Nonii, 24.august käisin siin kraaksumas, et nüüd hakkan tubliks. Ja mis siis vahepeal juhtus? Tuhkagi.. Ma olen hetkel täiesti sellises kohas, kus ma ei taha kaalule isegi astuda, sest ma ei taha teada, mis sealt vastu vaatab. Iga nädala alguses tuleb meelde, et peaks kaalule astuma ja tabelisse numbri kirja panema. Paraku teadmine, et ma pole terve eelneva nädala jooksul grammigi pingutanu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Olen puhkuselt tagasi ja sisestasin oma numbrid ka tabelisse. Pea 4kg juures... ma ei hakka siin heietama, et kuidas see küll juhtuda sai, sest küll mina juba tean, kuidas. Igatahes nüüd alustan uuesti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, naiskad! Vôtan seoses puhkusega kaaluabist ka väikese pausi. Kaal Ônneks tôusnud ei ole Ega langenud ka Septembrist olen tagasi ja siis teeme kilodele säru!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kairka, loen ja muigan südamest seda Vana-Tln jäätisepakki Kuna mind "ründab" igakuine vaenlane, lõpetasin just šokolaadi söömise. Krt küll, kuidagi peab ree peal püsima, ma ei tea, miks see nii raskeks on tehtud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, saatusekaaslased! Kuidas teil läheb? Mulle tundub, et siin on nii vaikseks jäänud ja kõik kuidagi laiali vajunud. Katsuks nüüd enne jaanipäeva veel mingi kaalulangetuse spurdi teha. Mis arvate?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jaanipäevani on veel 5 nädalat Selleks ajaks tahan vähemalt 5kg alla saada. Seega järgmised nädalad teen jälle oma liha/kana/kala+köögiviljad dieeti. Alkoholile kindel ei, snäkkimisest rääkimata. Jõudu-jaksu kõigile, me saame sellega hakkama!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina, patune, raporteerin ka! Ma ei tea, miks ma arvasin, et sünnipäeva nädalal on võimalik kaalu langetada?! Iga päev oli mõne sõbra või naabriga tähistamine, ikka ampsad siit ja sealt. Kui see trall möödus, algasid päevad ja keha läks paiste nagu õhupall. Vähemalt ostsin uued retud- peab need spordiklubisse tähistama viima.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh Kairka!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jess, sain oma ilusad numbrid sellel nädalal Nüüd on vahe-eesmärgini ainult 0,6kg- see oleks mulle super sünnipäevakink ja peaks nädalaga saavutatav number olema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Narva kohviku mandlitäidisega kringel valge glasuuri ja mandlilaastudega Ja ette tellides valmistavad õigeks kellaajaks ja saad sooja kringli - sekundiga on auto seda lõhna täis ja ohhhh.. ma ilmselt võtan nädalavahetusel 100 kg juurde
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sama siin, pm nulliring. Nagu lubasin, käisin eile poes ja varusin endale värsket kraami, kanafileed ja kala. Üritan vähemalt nädala sees tubli olla. Reedel on ema juubeli tähistamine. Ootan küll koosolemist aga mitte seda Narva kohviku kringlit, kartulisalatit ja muud head, mis kõik kaalule halvasti mõjuvad.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen sellel nädalal üksi kodus! Seda, et lapsed-mees-koer korraga eemal on, juhtus vist.. enne, kui lapsed-mehe-koera võtsin (Okei, lapsi ei saa traditsioonilises mõttes endale võtta aga saate aru küll, mis ma öelda tahan. ) Külmik on tühi- seal leidub vaid keedetud peet ja närtsinud kaalikas. Sellel nädalal toitun ainult kanast-kalast ja kõrvale närin salatit!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina küll tubli ei olnud Ausalt öeldes oli mul sellest koroonast ja kodusistumisest nii kõrini, et lubasin endale vahenädala ja ei kaalunud ega jälginud toitu nii pingsalt. Väike pluss tuli küll aga see ei morjenda. Nüüd jälle asjalik ja ajan oma vahe-eesmärki taga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

@Piia37 , kurb kuulda, et sul kodus selline möll käib. Tahaks kohe lohutuseks pika pai teha, kui see vaid aitaks. Ma ei tea küll hüperaktiivsest autismist midagi, kuid selge on see, et laps pole oma olukorras kuidagi süüdi. Vanemad aga ei paista oskavat adekvaatselt käituda. Ehk see sul juba läbikäidud tee, kuid kas sa valda näiteks sots.töötaja poole oled pöördunud? Politseisse av
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitusi koroona osakonnast! Jah, saime abikaasaga lapselt pisiku külge. Ilmselt varsti võtab ka vanem laps selle vastiku viiruse külge ja nii me kõik selle läbi põeme. Kuna haistmis-ja maitsemeel on pea kadunud, siis ei tõmba eriti sööma ka ja seda on numbrist näha. Tere tulemast ka uuesti liitujatele Seltsis ikka toredam askeldada ja kaalu kaotada (ja mehi ja lapsi ja kodust olu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mul see nädal kaalul nulliring- vähemalt ei tulnud juurde. Laps tassis koolist koroona koju ja nii me siin siis kulgeme- ootusega, et millal meile külge hakkab. Ei tea, kas stressist, päevadest või millest veel aga kogu aeg tahaks külmikust midagi "head" saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii, kaalumise päev Ausõna, mina ei saa aru, misasja mu kaal terve nädala tegi, vahepeal olin +0,5kg ja täna siis -0,7kg. Kui kaalu põrandal erinevasse kohta tõstan, muutub ka number Pean vist uue ja parema kaalu ostma endale. Millised teil on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei! Mul on Kairkaga sarnaselt, et tahaks veini ja juustu. Juust (no ikka see sinihallitus) on mu suurimaks nõrkuse toiduks, mille puhul ma ei suuda tükikesega piirduda. Seetõttu otsustasin, et ma ei osta seda üldse Ka alkoholi olen suutnud pea täielikult oma menüüst eemaldada aga kui veidi isutab, siis mõni Riesling ajab asja ära ja ei aja kaloreid lõhki. Üldiselt on nii, et
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänud, Lizzie, eks ma püüan ikka positiivne olla. Ma süüdistan kõiges oma katkiläinud kaalu, mis tavalisse rutiini mõra lõi. Küll ei olnud mul aega, et poodi uut ostma minna ja nii ma siis patustasin ja arvasin, et kui kaaluma ei pea, siis võib ju süüa küll. Naiivitar Sellest võib õppida ainult seda, et ma pean kogu aeg kätt pulsil hoidma ja pidevat enesedistsipliini hoidma,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus, loodan, et kõigil on mõnus ja rahulik pühapäeva õhtu. Ja äkki keegi tahaks mind ree peale tagasi aidata? Tundub, et kukkusin vehepeal maha, lõin pea kõvasti ära ja nüüd ei anna endale enam aru, mida suhu pista, mida mitte. Aasta algusest alates jube stressirohked ajad, mis õnneks peaksid märtsikuuga mööduma. Kuidas teil, kust ammutate motivatsiooni, et ikka reel pü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh, jõudsin oma numbri ka kirja panna. Tuli väike pluss, kuid ausalt öeldes kartsin hullemat. Kevad saabub hirmuäratava hooga ja mu väikseksjäänud garderoob ei ole mulle eriti palju parajamaks saanud. Vaatasin täna Taanis, et neil pole kübetki lund. Temperetuurid on plussis ja päike laksab täiega. Varsti on sama ilm Eestis, kuid isiklikult tahaks paksu mantli ja karvamütsiga edasi kÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus, pole siia teiega juba nädalajagu lobisema jõudnud, sest tööl ja eraelus kogu aeg nii kiire. Viimase kümne aasta kiireim kuu, mis minusugusele mugavale inimesele on olnud paras katsumus. Tavaliselt panen kõik ampsud ikka siia kirja, kuid nüüd on seegi tegemata jäänud. Muidugi olen üritanud hoida saledat joont, kuid eks homme selgub karm tõde. Ursull, kiiret tervenemi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma tulen ka vingumaratoniga kaasa.. Uut kaalu pole ostnud ja enda numbreid ei tea. Kodus on mingi ülivana mehaaniline kaal ja see näitab hirmsaid numbreid. Enesetunne on paistes ja raske. Nädalavahetusel käisin perega spa-s. Õhtul sõin hotellis hallitusjuustu + muud rämpsu ja jõin kokteile. Oeh Kohvist loobuda ei suuda - täna on kolmas tass. Ja tass on mul suur, sellesse mahub 3* Jura
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, milline iludus Mul oleks ka mingit sellist kaalu vaja, mis näitab vee- ja rasvaprotsenti jms. Kallis on ta jah, kuid eks ilusad asjad olegi kallid. Katsun nädalavahetusel neid kaale lähemalt näppima minna. Tänud, ursull!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus, mina nägin oma kaalul täna ära kõik numbrid 40 kg-st kuni 100 kg-ni. Patareid said kaalul vahetatud ja ilmselt on ta lihtsalt omadega lõplikult tuksis. Seega palun kergemat karistust, kuid minul jääb kuni uue kaalu ostmiseni näit sisestamata. Ursull, kust su mees sulle uue kaalu ostis? See oli vist jube kallis, eks? Muidu söömisega olen küll väga korralik olnud, kaa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat vastlapäeva hommikut, kallid kaasvõitlejad! Mina söön nüüd nädala lõpuni tervislikku kõrvitsasuppi, seetõttu luban endale täna ka ühe vastlakukli. Kaal oli täna hommikul sama, mis eile õhtul. Ehk +800 gr. Kaloreid pole viimase nädala jooksul kordagi ületanud, seega ma ei tea, mis anomaalia see nüüd on. Esmaspäeva hommikul oli veel kõik ilus.. Vaatan oma kaalu kahtlusta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ronisin täna hommikul kaalule ja siis õhtul ka. Õhtul olin 800gr raskem kui hommikul Tuju on paha. Otsustasin teha tervisliku õhtusöögi - kõrvitsapüree supi. Lihaarmastajatele praadisin juurde veel toorsuitsu fileeribasid ja serveerisin koos pika juustuga saiaga. Terve pere nokkis toitu pika hambaga - laps küsis, kus on kartuli ja porgandi tükid ja miks liha ei ole. Praegu tahaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikut Mul -600 gr. Olen rahul. Kuid nõustun ursulliga 100%, et kui seedesüsteemi saaks kella pealt sisse-välja reguleerida, siis oleks numbrid teised. Täna hommikul piilusin kapist juba oma motivatsioonikleiti. Et venitaks selga.. Aga kuna tegemist on mu -10% motivatsioonikleidiga, siis pool maad on veel minna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No kui sa juba niikuinii sööd, siis võta minu eest ka üks amps. Mulle piisab juba rasvases kirjas teksti lugemisest, et vöökohale lisakiht tekitada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tessy, Ei tohi ise kukleid teha, siis on kindel, et sööd rohkem, kui vaja. Tallinna inimesed saavad soovi korral imehäid kukleid Marienthali Selveri kõrvalt kohvikust osta. Seal on need ehtsa vahukoore ja kirsimoosiga. Moosi oli palju ja vahukoort kaa ja.... issand, ma ei saa enam kirjutada, sülg jookseb... Igatahes, mu kolleeg (üks nendest kõhnadest, kelle pealt ma söömist õpin..)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon