Kaal pole langend,sõin palju arbuusi ju jääb vett sisse.HOMME ütlen.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kaunist hommikut.Ikka hästi läheb, hommikul ärgates kohe arvuti lahti,et vaadata kuidas teistel on läinud. Söömise kohta on paju müüte ja lugasid, kuidas keegi oskab leida enesele selle õige,aga kindel on see, et vajab distsipliini ja mitte minnalaskmist(minu puhul on olnud pikka aega,ma homme alustan jne.kuni nädalast saab kuu ja kuust aasta). Siin saab arutleda ja teiste võrre
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Hommikuti söön kaerahelbeputru(veega keedetud) ja lisan linaseemneid, täidab väga hästi kõhtu.PROOVIGE.Päi kest.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Kaunist päeva. Kui vanusest rääkida siis ma kunagi kirjutasin, et sain järjekordselt vanaemaks,vanust mul on tervelt 52 aastat. See väga õige,et kaal ei lange nagu vanast, paar õhtut ei söönud, kilo läinud, aga hetkel on see duellitamine super. Avastasin püreesupid, mulle väga maitsevad ja kõht saab ka täis.Ma jälle katsetan, nimelt mul reumatoidartriit,hetkel ei söö ma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere,Me oleme karuke nii kahekesi jäänud,kus teised kadusid.Mul on kaal längenud, kaalun 90,8.Sa oled ikka tubli,et ei jäta asja pooleli, ma püüan seekord ka soovini jõuda.Edu meile.Lillu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere.Minu kaal 90,8.Tublid oleme kõik.Nüüd ikka edasi.Õnneks,et ma enam jäätist ei taha ju sai isu täis.Täna vilu ilm hea rattaga sõita.Edu meile kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile, olin paar päeva ära ja netti ei pääsenud.Kuidas teil läheb? Minu kaal langeb, homme näeme, riiete ja sammukerguse järgi tundub, et toimib. Eile kõndisin ja õhtul sõitsin rattaga.Päikest Teile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust kõigile.Kuidas suure äikese üle elasite? Kaal langeb hetkel hästi,liikumist on palju ja näksimist ka vähem.Jäätise söömisele tegin lõpu.Edu kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere.Aitah, kiituse eest, aga mul kaal nii suur, eka algul ikka läheb kiiremini.Kuidas suure äikese üle elasite?Kaunist pühapäeva.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere.Kaunisi päeva.Reedesi päeva ootan ,kui väike laps kommi, hommikul läheb unigi varem ära. Kuna kaalun kOrra nädalas siis on ka põhjus ootamiseks ja tulemuse vaatamiseks. Minu nädala tulemus on 1-kg. Olen rahul ja õnnelik.Kaalun 91,6 Nüüd rahulikult edasi ja duell on super,samuti kaaslased.LILLU.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu nädala tulemus on täpselt 1 kg.Nüüd kaalun 91,6 OLEN RAHUL.Päikest teile.Lillu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TERE ei tea kuhu mu kiri kadus, siis uuesti. Mina kaks viimast päeva olen katsetanud 3-korda päevas süüa kindlatel kellaaegadel, vahepaladeks pole vajadust olnud viimane kellaaeg 6.Toimib.Üks teadjanaine rääkis,et ta sööb 2-korda päevas ja õhtuti joob ainult teed meega , organism harjub kolme nädalaga ja ei vajagi enamat.Katsetan enne reedet kaalule ei lähe ja peaasi et ennast häs
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. oi kui uhke tabel meil on.Minu jaoks on väga hea, sellises uhkes tabelis ei tahaks küll juurdekasvu näham, ma mõtlen kaalu.Edu kõigile ja päikesi.Kellikas, Sinuga tahan vestelad öisest söömisesi.erakirjades, ma kirjutan Sulle. Lillu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Minulgi on rõõmsaid sõnumeid, kaal näitas täna hommikul 92,6,ilus.Nüüd ei kaalu enne kui nädalapärast. Juulikuu lõpuks sooviks juba esinumbriks 8. Edu teilegi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Hommikul head uudised, astusin kaalule ja number on 92,6. Olen endaga rahul, nüüd ikka edasi.Juulu lõpuks sooviks kaalu,kus esinumber 8.EDU KÕIGILE.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Täna tegin ma oma kodutöid joostes, võttis ikka lauba märjaks.Elan maal on vaja tuua tilli aiamaalt ikka jooksuga proovige mõjub hästi.päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Moosiks purustan maasikad saumixriga ja suhkrut panen niipalju,et moos on meeldivalt magus, siis karpidesse ja sügavkülma.Purkides sellise suhkrukogusega ei seisa. Panin ka maasikaid sügavkülma, ladusin maasikad kandikule,puistasin suhkruga üle ja siis jälle karpi ja külma. Ühe koguse maasikatest tampisin pudrunuiaga , jäävad meeldivad tükid, hea pudrule ja koogile, meeldivad t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kellikas, minul sama mure.Palun kirjuta mulle oma loost ,kirjuta erakirjadesse kui siia ei taha . Olen väga mures selle öise söömisega , aga ma pole üksi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Meid siin juba kena kambake,meil lootusega pikk tee minna,siis on hea kui kaalunumber sarnane ja kui rahvast enam tekib võrdlus ja hea nautida kuidas me kõik koos saleneme. Mul tekkis idee,millalgi võiks kokku saad , kas poleks tore,kui oleme 20.kg saledamasd. Tasub pingutada. Lillu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Täna tegin maasikaid -igas variandis ja muidugi sõin neid ka ,oi kui palju ja üldse ei põe. TERVIST TEILE KÕIGILE.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Minulgi ei ole uue kaaslase vastu midagi, koos ikka segasem.Kolm on ka juba grupp. Edu Teile. Täna ostsin uue toidukaalu, nüüd siis veel motivatsiooni juures.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, vabandage väga, ei pääsenud netti.Minu kaal 93.4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lootus. Vabanda, hilinesin kaalu esitamisega. Kaal on õnneks 400 gr langenud. Hetkel kaalun 93,4. Homme lähen koju siis saan toiduaineid kaaluda ja täpsemalt teada kuidas toitun.Edu Sulle Lillu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lillu siin. Vabandage, et hilinesin ,ei pääsenud netti.Minul head tulemused, olen nädalada kahanenud 400gr.Homme sõidan koju ,siis saan toiduaineid ka kaaluda. Edu Teile. Lillu. Hetkel kaal 93,4.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kaunist päeva .Sain ka arvutile löögile, siin spa-seda igapäev ei juhtu. Kuidas Sul läheb?Minul hästi ,tumdub,et kaalu juurde küll pole tulnud, siin iga kaal näitab erinevat numbrit. Reedel püüan saata kaalu numbrid. Toredat Jaani.Lillu,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Kuidas teil läheb?Minul läheb hästi.SPAS iga kaal näitab erinevat, aga kodusega võrreldes pole juurde võtnud. Ma ei tea kuidas ma reedel arvutile löögile saan,aga ma üritan Toredat Jaani, mul ka üks poeg Jaan.LILLU
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Loen foorumist teiste kommentaare ja kiidan ennest veidi, küll hea ,et mina neid hamburge ja teisi peenete nimetustega palasid ei armasta. Minul oma nõrkused - portsud liiga suured ja söön väga kiiresti.Juba see hea,et märkan , mis valesti.Edu teile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taa. Vat selle öise söömisega on mul täits jama, eks see kaal on ka suuresti selle arvelt . Kui olin noorem siis ma väga palju liikusin , ma olen maratoni rattaga läbinud, aga nüüd seda liikumist vähem ja kaal muudku tõuseb. Jutt jäi pooleli sellest öisest söömisest, kahjuks käin ma juba palju aastaid ja see rohkem selline pssühhiline jama, olen sellega meditsiinileselt tegel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Supelr leidsin, Nüüd rõõmsasti edasi.Ma kirjutasin pika kirja , kuidas ma olen kaaluga maadelnud, aga viimass 6- aastaga olen kosunud 22 kg. Ma lähen pühap. spa-sse,vaatan kuidas seal õnnestub mul kaalupäevikud pidada. Edu meile mõlemile ja kui enne ei suhtle siis reedel saadan omad uued edunumbrid.Ma tänan Sind ja ikka päikest, kuigi see on hetkel pilvetaga. Lillu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere lootus.Lillu siin ,ma ei tea, miks aga meil lähvad osad kirjad kaduma , sellep ei kirjutanud ma erakirjadesse. Täna hommikul kaalun 93,8. Palun vasta , kas said minu daatumid kätte ja duellitame rõõmasati koos edasi Tänan sind. Lillu. jÄÄN VÄGA OOTAMA
Rubriik: Toetus ja motivatsioon