Zant, ma tean, mida sa tunned. Püüad ja püüad ja ei midagi. Ma nüüd ootan oma homset kaalunumbrit huviga - tegin teisipäeval veepäeva ja kolmapäeval oli mul nö toortoidu päev. Kahe päevaga oli -1,5 kg, aga ilmselgelt on homme see nr natuke suurem, kuna täna olen kalorid täis söönud kenast ja mitte enam toortoidu näol. Usun, et kaal homme jääb ikka alla 80 kg, väga väga loodan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma juba blogis kirjutasin, et olin 4 päeva augus. Söömine oli täiesti käest ära. Täna tegin siis korraliku veepäeva. Üks päev proovisin ka, aga no ei õnnestunud õhtul ennast külmiku äärest ära vedada. Trenni pole ma juba alates neljapäevast teinud, täna ei tee ka, kuna veepäev on nagunii organismile paras katsumus. Pool tunnikest lund lükkasin täna, usun, et sellest piisab al
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Zant, kirjutasin sulle vastu! Ja selle teema suhtes - esialgne pahameel on lahtunud ja suudan natuke kainemalt mõelda. Homseks on tõesti vaja ilusaid numbreid, sest ma olen täna niiiiiii tubli olnud! Ma saadan teile kõigile hästi palju motivatsiooni ja aega, et endale pühenduda! Head ööd!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saatsin teile kõigile erakirja!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Secret21, ma ka varemalt mõtlesin, et see püreesupi tegemine on raketiteadus Nüüd kahetsen, et varem juba ei teinud. Mu päev tuleb täna kindlasti üle kalorinormi - olen šokolaadiaugus. Kodus oli suur Kalev šokolaad ja 150 grammi on sealt juba haihtunud. Aga ma ei tunne üldse süümekaid - ju mu kehal oli seda siis vaja. Pealegi teen omale õhtuks suure portsu püreesupp kanaga ja see t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Secret, mul oli ka täna ühepajatoit lõunaks Lausa ise tehtud - esimest korda tegin ja täitsa hea tuli välja. Mõtlesin, et pean hakkam rohkem süüa tegema kodus, siis ehk saan tervislikumaks toidusedeli. Ega need valmistoidud pole kõige etemad asjad mida süüa. Külmutatud juurikatest teen tavaliselt püreesuppi, lisan merevaiku ka. Hea kreemine ja toitev. Kiiresti saab valmis ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Äkki ma ka vanusega lühemaks jäänud, pole tegelikult väga ammu enda pikkust mõõtnud Mis number riideid tavaliselt kannate? Mul praegu üldjuhul ikka nr 42. Ideaalne oleks 38 või 36 aga pigem 38 ma usun. Täna oli märksa tervislikum toitumine - tegin lapsele brokolit ja lillkapsast ja ise sõin ka tema kõrvalt. Kahju, et mul elukaaslane igast juurikatest ei hooli. Ma saaks palju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Issand, milline udupea ma olen. Ma ju unustasin täitsa ära, et sa SPA-s käisid Vabandused, Secret! Ja Secret, sa võid ju kaaluda rohkem, aga sentimeetrid on küll sul ilusamad kui mul Sisestasin Su andmed ära Kui pikk sa oled Secret21? Ja Zant, sinu pikkuse paneks ka tabelisse kirja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Secret21 -uuuu, kus sa oled! Tule august välja ja sisesta oma andmed tabelisse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Zant, ma tean, et see ajutine, aga ma käisin eile peol ja oli kella poole neljani öösel üleval. Hommikul oli kella 8-st äratus ja kaal näitas ilusamaid numbreid Brita, tänud sulle, muutsin seal tabelis ära need komad punktideks. Mul on täitsa crazy nädalalõpp olnud. Käisin eile üle pika aja klubis tantsimas. Laps läheb nagunii kella 19-st magama ja magab enamasti öö läbi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Zant, sisestasin Su andmed ära Sa pole mulle oma meiliaadressi saatnud, sellepärast sa ei saagi muuta seda. Ma saatin mingi aeg erakirja sulle! Muidu vist peaks lihtne see muutmine olema, sisetad oma andmed ära ja salvestab ise automaatselt sinna. Igatahes praegu lisasin ära. Mul pole selle vastu ka midagi, kui ma ise iga nädal sisestan. Vaatan, et me jah täitsa ühes kaalus ja ühed mõÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Secret, no näed kui tore, et me siis siia kokku sattusime Aga ma ei kujutaks ennast küll kahe lapsega hetkel ette Tubli naine ikka oled! Meil ka just plaanis spaasse minna, aga ilmselt järgmine kuu ja siis Saaremaale. Elame-näeme mis sellest mõttest välja tuleb Ja mul sama teema, et elukaaslane tuleb liiga hilja töölt, et ta ei jõua enam siis last vaadata. Äkki mul tõesti kaksik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma alles nüüd avastasin, et brita on kirjutatud väikse tähega. Ma loodan, et sa ei ole pahane mu peale, et sellise vea tegin Lihtsalt oma harjumusest kirjutan suurega, sest eesti keel ju nõuab nii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma pole ka balances käinud, aga tundub huvitav. Kahjuks elan kolkakülas, kus igasugune selline trennivõimalus puudub. Peaksin 35 km sõitma, et minna trenni. Zant, mul oligi jäänud kalorinorm liiga väike - kuna ma teen 3-5 korda nädalas kodus trenni ja see minu mõistes väga intensiivne, siis saingi väikse klikiga omale 400 kalorit juurde päevas. Ei tea, kuhu mul see toit mahub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No Zant, sa oled ikka eriti usin trennitegija. Ja bodypump on minu meelest lihastele sada korda hullem piin kui igasugused tantsulised aeroobikad. Ma ise ka pigem teen lihtsat lihastreeningut. Ma panen siia ühe lingi mille järgi ma viimased paar õhtut olen teinud. Arvestades seda, et mul laps on 6-kuune, siis ma pole umbes aasta ja kolm kuud mingisugustki trenni teinud ja võhm on ikka väga v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Laps magab, sõbrapäeva puhuks tehtud kook on ahjus ja ise hakkan kohe trenni tegema Olen avastanud enda jaoks koduse treeningu. Kuigi sellel on omad miinused, näiteks see, et ma ei saa muusikat nii kõvasti kuulata ja ei ole seda tunnet, et ohh pean nüüd rohkem pingutama, muidu teised näevad, et ma olen nõrk Aga siiamaani olen plussideks pidanud seda, et ma ei pea väikse beebi kõrvalt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii, hakkame siis pihta! Teeme duelli natuke teistmoodi - hakkame loendama kaotatud sentimeetreid. Muidugi paneme kirja ka enda kaalud iga reede aga sentimeetrid loevad Siin siis asub meie tabel ja seda hakkame alates reedest täitma! Sentimeetrid tulle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon