Minu kaal on 95,8 ja ümbermõõt 103 cm Ma olen väga palju liikunud, aga samas patustan söögiga päris palju... üldiselt jään kalorite piiresse, aga liiga suur osa nendest kaloritest langeb õhtu ja öö tundidele
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu kaal on 96kg Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hehh, kaal 96,7 ja vöö 105 ma katsun ennast korrale kutsuda, et ikka esmasp. hommikuti ei unustaks kaalu ja vööümbermõõtu sisestada Soovkaal on mul 70 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma saan alles homme hommikul need anda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, hei... oodake mind ka!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon