Tere! Sooviksin kiiremas korras teiega duellitama hakata.Oleks ka vaja 10 kg vähemaks saada. Nimi on Serli ja hommikune kaal 79 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja head alanud uut aastat kõigile! Otse loomulikult võiks jätkata ja seada uued eesmärgid! Kohe, kui ka ülejäänud semud siia saabuvad, võiks asjaga tegelema hakata. Mina sain isegi 78 kg ligi, siis tuli aastavahetus ja hea söök ning kaal kõikus. Aga alustan seda aastat 79 pealt, nii et stardikaaluks kena nr- 79kg. Mina igatahes jätkaksin.. Tervitades SERLI
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tüdrukud! No ei maksa kurvastada. Kõik päevad pole vennad ja eriti reedesed päevad. Ka minu kaal on endiselt 79,0 peal. Aga tegusa kultuuriinimesena on saand head ja paremat ka põske pista. Vähemalt pole kaalu juurde tulnud- trenn vast kompenseerib patustamise. Püüan kuu lõpuks 78 peale jõuda, see mu esialgne eesmärk. Edasi siis üheskoos. Tervitades SERLI
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust kõigile! Minu kaal 79,00. Ja nüüd edasi eesmärki püstitama! Tervitades SERLI
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tea kas ma üldse nii vähe korraga olengi maha raputanud üleliigset materjali aga - 200g kukkus küll kusagile. Seega 79,4 kg olen tänase seisuga raske/kerge. (tegelikult on sellel nädalal palju istumisi õhtuti olnud ja see kajastub kohe reede hommikusel kaalumisel) Kõigile jätkuvat kannatlikust ja ilusat talve! SERLI
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kaalulangus 0,4 kg, seega 79,6 minu kaal! Tervitades SERLI
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kasutan võimalust ja saadan ka käbedalt(enne kui perepoeg ennast taas siia nädalavahetuseks istuma sättib) oma kaalunumbri, mis on täpselt 80,0. Lubasin endale sellel nädalal head ja paremat preemiaks, et nõnna kaugele olen jõudnud! Aga uuest nädalast taas režiimi jälgimine ja allapoole 80-t pürgima... Edu teile kõigile! SERLI
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! No ei ole kavaski loobuda. Lihtsalt võimalus arvutile ligi pääseda oli seekord 0. Aga praegune kaal seosuga 12.11.2010 80,2. -500. Edu teistele ja püüdke ikka motivatsioon leida. Terv SERLI
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaalunäi on seekord -400g, st, et 80,7kg nüüd eluskaalu. Tüdrukud, mõelge ikka , kas sööte oma kalorid täis? Üle söömine ongi põhjuseks, miks kaalu tuleb aina juurde. Mina olen kõik selle kadalipu paari astaga läbi teinud ja tean põhjuseid. Aga trenni teen ma tüepoolest palju ja see ongi minu peamine kaalulanguse trump. Ikka optimistlikult edasi, terv Serli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Vaatamata vihmasele ilmale ja veel paljudele kurvaks tegevatele asjaoludele suudab kaalulangus meele rõõmsaks teha. Hommikunäit 81,2 st -900g. Aga oli ka pingeline ja sportlik nädal. Edu teistele SERLI
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TERE TÜDRUKUD! Selle kuu suurim avastus minu jaoks on eriline- kõrvits! 100g vaid 27 kcal, maitseb hästi , võib kasvõi kilo päevas süüa jne jne. Googlest saab infot juurde lugeda. Nüüd on minu õhtud sisustatud kõrvitsa nautimisega, treeningute ja küünlavalgel tee joomisega. Noh, pisikese šokolaaditükikese luban ikka ka . Kõik kõrvitsat näksima! Ei tühjale kõhule! Tervit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere duellitajad! Kõik on olnud super tublid ja minagi ei vea kedagi alt. Minu kaalulangus sellel nädalal oli 700g, ehk siis praegune kaal 82,1. Söön umbes 1400kcal päevas ja igal õhtul tegelen üsna hoogsa treeninguga, mille tulemusena kulutan400-500kcal. Kuna olen pea 30 kg maha võtnud, siis on 600-800g nädalas täiesti reaalne saavutus. Edu kõigile teistele! SERLI
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere" Saatsin juba esimesel nädalal oma andmed ja ei tea miks need siis pole jõudnud. 8 oktoobril oli kaal 83,2 - 800g 15 oktoobril 82,8 - 400g Ehk ma ei oska lisada oma andmeid ja keegi õpetaks. Aga kaal muudkui langeb. Edu teistele. Tervitades SERLI
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tööpäev algab 7.00 ja saadan seetõttu kohe hommikul kaalu nr, mis on 83,2. Edu teistelegi tänaseks! Serli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere armsad tüdrukud! Pole küll viimase minuti inimene kuid väga sooviksin Teie kõigiga siin duellitada ja mitte lõbu pärast vaid ühise eesmärgi nimel. 164/ 84 on minu tänane seis(kahe aastaga olen vabanenud iseseisvalt 27 kilokesest ja nüüd oleks vast aeg leida tore naiskond, kellega koos jätkata).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon