nii täna siiis 77,2.ei ole üldse kirjutanud siia kuna kolisin ja uues kohas pole netti veel..aga reedeti üritan ikka jõuda kaaluma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei hei...mnul ka kaal seisab see nädal ehk siiis 77,3 endiselt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere!vabandan hilinemise pärast aga ei ole aega olnud üldse aga kaal oli siiis 77,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul lks täitsa metsa nvmees tegi linnupiima torti ja siiis käis mäkis veelniiet suht kaloriririkas nv oli..loodan nädalaga siiis ikka tubli olla ja mitte pluss nädalat teha..õnneks see nädal kool ka siis peaks söömine normis olema.ise ei jõua väga trennis kuskil käia kuna laps nii väike ja pole kuskile hoida jättailusat nädalat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei heiminu tänane kaal oli siiis 77,6 ehk siiis -1,0.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minule ka jooksmine ei sobi aaga minul põlved liiga nõrgad muidu meeldiks väga ka jooksmas käia
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul oli täna tegis hommikpuu koore tuli ja neli tundi tassisin neid kuuri allahea trenn
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Seda küll.mina lihtsalt loodan et pluss nädalaid ei tulemul väga kiire ei ole kaalulangetamisegaja selle ajaga mis siin annab ma ei loodagi oma 10 kilo alla saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga nagu mina kuulnud olen siis mida aglasemlt kaal alla läheb seda püsivam onmin olen rahul 200-300 g, langusega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no ma panen ka siiis siia kaalu kirja ja see oli see nädal 78,6.niiet isegi hästi läks -0,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! ei ole hullu midagi...praegu vist kuuseis halb et kõigil toimub tagasilangus..aga ma olen positiivne tuleb juurde siiis tuleb see kilone kõikumine pole hulluja igapäev tõesti ei tasu kaaluda..kord nädalas on piisav.ja vee joomine on tõesti rske tegevuspidevalt läheb meelest ära aga edukat nädalavahetust siis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere...mul on ka nv suht metsa läinud halb tuju ei ole testi eriti hea kaalulangetamiseks siiis lihtsalt on kõigest suva.aga õnneks kaal hetkel pole tõusnud ja üritan ikka tagasi raja peale saadaminul läks ka esmiesed poolteist ndalat kas 2,5 kilo alla ja siiis tuli juurde ja nüüd läheb järjest vaevalisemalt allaaga pole ullu eks ta nii peabki minema..mida aeglasemalt läheb seda püsi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

heh jutt oli vist jah et tabelid aint sinna teemase lähevad..Liiga palju trenni ka ei maksa teha siiis jääb kaal seisma sest lihaseid hakkab juurde tulemaära üle pinguta ilusat nädalat siisja et nv hästi ikka kulgeksmul pole õnneks ohtu üle söömisega nv on kool
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei hei.ilusat hommikut..minu kaal on 78,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei! minul ajas nv snnipäev sassi kõik aga pole ullu juurde pole tulnud igatahes
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu nv läks suhteliselt ebastabiilselt...reedel käisin sünnipäeval ja siiis läks söömine veitsa sassi.reedel ei saanud nagu midagi söödud ja laupäeval läks natukene üle..aga tänase hommikusega kaalu vaadates ei lõpendki katastroofiliselt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja mind ka see autahvel ei huvita..mul ikka põhiline et ise rahul olentabelit võin ka aidata teha...kuigi võib-olla ei saa nii kiireti nagu teised sest aeg suht piiratud kuna olen 10 kuuse lapsega kodus ja siiis pean veel õpida ka jõudma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii hommikust ka minu pool..või lõunast tegelt juba..agaa pikkus on siis 170 ja stardikaal oleks siiis 79,4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma hakkan täna valmistuma.Ja mulle ikka sobib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! olen ka uus siin ja prooviks ka duelli siis..ise olen 170 cm pikk ja hetkel kaalun 79,8 kg oleks vaja allla saada kuskil 10 kg.Tohib ka reedest liituda teiega?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon