Tere õhtust!
Olen üks teie seast on vanim, olin 51. Kaal tuleb mulle suvel, kui ma elasin koos oma lastelastega maal, mul on neist neli. Ja pärast jalutuskäiku värskes õhus nad tahavad süüa iga kahe tunni järel ja ma olen koos nendega. Nüüd hakkasin kasutama kaaluabi kaalus alates septembrist. Juba langes 8 kg. Kuu aega tagasi hakkas kõndima pulgad. Mitte rohkem treeningu ma ei ole.
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon