Tere kõigile, Olen kaks nädalat eemal olnud, minu kaal reedel 15. märts ka 66 kg! Jube-jube, midagi peab muutuma! Ega siin midagi kergelt ei tule, ainult läheb kergelt nagu treener ühe trenni lõpus ütles, kui üks naisterahvas ei lubanud enam trenni tulla, et liiga raske olevat! Ühesõnaga- pingutame aga edasi, kõll see kaal langeb ka, oleks ainult rohkem tahtejõudu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, hei, Minu tänane nr 65,4 Juhhei - 400 gr, asi seegi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu nr täna 65,8 ehk siis seisak võrreldes eelmise nädalaga! No igatahes esimesed päikesekiired tuletavad peagi saabuvat kevadet juba üsna kõvasti meelde ja see annab motivatsiooni kindlasti! Eks pingutame edasi! Kas jagate nõuandeid/nippe ka, et mida hetkel teisiti teete? Kuna kõik meil vist enam-vähem normaalkaalus (kuna pikkusi ei tea, siis eeldan ) , siis on see la
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, täna ei saa küll kaalu numbri üle rõõmustada! Jäädes ennekõike ausaks nii iseenda kui teie suhtes, siis pean tunnistama tõsiasja + 500 gr eelmise nädala kaalule kaal seega 65,8. Eks ma tean ka selle nädala nõrki kohti, nii et üllatus see ei olnud. Ega muud kui tuleb kuidagi püüda ikka ree peale saada. Kõigile kes suutsid sellel nädalal, hoolimata mitmetest ahvatlustes
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidas teil läheb? kas kõik suudavad ilusti toitumisega piiri pidada? Kas kukli söömine ka ikka plaanis? Proovime siis kahe kukliga piirduda ikka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kiitus kõigile, kes kaalu ilusti langetasid! minu tänane kaal 65,3 ehk siis ainult -200 gr! Luban, et järgmisel nädalal saan juba kirjutada numbri mis algab 64-ga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas ei mahu Teie punti ära?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Kas saaksin ka veel liituda? Oleksin väga rõõmus! Pikkus 164 cm ja kaal 65,5 kg (täna), eesmärk 62,5. Palun andke teada, kas mahun veel kampa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Kas oleksite nõus mind ka kampsa võtma? Oleksin väga rõõmus! Pikkus 164 cm ja kaal 65,5 (täna), eesmärks 62,5 kg! Kas keegi ammaks palun teada, kas saan veel liituda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon