -1,2kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

õige. ma ka mõtlesin selle peale, laupäeval nimelt oli minu seisak muutunud 600 grammi kergemaks. Oleks saanud ilusa miinuse tabelisse (minu jaoks ilusa). Aga reeglid on reeglid. Täna mõtlesingi, et protestin, kui jane3 kaalu muudetakse. Õnneks mitte.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Tõeline stagnatsiooniaeg on minu jaoks saabunud. Seda täheldan iga kord, kui olen saanud alla võetud 4-5 kg, et seisab ja seisab... kuni jälle juurde tuleb. Seekord üritan ikka ALLApoole saada, mitte üles tagasi. 76,6, st +/-0 Kurb kaotatud nädalate pärast...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kui korralik ma ka ei olnud, kaal ei ole sel nädalal minu sõber Täiesti arusaamatu, kus vea olen teinud. Aga tulemus on kehvakene. 76,6 st et samuti esimene plussnädal. (+0,1) Kuigi keset nädalat olin tüki kergem, täna oli tulemus selline (kuigi isegi Eesti sünnipäeval suutsin kaloritega graafikus püsida)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

76,5 ehk -0,3 Pärast pöörast sõbrapäeva õhtut olen õnnelik sellegi miinuse üle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon