Tere Kirjutasin siin enne pika kirja ja saatsin enda arvates ära ka, kuid nagu näha, on see kaduma läinud Aga jah, minu kaalunumber näitas täna hommikul 94,1 kg, vaatamata sellele, et olen viimasel ajal kohe eriti laisaks läinud. Õhtuti läheb enamasti asi täiesti käest ära ja siis olen ikka kõvasti üle normi söönud (seda ma loomulikult kirja ei pane). Samas, siiski on kaalu all
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu poolt ka Marile tagantjärele palju õnne
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tõeliselt tubli oled, gagi13. Tahaks ka end jälle kokku võtta, kuigi viimased päevad olen täiesti rajalt maas ja end kokku võtta on raske.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu kaalunumber näitas täna hommikul 95,1, nii et kena kilokene on mõne päevaga juurde tulnud Ma pole ise muidugi ka patust puhas olnud, sest langesin vastlapäeva õhtul "tsüklisse" (kuigi kukleid ei söönud) ja pole suutnud siiamaani rajale tagasi tulla. Samas, siht on ikka silme ees ja üritame ikka edasi. Parimate tervitustega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust ja head naistepäeva kõigile duellitajatele Minu naistepäevahommikune kaal näitas 94,1 kg, seega on minu esimene eesmärk, - 4 kg naistepäevaks, täidetud Nüüd tuleb aga täiskäigul edasi ja ehk saab suveks eesmärgi kätte. Vastlakuklitest olen otsustanud täna loobuda ning lähen õhtul hoopis trenni. Olge tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrad! Einoh, suur tänu aplausi ja kuldmedali eest Olen meelitatud. Teiega duellitamine motiveerib ikka kõvasti. Loodame, et saame suveks ikka saledaks Kaunist päeva jätku!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, kallid kaalulangetajad Minu kaalunäit näitas täna 95,2 kg Tunne on võimas!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Nii tore on teie postitusi lugeda ja mõnega siit ka lähemalt tuttavaks saada Mul endal on üsna raske foorumisse kirjutamiseks aega leida, sest tegemist on pidevalt väga palju. Aga jah, ise olen 34-aastane, hetkel kodune. Peres kasvavad 1,4-aastased kaksikud poisid ja 9-aastane tüdruk. Nii et nagu arvata võite, on tegemist ja toimetamist palju. Olen selline pikk naine (183 cm) ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei sõbrad Mul on viimasel ajal kiired ajad olnud ja pole saanud siia kiigata. Aga jah, nädal pole eriti rõõmustav olnud, sest olen ikka ohtralt patustanud. Riburadapidi on igasugu sünnipäevi ja tähtpäevi ja ei ole suutnud kohe üldsegi mõõdukas olla. Siiski, trenni olen teinud ikka 3 korda nädalas ja paar päeva olen suutnud isegi korralik olla. Ei tea, kas nüüd kaalu uskuda või
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal näitas täna 96,3 (seega nädalaga -0,8). Kalorinormi olen ikka iga päev täis söönud ja paar päeva isegi ületanud. Trenni olen üritanud teha ca. 3 korda nädalas ja selle arvelt olen ka rohkem söönud. Siiski, olen rahul, et nädalaga niigi palju maha läks, kuigi ootaks ju ikka suuremat kaalulangust. Siiski, tuleb edasi liikuda tasa ja targu, sest siis ei tu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, kaalulangetajad Minu kaal näitas täna hommikul 97,1 kg, seega langes mu kaal vähem kui nädalaga 1,1 kg. Ma olen väga rahul, sest kõht on püsinud täis ja trenni olen teinud mõõdukalt. Kaunist päeva!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt! Ma ise olen siin Kaaluabis ka veel päris uus ja eks näis, kas see süsteem toimib. Olen juba ca. nädal aega üritanud kõik söödud toidud üles märkida ning võin öelda, et näljatunnet pole kogenud (ehk tuleb see ka sellest, et lubatud kcal arv on üsna suur, ca. 2300). Mäletan, et kui kunagi sai KJ süsteemi proovitud, siis oli mul ikka kogu aeg kõht tühi Aga ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt. Mina oleksin ka huvitatud duellis osalema. Minu kaal on 98,2 ja pikkus 183.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon