Hei! Minu keha muudkui säästab ja säästab... Võiks ju loota, et mitu päeva haigust, peamiselt sidrunitee joomist ja vähest söömist mõjus kaalule toredasti, aga looda sa! Täna hommikul oli kaalul hoopis 72,4 (( Ei saa ma sellest aru ja kurjaks teeb ju ka Olge tublid ja ilusat päeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Sorry, et ei jõudnud eile näitu anda. Jube kiirus oli ja tagatipuks jäin veel viirusesse. Aga kaalunäit 71,9. Väike miinus küll, aga miinus ikkagi. Lootsin muidugi rohkem, aga eks organismil on omad vimkad. Olge tublid ja ilusat jaani
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Krissukrässu, muide, kas oled facebookis sama nime all? Sealt leidsin ühe kena ja ülisaleda piiga sellise nime alt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik ))) Pekske mind nüüd hakatuseks natuke... ja loodan ka kergemat karistust saada Ma tõesti tundsin, et ma ei ole valmis ja ega praegugi pole lood "katusega" kõige paremad, aga koos on kergem motivatsiooni hoida, eks. Eelmisel nädalal oli kaal 73,4 ja see number on ikka üüratult kole Kuna eelmine nädal oli nii füüsiliselt kui vaimselt üle pika aja üks hullemaid- se
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, ei miskit rõõmsat, aga ausalt kirja: 71,8 Hormoonid möllavad ja punased platsis Jube enesetunne on ma loodan, et suudan end ühel ilusal päeval ikka piisavalt kokku võtta Peegelpilt on ikka nii jube masendav... Küll on hea, et mul vanad suveriided ( loe: suuremad) ikka alles on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minul pole rõõmustavat midagi- keha on kuidagi paistes ja tuju ka nullis ning kaalunäit 71,9 Ülesöömist pole olnud, aga mitte miski ei toimi Võitja, sinu üle rõõmustan tõesti! Vähemasti suudab keegi meie hulgast midagi ka reaalselt korda saata Mul ka külm ja mitte ainult varbad ei külmeta...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, kaal 71,4 Aiatöödele kulub aega nüüd omajagu- oleks vaid ilusat ilma juba piisavalt! Eile müttasin päris mitu tundi ja õhtuks olin laip valmis Ega ma ennast eriti hästi ei tunne- valus tõde, et ilma korraliku liikumiseta kaal ei lange ainult kalorite lugemisega kaal langema ei hakka Niisama siin vireleda on ülimalt piinlik , ausalt Nii, nüüd sain oma mure välja öelda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kiiretes toimetustes unustasin kaalunäidu anda Pisike miinus, aga siiski miinus- 71,2 Ei lähe see asi sugugi libedalt Võitja, igati vahva, et sul oli tore puhkus! Ja loomulikult topeltrõõm, et nii ilusa kaalunumbriga tagasi saabusid Oh, lapsed..... See on nii tundlik teema MUl pisike põnn alles peaaegu 5-aastane, aga olen sel nädalal tema pärast väga mures olnud Pole need
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul kaal sama ehk 71,5 kg Söömine on üsna kaootiline olnud ja hommikusöögid vahel lausa pealelõunasse nihkunud Nädalavahetus möödus üsna töiselt- ilm ka super õnneks! Meil täna sombune- seega tubane töö ette nähtud Keha kätubki vahel ülimalt imelikult , Sibylla, ja peab kõvasti närvi olema, et tema vimkadest end mitte kõigutada lasta Küll reedeks ilus miinu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuku! Sorry, olen nii hõivatud olnud , et ei saanud mahti arvutisse tulla Vaatamata kõigele pole vähemasti plussi ja kaal sama, mis eelmisel reedel, ehk siis 71, 5 kg Sibylla, 2 kg on suur tükk pekki Riietest on kohe aru saada kui 2 kg lännu on Ja see tunne on hea Sirtsik, pole midagi- võtame end kokku ja ponnistame edasi, onju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Aitäh, Võitja- toetus kulub hetkel tõesti ära! Täna polnud kohe üldse hea mõte kaalule minna- see number oli koohhuuuutttaaav Hetkel on küll tunne, et sel korral ma kaalulangetamisega hakkama ei saa Loodan, et homme mõtlen juba teisiti Võitja, mõnusat reisi Sulle! Äkki sel korral on teisiti ja tagasi olles on kaalunumber hoopiski allapoole nihkunud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Ausõna, lööge mind või maha, aga mina täna kaalule astuda ei julgenud Esiteks on punased platsis ja teiseks õgisin eile nagu loom Ei tahtnud täna šokki saada jubeda kaalunumbri näol Reedel olen aga triksis-traksis ja näit raudselt olemas Sibylla, sinu number teeb tõesti ainult rõõmu! Super! Võitja, sina oled ka tubli olnud! Aias saab tõesti nüüd mässata kui väheg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik Tõehetk jälle siis käes Kaal 71,5 ehk siis parem kui mitte midagi Üle normi pole söömisega läinud, liikuma pole jõudnud tõesti, aga sebimist on pidevalt küllaga- ehk natukenegi kompenseerib trenni puudumist Nädalalõpud on reeglina nii kiired ja tihti tuleb ka uneajast aega juurde võtta, et tekitavad tihti lausa stressi. See aga blokeerib igasuguse kaalulanguse Kas t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik, minu kaal hetkel sama Eile sai küll natuke šokolaadi-toorjuustukreemi tordi kõrvalt limpsitud Ootan ja vaatan, mis number reedeks ette tuleb Katsun ikka korralik olla Võitja, muidugi ei juhtu midagi, kui vahel endale midagi head lubada, aga samas end ka liigutada Nii lausa peabki ega siis iga päev ju pirukat ei söö Ilm on nii mõnus! Kus need lubatud +15 kraadi nüüd on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heipa! Olin hommikust saati toimekas ja saan alles nüüd tegemistest aru anda Kaal 71,8 ja minu arvates täitsa ok Laupäeval sai end liigutatud ka ehk siis šopatud mõnuga Kodus komistasin kogemata küpsiste otsa.... No tegelikult nad nii head polnudki, aga kõhtu nad igaljuhul rändasid Näen, et pühade periood on suht hästi möödunud kõigil Sirtsikul kohe eriti hästi Võitja,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Lõpuks ometi ka hea uudis - kaal hommikul 71,7 ehk siis sama , mis eelmisel reedel Ta siiski liigub! Kui saaks natuke liikumist ka lisada, küllap liiguks siis ka veidi rohkem Meil tuuline, aga päike piilub ja veel ei saja õnneks.... Pühaderoogi ei vaarita ja küpsetama ka ei hakka Kes teab, mis muidu juhtuma hakkab Võitja, järgmisel korral anna oma soovist varakult teada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi aitäh, Võitja! Saan Sulle soovitada hea torditegija kui soovid, aga kuna sellega on väga kiire, siis ei saa lubada, kas tal tegemiseks ka aega leidub Kui oled huvitatud, kontakteeru minuga FB-s kiiresti. Andke mulle vastu näppe- ma sõin ca 100 gr sooja tordipõhja ära No ei saanud pidama Pean ülejäänud päeva kasinam olema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minul kaalunäit täpselt sama, mis esmaspäeva hommikul Kuigi olen tubli olnud ja kaloreid pole ületanud Aga ma ei põe- las organism harjub ning vajadusel tuleb teha mõned muudatused Täna patustada ei tohi!!! Nii, lähen teen torte edasi....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat hommikut! Kuidas teil läheb? Täna kolmas päev päeviku täitmist Hetkel tundub, et polegi nii hull ja entusiasmi ka jagub Kaalunumber sama, mis esmaspäeva hommikul. Loodan väga, et reedeks ikka väikesegi miinuse välja võlub Kui saaksin kuidagi 2-3 trennikest ka nädalaplaani lülitada, siis peaks kõik toimima Ilusat päeva!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Ilm on tõeliselt masendav Kellel nüüd seda lund tarvis oli? Kaal ka masendav - 72,2 . Teen kohe kibekiiresti oma 3 kuu makse ära ja hakkan päevikut täitma Režiim on ainus, mis aitab Tegelikult läks nädalavahetus suht hästi, aga minu suur-suur viga on viimastel aegadel see, et tihti avastan oma kiires päevaplaanis näiteks kl 3 päeval, et ma pole jõudnud veel hommikus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Võtsin julguse kokku ja kaalule- 71,7 Aga parem valus tõde kui teadmatus, onju Kui nüüd motivatsiooni ka kuskilt saaks..... Seda küll napib hetkel ja kohe kõvasti Oleme tublid ja positiivsed!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Küll te olete armsad Muidugi- seltsis ikka segasem Teate, ma hetkel kohe kardan kaalule minna.... Tegelikult ka! Teeme reede hommikul? ma nii kaua kogun julgust Enda kohalt ma ei saa öelda, et nii palju sööksin või magusat arutult näost sisse ajaksin Aga pidev ajanappus tekitab asjatut stressi ja talvesstress on viimased 3 aastat eriti tugevalt hakanud välja lööma Ja kui tuju nu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heipa, kallikesed! Näen, et võitlete kenasti edasi Tuleb tunnistada, et käin teid siin piilumas ja mõtlen, kuidas saada end ka nii kaugele..... 5 kg tahaks ju mahavõtmist saada No kuidagi ei saa joonele Teadmine, et riided on kitsad, mind hetkel ei aita motivatsiooni napib, aga ma olen juba poolel teel, et 3 kuu eest ära maksta ja koos teie abiga end jälle normi saada ))) Näen, et
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, reedene kaal 67,3 kg. Vormi pole enam ollagi... Kuidas end jälle kokku võtta? Võitja on väga inspireeriv olnud- number ikka väga ilus kohe. Kui keegi Tallinnas head ja ilusat torti soovib, siis tean soovitusi jagada. Aga kätte saab mind peamiselt Facebookist.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, mina siis nagu kuuvarjutus siin teid külastamas ja kontrollnäitu edastamas: reedene kaal 66,3 kg ja tänane 66,5 kg. Enam-vähem stabiilne Kena nädalat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei! Paraku on jah teised asjad hetkel ikka rohkem mõttes. Kaalulangetamisega neil miskit ühist pole Aga armas, et minust ikka puudust tunnete. Te kolige poole kohaga teise foorumisse ( Facebooki torditajate kinnine grupp ) üle, hästi vahva koht. Võitja teab, millest räägin. Oma söömisharjumuste üle ma ei kurda, küll aga ei saa peale ülipikka trennipausi kuidagi ree peale.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Hmm miskipärast mul ka juurde tiksunud, kuigi söömist on pigem vähem olnud: kaal 66,5 kg. Olge tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kiidusõnad Võitjale, kes oli nii tubli ja osales SEB maratonil! Leidsin ju nimekirjast kenasti üles ka. Tänud retsepti eest- see läheb kohe-kohe käiku. Borš on üks meie pere lemmikutest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! minul oli isegi meeles kaaluda. 66,1 kg. Ilm on ilus, tuju hea - ühe käega toksin ja teisega hoian mikserit Võitja, sul ehk kerge sügisväsimus peal Katsu mõnes vallas vähe rahulikumalt võtta Muide, millise retsepti järgi tegid boršisegu? ma just otsin sobivat. Mõnusat nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! mina unustasin end täna kaaluda. Võitja, sinu pärast on mul südamest hea meel. Väga tubli ettevõtmine ja mis peamine- selles vanuses tehakse asju puhtast rõõmust ning ainult iseenda jaoks. olen isegi mõelnud, et täiendaks end millegi alal, kuid paraku on hetkel rahaline seis ebastabiilne ja ei saa perele sellist egoistlikku soovi peale suruda. Eks tulevik näita. Ilusat n
Rubriik: Toetus ja motivatsioon