Head uut aastat, kallid sõbrad! Aastavahetusel kaalu ei leidnud, aga täna kodus tagasi ja seda numbrit ei taha üleski kirjutada, mis kaalu pealt vastu vaatas. Ehk ikka reede hommikuks on asjad pisut paremad. Kohtumiseni!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olgu mis tahes, pühadega sain juurde terve kilo. Ja Aastavahetus alles ees, aga siis ehk teistmoodi olemine. Hanged endiselt suured, külm ka endiselt, aga teile sõbrad, soovin jõudu edukaks aasta lõpetamiseks ja uue alustamiseks! Head vana-aasta lõppu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Need pühad möödas! Kiire aeg ka enam-vähem möödas. Kaal 111,3 ja rõõmus ei ole. Aga hanged on suured ja üks kord me võidame niikuinii!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minultki edu neile, kes suudavad veel toitumist kontrollida. Mina olen vägaväga tüdinud sellest kui külmkülmkülm kogu aeg on. Tuju pole ollagi. Selle kaalualandamise mõttega olen ära võtnud ka toidust lohutuse saamise mõnu. Pole ma ennegi miski jõulufänn olnud, nüüd pole üldse isu nende pühade järgi. Ainult süümekate saamise võimalus.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tublidele! Mina lootusetult hilinenud, ja kaalust kaugel ka olnud. Tänahommikune kaal 110.3. Kommenteerida ei taha. Süüa tahan vägavägaväga. Ja külmkülmkülm on ka kogu aeg. Ja sel aastal lumi ei rõõmusta. Jõulusid ei oota ja vahest isegi mõtlen, et kas sel toidu peale mõtlemisel muud mõtet ka on peale selle, et tuju ära rikutud saaks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei mingit kaalulangust minulgi. Õnneks polnud küll ka tõusu. Ja kogu aeg on niiiiiiii külm. isegi meega tee ei soojenda. Tahan juba kevadet!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tublid olete! Jõudsin lõpuks minagi. Kah nulliring. Ikka 110,5. Ja külm kogu aeg. Haigusest sain õnneks jagu. Nüüd peab ette vaatama, et kosutuseks õigeid asju süüa. Kellel on head nõu?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Huh! Nii külm. Ja nii ilusad tabelid. Aitäh, Trizzu! Järgmisel nädalal kirjutame koos Sinuga kindlasti ikka jälle ilusamaid numbreid. Tule nüüd ummikust välja - jõulud ka tulemas ja lumi maas. Koos ikka kenam. Isegi ummikus. Kes meist poleks seal käinud ega teaks, kuidas see juhtub. Elu ju.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh, igatsen Trizzut! Ja neid ilusaid tabeleid, mida ta tegi. Uuu, tule appi! 29.10.10 12.11.10 26.11.10 Rints 89.0 /-0,5 (-20,9) 87,9 /-1,1 (-22,0) 87,6 /-0,3 (-22,3) Trizzu 116.0 /-0,4 (-7,3) 116,8 /+0,8 ( -6,5) Mammut 130.1 /-0,1 (-2,2) 131,9 /+1,8 ( -0,4) 129,6 /-2,3 ( -2,7) Omamoodi 112.8 /algkaal 111,2 /-1,6 ( -
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere 50+! Ma ikka veel ei taha uskuda, et jätsite mu üksi. Kena nädalavahetust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat reedet! Minu kaal täna 110,5. Keksida pole millegagi, aga rahulolematuseks ka põhjust pole. Parimad soovid Teilegi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli, Mammut! Seekord ju ilus langus. Küll tuleb sealt allapoole ka.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas ma ehmatasin nüüd kõik 50+ ära või? Uuuuu! Ärge jätke mind üksi....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh, Rints, Sa oled ikkagi nii tubli. Ka see 100 g on ju langus. Ja sa ju tead, et mida aeglasemalt alla tuleb, seda tõenäolisemalt sinna jääb. Igatsen Sinu kõrvale kaheksat vaatama - ja Sinu poole vaadates usun, et see saab ka kord tulema.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal näitas 110,9. Oleks ju tahtnud rohkemat, aga hea seegi. Ikka parem, kui päris ilma. Ise arvan, et süüdi on õudne kiirustamine - pole aega rahulikult süüa ja siis need kiiruga võetud ampsud ei ole kindlasti alati kõige õigemad, rääkimata sellest, et saavad valel ajal võetud - siis kui hakkab juba tuduaeg tulema. Aga noh, nii ta on.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina küll kiidan, sest kui minu keha ka juba 73,2 armastab, siis olen ka oma pesu kõik välja vahetanud. Aga see on küll tõsi, et töölt tulles on paha ja pime - maal porine ka ja mina kardan veel rohkem kui pori (selle saab kuidagi maha pesta) igasuguseid konarusi, mis võivad mind jalutuks teha ja siis ei liigu enam niigi palju ja sellele ei taha mõeldagi. Aga praegu ilm suht-koh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minagi arvan, et ühe kuu pikkune liitumine võiks ikka ka võimalik olla, sest selle kolme päevaga ei jõua küll asjale pihta saada, kui pole just eriline arvutifänn ja aega ka pigem napib. Oleksin ise ka kohe ühe kuu võtnud pärast seda kolme päeva. Ja tegelikult läks lausa kolm kuud, enne kui aasta ära maksin. See tähendab siis, et mukerdasin veel mõne kolmepäevase ja käisin ikka k
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tere pingutajatele! Pea vastu, Mammut, ja tee enne uinumist voodis jalgrattasõitu või hommikul enne üles tõusmist! Kui muud liigutamist ei tule ette! Olen järele proovinud, et vähemalt seedimisele mõjub hästi. Minul oli seevastu tõeliselt tore nädal. Kaal täna hommikul 111,2. Aga sai ka kõnnitud rohkem kui tavaliselt ja isegi ujulasse jõudsin ühe korra. Hoian kõigile pöialt - k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tore siit omaealisi leida, kuigi minu kõrval olete kaalu poolest pisi-pisikesed. Aga kui uskuda "kaaluabi" prognoosi, siis saan kaheksa kuu pärast ka selliseks. Kui ikka auru jätkub ja tervis sellele vastu peab. Eks näeme. Igatahes kavatsen edaspidigi siia kiigata ja teilt motivatsiooni saada. Ilusat sügise lõpetamist ja kenasid kaalunumbreid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tublidele! Minu eilne kaal oli 112,4. Aga see tänu asjaolule, et ma pole kolmapäeva õhtust saadik oma kodus ja siis ei kipu ka külmkapile nii ligi. Ja kaalusin ka võõra kaaluga, mis võib ka vahest rõõmusõnumeid edastada paremal meelel kui oma. Aitäh Trizzule lootuse eest ja kiitus Rintsule realisatsiooni eest! Paremat uut nädalat kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul aitas nisutoodete eemaldamine mingi kaks kilo alla võtta, siis jäi seisma. Kilo tuli pärast seda, kui süsivesikud hommikusele päevapoolele lükkasin. Nüüd jälle seisab, no kõigub pool kilo plussi ja miinusesse. Proovin valkudega täpsem olla - ehk saab jälle liikuma. Väga paljud siin räägivad, et valkude liigne ja ka vähene tarvitamine panevad kaalulanguse seisma.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina saan kapsast õudsed gaasid. Kas sõid seda toorelt või kuidas?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Palun vabamdust, et kohe alguses hilinen. Aga ega siin miskit uut mul kirja panna polnudki. Kaal reede hommikul oli 12,8 ja see 200g kindlasti sellest, et hommikune kaal. Minu pärast pole vaja uut teemat, ma kõlban kunksmoori asendama küll ja kui ta tagasi jõuab, siis jõuab uut teemat ka teha ju.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tublidele! Kas tohiks Teiega liituda? Imetlen Rintsu ja sobiksin Trizzu ja Mammutiga samasse kategooriasse - täna pealelõunal kaalusin täpselt 113. Kas kaalute hommikul või õhtul või pole sel mingit vahet?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon