Tere, Tere! Minul ei ole ka sel korral midagi rõõmustavat, nii väga lootsin sel reedel näha juba numbrit alla 71 aga no ei tulnud vaid väike liikumine -100g seega viimane kaal 71,4 kg. Nädal andis lootust, et tuleb juba 70-ga number aga reede hommikune reaalsus oli nukker. ahkkab tekkima tunne, et kas ma üldse saan seda kaalu allapoole... aga MA EI ANNA ALLA ja mis siis muud kui tuleb e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Kas võtate mind ka punti? Ma ei saa täpselt aru, milline teie ajaline eesmärk on? Täna hommikune kaal oli mul 71.8 kg Tahaksin oktoobri lõpuks jõuda 68 peale. Ja siis vaikselt edasi alla poole ja jõulupeoks tahaks olla 65 =) Ei tea, kas õnnesutb - pole peale teismelise iga selliseid numbreid kaalul näinud aga püüan. Kas võtate mind kampa veel? =) lauriine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Vabandan , et nii hilja endast jälle märku annan - rõõkustavaid uudiseid eelmise nädala seiusga ei ole... 71.5 endiselt... eks sellepärast ka ei kiirusta seda numbrit hõikama - nädalavahetusel nagu ikka väike tagasilöök ka.. ja nüüd püüan taas uusi saavutusi... natukene korrigeerisin oma treeninga plaani ja söömis - loodan ,et sel reedel ikkagi juba alla 71 numbrit saan näh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

JUhuu!!! Ma sain ka siiski nulli tagasi eelmine reede oli rõõmustav 71.,5 aga nädalavahetus läks käest ära ja mul on väga hea meel teatada, et selleks reedeks sain oma 71,5 tagasi Seega nädal nullis aga rõõmus siiski Ega ma kahjkuks ei saa öelda, et ma sel nädala vahetusel oleksin väga palju korrlaikum olnud - ikka läks asju suhu siis kui kõht tühi ei olnud ja ikka ne
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei!! vabandan väga - nädalavahetusel olin maal ja töön ädal on nii kiriesti läinud ,et ei ole tähelegi pannud, minu eelmise reede kaal oli 71,5 kg seega maha läks nädalaga vaid 0,5 kg ja nädalavahetusel maal tõenäoliselt sain selle tagasi. Sel nädalal olen püüdnud ka igati tubli olal ja õhtuseid söömisi vältida. Trenni jõuan loodetavasti täna ja loodan et homme olen i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, hei, Minu kaal oli möödunud reedeö 72,2 kg ehk siis nädalaga +0,2 kg. Ei tea, kas teistel ka nii on, aga sel nädalal kui mul on "punased sõbrad külas" siis ei ole mõtet üldse mingist kaalu langusest üldse rääkidagi. See nädal on on alati selline, et kaal püsib paigal või pigem tõuseb - seega olen õnnelik, et niigi läks =) Lauriine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Annan siis nyyd oma eelmisel nädalal mõõdetud mõõdud ka kirja Rind 97 cm Vöö 81 cm Puus 104 cm Reis 60 cm Kõigile, kes nohused, pidage vastu... Ma ka nohuga siruli.. Tööl pidin käima, oli oluline nädal ja koju jääda ei saanud, seega täna juba kuues päev nohuga ja olemine ikka vâga kehva... Kaalu langus tuli hea, kuid ilmselt tänu sellele, et maitseid ei tunne ja söömi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul oli seekord tubli yllatus - kaalunumber 72 kg ja mina ylimalt rahul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuulge, mul on kysimus, kas kõhtu mõõdate vöökohast, ehk kõige penemmast kohast või naba juurest y,ber päästerõnga kus tegelikult kõht kõige suurem? ise ilen mõlemat jälginud sellepärast kysin?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei kõigile - minu reedene kaalunumber oli 73,2. lootisn vähe paremat tulemust aga seekord läks nii... loodan sel nädalal tulemuslikum olla =)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

osta omale e-sigaret =) see annab kätele harjumuspärase tegevuse ja lollitab imekombel ka mõistuse ära =) muidu haaravad käed suitsu asemel snäkkide järgi, mis ei ole tavaliselt väga tervislikud. Aga e-sigaret ajab asja ära küll, eriti kui tõesti ise tahad suitsut loobuda
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina sooviksin ka veel duelli sissepääseda Eelmisel reedel oli mu kaal 74 kg. Tänaseks tean juba et see õnneks on langenud Aga ütlen siis ka homme hommikul oma numbri =) Eesmärgiks paneksin 65kg. Kuigi tegelikult sooviksin jõuda 62-ni aga ma esimese hooga nii optimistlik ei ole, sest nagu tean esimesd paar kilo lähevad lihtsalt aga edasi alla 69 on juba väga keeruline... seega... pane
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, ma vabandan, olin vahepeal natukene kadunud aga olen nüüd ikka tagasi 07.06 kaaluks palun mul märkida 71 kg ja 14.06 oli kaal 70.5 kg! loodan ka sel reedel väikese miinusega esineda... kuid hektle tundub see kahltane veel, aga ma ei anna alla Aga jah, tabelisse ei saanud ka mina oma andmeid ise sisestada kas ongi nii tehtud?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina võtan ka osa... mul ka 5 läinud aga tahaks 5-8 veel maha saada, mis teie ajaline eesmärk on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aga, palun kalka! liitu aga, sisesta oma andmed ja oledki meiega =) minul oli siis eelmise reede kaal 70.5 kg! ise ole õnnelik ja uhke, sest ega see mul enam lihtsalt ei lähe. aga õnnelik olen, sest jaanuaris alustasin 75 kg pealt... praegu tunnen ennastj uba palju kergemana ja riided istuvad juba ka paremini seljas kuid siiki sooviksin ka sügiseks jõuda oma ideaal kaalu mis oleks kuskil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

juhheiii!! Kadri, aitäh tabeli eest =) sisestasin oma andmed ära üleeilse seisuga, praegu kaalunud ei ole, vaatame siis mis homme on =) Loodame, et meid ikka koguneb siia rohkem. Saan aru, et praegu tegid tabeli kuni augusti keskpaigani ... noh ongi vist kaks kuud siis esialgu! =) ma mõtlein küll, et septembrini... aga ni eks saab tabelit täiendada =)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaalunumber oli eile 71.7 =( lootsin oluliselt paremat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei!! Jaa aga teeme palun uue teema nimega Sügisjooks =) ma plaanin minna ja võiks vabalt teiega septembrini duellitada =) Minul jäi eelmine nädal kaalunumber andmata sest kaal oli endiselt ilma patareita nüüd saan selle ära teha aga midagi rõõmustavat ei ole.. eile oli sünnipäev ja nädalavahetus läks seega käest ära ..reedel näitas kaal juba 70-ga numbrit aga eile jÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas, mulle võib algkaaluks panna 72.. .eelmise reede seisuga siis ja eesmärk -12 sobib mulle suurepäraselt.. see on päris kange eesmärk .aga no püüame hakkama saada =) Ja veel, kas duell siin samas või uue teema all? ma ei saanud aru? ja, et kus see tabel asub? lauriine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja juba on teid neli =) mina 171 cm pikk, kilosid hetkel umbes 71! (täpselt ei tea, kaalul said kodus patareid tühjaks ja pole jõundud uusi veel osta aga tahaksin saada 65!! Seega ühinen teiega =) Mis meie ajaline eesmärk on? ja mis võiks duelli nimi olla? ning mis päeval kaaluda sooovime? et neid siis eelmise nädalaga võrrelda?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Ma sain esmaspäeva õhtul trenniks kaaluda aga läks meelest Teile kirjutada. Minu kaal siis palun selle nädala seisuga märkida 71,1 =) Olen uhke ja rõõmus =) See nädal läheb kahjuks kuidagi väga vaevaliselt, ei ole ma suutnud neid õhtuseid näksimisi kuidagi vältida.. aga ma annan endast parima!! pühapäevani on veel aega ja püüan ikka õhtuti vastu pidada... kuidga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Minul sai eelmisel nädalal kaalul patareid tühjaks... ja ei ole suutnud veel uut osta. seega eile hommikul ennast kaaluda ei saanud (lisaks olin veel maal ka tegelikult, kus üldse kaalu ei ole) täna hommikul mõõtsin ennast mõõdulindiga... numbrid ütlesid, et ilmselt olen oma kaaluga kuskil 71 kg juures. Sest numbrid olid sellest ajast tuttavad. Panen siis need kirja praegu siia
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aga seekordne kaal ooli eile õhtul siis 71.3 kg. Eelmine reede oli 72 ja nüüd siistagasi selles kaalus, mis olin kaks nädalat tagasi ja tahan kindlasti jätkata! =) ehk saab järgmisel nädalal juba kekutada numbriga 70 kuigi ise endaga olen teinud diili, et tahan saada juba alla 70--- aga noh, unistada ju võib =) igaljuhul annan endast parima
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul selkorral rõõmustav number kuna mul kodus on kaalul patareid tühjaks saanud ja täna hommikul kaaluda ei saanud siis panin kirja eileõhtuse numbri. Käisin trennis eile ja seal saab õnneks ka kaaluda ja oi kuidas mulle meeldis, et oma tagasiminekust üle olen saanud. Ilmselt tõesti eelmisel nädalal need punased sõbrad tõid natukene lisa.Praegu tunnen ennast super hästi ja j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina liituks ka palun
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aga tahaks ju tegelikult pikendust....
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

koos on kergem ja püüame sel nädalal siis taas aktiivsed ja tublid olla. See ei ole kahkurõõm aga kohe hea on lugeda, et teistel samad mured mis mul. Ma olin ka endas ikka täitsa pettunud kohe. Aga pingutame koos edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minul oli sel nädalal tagasiminek =( Isegi ei tea, miks... väga patustanud ei ole, ja jooksmas olen nagu ka käinud aga kaal oli reede hommikul 72... seega sel nädalal plussis... olen kuulnud jutte, et kaal pidi tõusma veidi enne kui "punased sõbrad" külla tulevad.... ei ole enda puhul varem täheldanud... aga täna nad tulid... ja vb siis seetõttu ka kaal mõngib natuk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minul oli sel nädalal tagasiminek =( Isegi ei tea, miks... väga patustanud ei ole, ja jooksmas olen nagu ka käinud aga kaal oli pühapäeva hommikul 72... seega sel nädalal plussis... olen kuulnud jutte, et kaal pidi tõusma veidi enne kui "punased sõbrad" külla tulevad.... ei ole enda puhul varem täheldanud... aga täna nad tulid... ja vb siis seetõttu ka kaal mõngib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

vau! 21 kilo on ikka väga ilus tulemus! Mõelge kui palju ilusamad ja enesekindlamad inimesi me siit juba nädalaga saame
Rubriik: Toetus ja motivatsioon