Kaalunumbrid sisestame veergu "K"- EDASI ARVUTAB TABEL
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ütlen ka sõna sekka nagu kiripiiga ütles: "Tegelikult võib ju olla natuke paindlik"- kaalu kirjapanek on reedest esmaspäevani (lisasin ühe päeva juurde, et kõik leiaksid sobiva päeva kaalumiseks). Kas sobib?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma tänan tabel on meisterdatud päris ammu teise duelli jaoks ja on olnud kasutusel pikka aega- hetkel kahjuks vaikus. Kaalutabeli kõrval on jah mitmed erinevad kalkulaatorid- palun täitke ja kustutage ainult rohelised lahtrid Mina arvan, et järgmine kaalumine võiks olla järgmine nädal, sel nädalal sisestasime ju algkaalu. Pakkuge ainult see sobiv päev välja!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Joojoo, sa said väga täpselt aru, mida see tähendab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esialgu täidate veerud: B, C, D, G ja I. Edasi arvutab tabel ise, kui kasutate koma asemel punkti Kuigi olen siin keskkonnas saavutanud oma normaalkaalu (aga eesmärk veel saavutamata ), võtan duellis ikkagi osa Tekivad head ideed tabeli muutmises- andke mulle teada!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KAALUTABEL
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Duubel2 - Hiljemalt neljapäeva õhtuks on tabel olemas- vaja natuke korrigeerida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma võin tabelit teha, õigemini on see olemas (leiutama uut ei hakka) Juttu ajate teie- ise olen vilets jutustaja Mis saab olema duelli pealkiri või jätkame siinsamas?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Järgmise nädala kolmapäeval juba Eestis Kas hoiame kaalul silma peal ka suve ajal st.kaalume korra kuus?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Üheksa põhjust, miks oma tervise nimel šokolaadi süüa Mina söön tumedat šokolaadi absoluutselt iga päev ja endiselt krõbistan pæhkleid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jess, täna sain lõpuks jooksuriided selga ja käisin õues jooksmas- väga mõnus. Viimati jooksin õues eelmine aasta Aga muidugi oli õhtul väike grill ja õlu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat laupäeva! Kui hästi tahta, siis suudan olla ka tubli Eile jäi vähemalt vahvli söömine ära ja olen nüüd 2 korda jõusaalis käinud, kus soojenduseks saan joosta Kui suudan tubli olla edasi, siis on reaalne saavutada eesmärk Eestisse jõudmise ajaks. Peab ikka teistele eeskujuks olema ja ise ka vahel kiitma ennast Neljapäeviti on hästi pikk ja sisukas päev- ainult 3,5 t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kodukoht, palju õnne ja teretulemast Vanaemade Klubisse ! Ka mina mäletan Karukese toredat uudist- nagu oleks alles hiljuti olnud ja palju õnne! Jah, uskumatult kiiresti lendab aeg. Minu tütrepoeg saab juba neljaseks ja sel aastal olen siis Eestis- õnneks Karuke, aitäh, aga ilma teieta ma ei saaks tubli olla Teie väärite kiitust- eelmisel nädalal on kõigil kaalunumb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kodukoht, see roosa lahter on tähelepanuta jäetud. Nüüd on parandus tehtud sealt saab otse siia sõnumite lehele.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin oli eile püha ja täna ka puhkepäev- nii et päevad sassis SUUR AITÄH teile, et te olemas olete, et te nii toredad olete ja leiate tee ikka ja jälle siia tagasi! Olge kõik ikka rõõmsad ja positiivsed, ärge lööge käega, kui kõik kohe ei õnnestu! Karuke, ära unusta sel kiirel ajal ennast kaaluda Minu trennideks on praegu töö ja iga 2-3 nädala tagant tantsutrenn, aga järg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KAALUTABEL Kodukoht, aitäh ehk kohtume siis aasta pärast suvel Koovike ja apostroof, auuuuu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võtame tervitused heaga vastu Kodukoht, nii tore, me ei anna alla eks mõnikord ikka on käega löömise tunne. Loodan ,et Koovike ja Apostroof pole loobunud eesmärgist ja on taas meiega. Minul nüüd kindel minek Eestisse 9.- 12. juunil olen ma Jõgeval tantsimas- II Eesti Naiste Tantsupeoks MeheLugu Tulge vaatama! Tegelikult saaksime väikese kokkusaamise teha, või mis?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie uus KAALUTABEL Vajab veel nokitsemist, aga teen seda järgmine nädal. Algkaaluks panin teie viimased näidud, kuid võite seda muuta Olge tublid ja punnitame edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat laupäeva minu kaal on ka nüüd juba mitu kuud paigal olnud. Tegelikult olen oma kaaluga rahul, seda enam et söön kõike mida tahan ja piiramatult (ainult saiast-leivast pole huvitatut). Aga alati võiks parem olla ja suveks tahaks ikkagi seatud eesmärgi saavutada- viimane aeg ennast muuta. Sel nädalal oli toitumine kolmel päeval ideaalne ja nagu ikka reedeti on tööl vahvlip
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eile kaalutabelit külastades sain üllatuse osaliseks - meie nimede asemel oli ainult Marju ja ka mõned numbrid olid muudetud SIIT saate vaadata. Õnneks saab taastada lihtsalt, aga selline teguviis jääb arusaamatuks :s Õige kaalutabeli leiate ikka punase sõna alt Minu toitumine pole juba tükk aega korras olnud, aga eile sain vähenalt mäele suuskadega. Pulsikell näitas, et 3,5 tunnig
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No ei ole seda vaba aega kuskilt võtta oleks muidu rohkem kirjutada. Praegu kiirustan suusatama ja õhtul naistega pittu Homme plaanis mäele suuskadega. Ilusat päikeselist nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat puhkepäeva Mina kiirustan tööle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Päevad on sassis, õhtul teen tabelit, vabandust. Ilusat päeva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul mugavam nii et sellele lehele ka KAALUTABEL Meil on siin nii tore seltskond koos ja meie enne alla ei anna, kui oleme eesmärgi saavutanud, eksju Kui eelmisel nädalal oli tööpäevadel toitumine eeskujulik, siis sel nädalal mitte. Vastlasõitu tegin 2 korda ja kukleid sõin 3 või 4 tk, aga vahet pole. Järgmisel nädalalal luban jälle korralik olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Karuke, nii tore, mis kehvasti see uuesti Koovike, on Sul alles tahtmist, aga väga tubli oled No mina ei saa miskit tehtud peale tööl käimise- trenni pole teinud ja ei jõua ka internetti. Saaks oma endise une tagasi, siis oleks kõik hästi. Ma ei tea, mis ajab mind üles hommikul kell 4 Tegelikult pean ärkama kell 6. Lähengi ära tuttu. Tabel on homseks olemas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Üle pika-pika aja olen jälle tööinimene Laupäeval kirjutan natuke rohkemat, aga tabel on homseks valmis- Ilusaid numbreid meile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon