Kullakesed kas teate, et kaalulangetamisel aitab kaasa õige söömine mitte dieet. Keha nõuab seda mida ta on harjunud saama tahes tahtmata, satub dieedist keha stressi ja tagajärjed pole sugugi kaalu langetavad. Söömine kindlate vahekordadega ja väheses koguses on see mis langetab. Meie veresuhkru tase ei tohi kõikuda ja pankreas toodab insuliini normaalselt. Magu peab olema ka pidevas tÃ
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine