Tead. Mul oli 2 nädalat täielik seisak. Õhtul proovin vähem süüa. Süsivesikuid tarbin rohkem päeva esimeses pooles. Õhtul siis söön midagi kerget nt jogurtit, puuvilja,juurikaid. Ja mul ju ikkagi võtta ka seda pekikest Aa. Trenni praegu ei tee. Kõigepealt tahan natuke toitumisega pekist lahti saada, muidugi käin lapsega vankriga jalutamas aga see on ka kõik. Muidugi üks asi mis vÃ
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon