Mina olen kindlasti käpp ka peale Jõule edasi duellitama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu suurt plussi ärge seekord väga tähele pange Käsisin eile pulmas ning täna veel head ja paremat täis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on viimasel ajal kaal seisma jäänud, kuid palun lisage ka mind edasisse duelli. Arvan, et ma pole alla andnud veel Samuti loodan, et keegi ei pahanda, kui ma tagantjärgi oma kaalunäitusid sisestan. Suvisel ajal on mul keeruline õigel ajahetkel arvutisse saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Magusast tasub loobuda Olen ise aasta algusest suhkrule (ja ka teraviljale ning tärklisele) täieliku EI öelnud ja tundub, et toimib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen samuti nõus jätkama ka peale Jaani. 10 kg on küll läinud, kuid 28 tahaks veel maha saada. Aasta lõpuks peaks enam-vähem ideaalkaalus olema, kui suudan jätkata juba 3,5 kuud käidud rada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olin samuti tõbiste klubis ja täiesti audis Hea, et kaalu juurde eriti ei tulnud. Peale haigust on ikka jube raske jälle pingutama hakata. Aga tuleb jälle edasi rühkida, sest juuliks pean nui neljaks vähemalt 10 kg kergem olema.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Piia37, vaata milline seisak sellele langusele eelnes Mul lihtsalt heameel, et kaalu esimene number muutus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lisasin veergu "kaalukadu kokku" tänase päeva kaalukao veeru, loodan, et keegi ei pahanda isetegevuse pärast
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu arust võiks üldse sellise reegli kehtestada, et kes pole 3 nädalat kaalu teatanud, eemaldatakse automaatselt. Muidu on teistel sealt tühjusest väga nigel kaalutulemusi otsida ja võrrelda. ----------- Vabandust topelt teksti eest. Millegipärast ei anna eelmist teksti toimetada;(
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu arust võiks üldse sellise reegli kehtestada, et kes pole 3 nädalat kaalu teatanud, eemaldatakse automaatselt. Muidu on teistel sealt tühjusest väga nugel kaalutulemusi otsida ja võrrelda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sandra72, PALJU ÕNNE!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head Uut Aastat Teile! Sooviksin samuti ühineda, kui veel saab Kaal 97,9kg, pikkus 161 cm ja eesmärk aastaga kaalunumber 5-ga hakkavaks saada, Jaaniks võiks 77,9 olla. KMI praegu üle 37, vist.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

91 (-0,5) kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

91,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

90,3(+1,3) kg. Njah, ei ole hetkel hingega asja juures;( Alla sellegipoolest ei anna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

+0,1 ehk 89,0kg. Seisak juba mitmendat nädalat. Aga ikka ise olen süüdi, kes siis muu...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

88,9 ehk +0,1 kg. Mul on käsil hetkel kaalusäilitamine Rasked/keerulised ajad ja katsun, et kaalu juurde ei tule. Siis on hea jälle allapoole liikuda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

88,8 e nulliring.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kena päikselist päeva! Vabandan, et eelmisel nädalal kaalunäitu ei saatnud. Olin neli päeva kaalujälgimiselt maas ja ei julenud kaalule astuda Aga tegelikult polnudki asi nii hull nagu kartsin. Tänane kaal siis 88,8(-0,9)kg. Mõõdud: käsi paksimast kohast 42 (-2) rind 114 (-6) kõht naba juurest 106 (-10) puus laiemast kohast 128 (-6) jalg laiemast kohast 72 (-2). Miinused siis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal oli täna hommikul 89,7(-0,9)kg. Jeeeeee... Uus esimene number Nii kaua (aastaid juba) pole kaalul sellist numbrit näinud. Edu Teilegi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat päikselist ennelõunat! Kaal näitas täna hommikul 90,6(-0,8)kg. Igati rahul, kui arvestada, et juba 2 nädalat pole trenni saanud teha. Huvitav, kas järgmine nädal näen juba kaalul numbrit, mis algab kaheksaga? Sellist numbrit nägin vilksamisi vist 4a. tagsi. Pool võistlust hakkab vist varsti läbi saama?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saaremaatramm kirjutas: ------------------------------------------------------- > kõige koledam oli see kui kusagil jõulude paiku > vahetasin kaalu patareid ja oh sa vana ... kaal > oli vanast kaalust müraki 3 kilo suurem ja nii > jäigi . Tean, mida tunned Mul oli sama nali Jõululahingu aeg. Tükk aega olin omas urus ja nukrutsesin aga näed üle läks see masekas ja jäl
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 91,4(-0,6)kg. Ikka tasa ja targu Mõõdud: puus 134->131 (-3) rind 120->118 (-2) reis 74-> 73 (-1) käsi 43-> 42 (-1) naba 116->109 (-7) kaal 97->91,4 (-5,6)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Crosstrainer saadud, enam ei osta
Rubriik: Treening ja tervisesport

Ostaksin kasutatud, kuid tehniliselt töökorras crosstraineri. Iluvead ei ole olulised. Hooratas võiks olla vähemalt 10kg. Kui keegi soovib oma kasutuna seisvast trenazöörist lahti saada, siis ootan pakkumisi F filbert@hot.ee
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tere Kas crosstrainer on veel saadaval? Oleksin võibolla huvitatud, kui saan lisaküsimustele vastuse. Ootan kiiret reageerimist, kuna enda trena läks aia taha ja trenni ei taha pikka pausi jätta F
Rubriik: Treening ja tervisesport

Hommik! Minu tänahommikune kaalunumber oli 92(-1,5)kg. Eelmise nädala seisak seljatatud Edu teistelegi, kevad juba piilub ju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Nulliring. Kaal 93,5kg. Aga olen rahul. Keskkoht on siiski vähenenud - 2,5 nädalaga 5cm Mujalt 1cm. Kuid tabeli mõõdud annan siiski märtsi algul. Edu langetamisel!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna hommikul oli 93,6(-1,4) kg. Uskumatu, et ma olen juba 2 nädalat oma toitumist rangelt kontrolli all hoidnud. Mingit näksimise ega maiustamise isu pole, isegi punast veini ei taha enam (varem ikka iga õhtu natuke mõnulesin klaasikesega)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu kaal näitas täna 95(-1,2)kg. Olen väga rahul. Lasin endale koostada isikliku toitumis-ja treeningkava, alustasin selle täitmist esmaspäevast. Kui muud abi sellest kavast pole, siis distsiplineerib kõvasti ja sellest on ainult kasu Näiteks on mul tihti tahtmine midagi suhu panna, nii proovimise mõttes ja ainult natukene. Ja siis tuleb meelde, et stop! - pole ettenähtud. Ise mõ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon