Mango, Suurimad tänud Sulle algatuse eest. Mina teeksin järgmise etappi 1.maini See selline ilus number. Kuhu reisid ? sooja või külma ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust kõigile, Mina olen nüüd saanud ´´juti peale´´ - loodetavsti libiseb ilusasti vastlapäeva välja. Tahan jagada oma kogememust(äkki on sellest kasu) ja julgustada, et kui keegi tunneb, et tal midagi on mitte üldreeglite järgi, siis on vaja ka kuulata seda. Mina ei pea lugema kaloreid või punkte. Võin süüa magusat rasvast ja ka väga palju. AGA ... pean kinni pidama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ilusat hommikust, minul 87,5 -0,3 Oehh lootsin enamat. - parem, kui mittemidagi, aga ikkagi tahaks rohkem. Vaatame mis jõulunädal endaga kaasaga toob. Saab raske olema, aga keegi pole ju öelnud, et elu kerge on. Järjekindlust siis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mango, tänud õpetamast ja ühinen ilusa sooviga - ainult miinuseid meile. Äkki Jõuluvana toob ? ... ei tasu loota vist, ise peab tegutsema ja iseendale jõuluvana olema me ju suudame
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sain alles täna hommikul esimest korda kaalule kuigi esmaspäev -üritasin numbreis sisse koksida. +0,2 ei võtnud vastu ei komaga ega punktiga Aga nüüd ma enam kusagile ära ei lähe, kõik nädalavahetused olemas JA KESKENDUN KORRALIKULT jõudu kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile kaasvõitlejatele, minul ei olnud vahepeal kaalumise võimalust ja seega kaloreid lugeda ka ei saanud... Täna hommikul pisike + oli ootuspärane 87,8 aga nüüd jälle uue hooga ja olen kogu aeg olemas. ilma piparkoogita jõulu ajal midugi ei saa, aga kui muud sinna kõrvale ei võta, siis see pole ju ülse hull ? Räägin pärast oma teooriast, mis mulle sobib ja äkki o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu panus seekord mikromilline 87,6 (-0,2) aga ta liigub siiski ja allapoole vaatame positiivselt ja ilusat nädalavahetust kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tere, Minul positiivne üllatus - 87,8 tasa ja targu - küll ta läheb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selge , Mango ! Pean nüüd punktuaalselt meelses, et panen punktiarmastajale tulevikus ainult punkte.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Mango, Panin täna oma lahtrisse uue kaalunumbri Aga viimast rida kokku ei liida. Palun ole kena kontrolli seda tabelikest, sa tunned ta hingeelu kindlasti paremini ... ilusat alanud nädalavahetuse jätku kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Sirtsik, Kas andmeid tabelisse saab ka ise sisestada - minul ei õnnestunud ... või teed sead ainult Sina ? Igaksjuhuks siis minu kaalu number täna 88,6. Vööümbermõõduni pole veel jõudnud - kogun enne julgus, siis võtan sentimeetri pihku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kulla Sirtsik, Minu kaal ei olnudki 88 vaid 89,3 ... Palun muuda ära. eesmärgi - 7 aasta lõpuks jätan samaks (rohkem ei julge) Tänud ette ja ikka edasi pingutades JÕUDU-JAKSU KÕIGILE
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ilusat päikselist hommikut Mango, Tabelis oligi lahter minu jaoks juba valmis ! Tänud Täitsin ära (kuigi tänane kaal oli suurem, kui eile ise prognoosisin). Aga kaugemalt stardipositsioonilt äkki saab pikema liu vastlapäevaks , onju? Läks ! Esimene samm tervislik hommikusöök täna küll välja ei tulnud - tiramisu. Aga pikk päev ees koos paljude uute sammudaga. Seega jÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile. Olen uustulnud ja just sattusin lugema teie vastlapäevaks - 10 duellitamist. VAHVA ! Olete juba üle kuu toimetanud ja ma kangesti tahaks ka teie seltsi... kas on juba lootusetult hilja või võtate veel kamppa ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile, Soovin alustada - aga olen natuke arakene ... Esiteks siis eermärkide püstitamin onju ? Kas oleks kedagi minuga sarnast, kes tahaks duellitada ja nõuga-jõuga abiks olla ? Minu kaal 88 kg ja pikkust 168 ... 20 kg peaks kindlasti maha võtma. 1. Lihtsalt juti peale saada, et rohkem kilosid juurde ei tuleks. Kas kellegi nii väikseid soove üldse on olnud? 2. Jõuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon