Mina küll koos trennis käia ei saa aga duellitada võiks siiski Pläkutada ja muljeid jagada võib ka siin foorumis ju Tead mida sa tunned motivatsioonikriisis, mind vaevas see lausa mitu aastat. Nüüd hakkan vaikselt jälle järje peale saama ja kaal taas langeb. Kaalusin veel 1. märts 88-89kg, tänaseks on kaal 81 Pikkus siis 168cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Ma nüüd häbenen veidi, et olen kaua eemal olnud. Tekkis tahtmine käega lüüa ja seda ma ka tegin vahepeal, kuid uskumatu aga kaal ei tõusnud endisele tasemele. Hetkel on isiklikus elus veidi keerulised ajad Närvipinge pidi olema parim kaalulangetaja ja nii vist ongi. Päris ilus number juba kaalul. Nüüd peaks ometi ennast trenniga sõbraks saama, siis saaks keha ka rohkem vor
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heh vaatasin just tabelit ja oh seda rõõmu, ma olen hoopis nullis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tublid tublid Mina tundsin eelmine nädal, et vot ei taha neid kaloreid kirja panna ja ei pannud ka. Tulemused annavad tunda aga õnneks ei midagi hullu. Alustasin seda nädalat siis plussiga Uuel nädalal uue hooga kuigi tänane lõuna lppes terve karbitäie Kräsupea koogiga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No minul oli ka ikka väga raske nädalavahetus Kõigepealt reedel suur sünnipäev, laupäeval vanavanemate külastamine ja pühapäeval käik ämma juurde. Ütlen ausalt, et täna hommikul oli kaalule astudes tõsine hirm aga asjata, väike pluss oli võrreldes reede hommikuga aga eelmise nädalaga võrreldes miinus ikkagi Aga vastus küsimusele, jah ma söön õhtuti terve apelsini, poolit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hmm, mina olen just kuulnud, et tsitruselised pidid rasvapõletusele hästi mõjuma. Minu igapäev toiduks vähemalt 1 apelsin ja see ju magusam kui pomelo.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Haigusega ei ole üldse soovitav trenni teha. puhka parem rahulikult. Kehal ju niigi raske haigusega võidelda. Minul kaal vaikselt ikka langeb. Arvan, et seda tänu korrigeeritud õhtusöökidele. Minu abikaasa toitumiskava järgi võib õhtuti süüa valgurikast toitu ja nii me teemegi. Õhtusöögiks reeglina kana, kala ja juurviljad + kodujuust. Kartul, riis ja makaronid jäävad lõuna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ka nädalavahetusel 2-l sünnipäval käidud. Ütlen ausalt, et sõin kõike mida pakuti. Õnneks käisime täna kogu perega ujumas. Eks näha ole mis mu kaal sellest kõigst homme arvab...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal näitas üle pika aja langust, päris hea tunne oli. Aga kuri kahtlus on, et ega ainult toitumisega seda kaalu langema ei saa. Ikka oleks vaja vist liigutada ka. Aga no mul ei ole lihtsalt aega, 2 last + täiskohaga töö võtavad oma aja. Koju jõuan õhtul u 19 ajal siis on vaja süüa teha ja lastega tegeleda ning siis juba magamamineku aeg käes. Loen siin teis tublidest saavutu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hmm, no mina ei saa aru, mida see kaal nüüd mõtleb Kuu aega olen kaalu kuu aega jälginud ja kõik piinlikkusega üles märkinud. Ja no ei lange see kaal nagu kuskile, vähemalt mitte sellises tempos nagu mu eesmärgi joon läheb Kaalulangus oli puhtalt gripi süü. Nüüd kui terve olen siis seisab nagu raudnael paigal Õnneks ostis mees eile uue kaalu ja see näitab 1kg vähem kui minu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile, Kas Teiega veel liituda saaks? Olen mitmeid kordi kaalulangetamist alustanud ja siis käega löönud. 2a tagasi olin aktiivne kaaluabi kasutaja ja kaal langes kenasti, kuid siis sain uue istuva töö ja kõik kilod tulid kolinal tagasi. Kuna minu tubli abikaasa on otsustanud et tema peab suveks 8kg maha saama siis ei saa ma temale ju alla jääda.... Minu mõõdud siis 168cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sooviks ka ühineda. Tänane kaal oli 87,1 aga ideaalkaal oleks 67. Pikkus 168cm. Aastavahetuseks tahaks 7-t kaalunumbril näha.... 5-nädala eesmärk võiks olla -3-4kg?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, Mina liitusin tänasest teiega. Panin ennast tabelisse tühja koha peale kirja Olin 2aastat tagasi tubli kaaluabi kasutaja ja sain kenasti kaalu allapoole liikuma, kuid nüüd on kõik kolinal tagasi ja tahaks hirmsasti veidi kergemaks saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina trügiksin ka siia kui veel võib. Kunagi aasta tagasi olin tubli kaaluabi kasutaja ja sain 7 kg alla, nüüd aga 10kg tagasi tulnud ja hädasti oleks vaja seda kaalunumbrit ilusamaks saada. Algkaal siis 88,2kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik Selleks, et tabel paika saada vajuta enne saatmist eelvaade, siis näed kas kuskile on vaja punktikesi juurde panna või maha võtta. J.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Mina olen täitsa olemas ja tervisega pole ka vist midagi hullu, ma arvan, et lihtsalt stress Avastasin, et minu kaaluabi maksuperiood on läbi, ma lootsin, et kaaluabi teavitab mind meilitsi perioodi lõppemisest aga ei, täielik vaikus ja kui siia lehele tulin siis vaatasin, et oiiiii... Ma arvatavasti hetkel loobun pikendamisest ja pusin omal käel edasi, foorumis käin ikka edasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No mina ei tea mis miuga toimub. Kas jälgin toitumist või ei kaal tõuseb. Koguaeg jube väsimus ja no trennis lööb vapsee silmade eest mustaks. Eile avastasin, et lümfisõlmed paistes. Uuel nädalal arstile aga tundub, etmul tervisega mingid jamad Ma ise täitsa mures.... Selle nädala tulemus siis 85,6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi....Jumbukas.. DonnaBella.. Mammu530... Tipp....Trincu...KlaarikaMai...Birika....EA….. tupsu36.... Lysy ...KurrNurr Pikkus…..168cm…….164cm……....167cm..…....180cm...168cm.……162cm……..162cm..170cm…152cm…..178cm….171cm.. 09.09.11…84,9………75,1…………..80,1………....87,0..….79,5…..…..82,2……….76,6…….79,6…….78,8…...77,6.…...82,7..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! No minul pole midagi rõõmustavat, või noh nagu on ka Eelmine laupäev oli meil suur pidu ja alkoholiga sai veidi liialdatud ja üllatus üllatus järgmisel päeval nägin mina kaalunr-t 87 No vot siis ehmatasin küll ära. Ja nüüd olendi nädal aega üritanud seda jubedat nr-t eest ära saada ja sain ka Täna siis taas nullis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No mina ei tea mis minuga toimub, kas trenn teeb oma töö aga kaal tõuseb Trennis üritan ikka 3-4 korda nädalas käia ja nüüd 2 päeva olen kaaluabisse kõik ilusti kirja ka pannud, näis mis reede toob
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi....Jumbukas.. DonnaBella.. Mammu530... Tipp....Trincu...KlaarikaMai...Birika....EA….. tupsu36.... Lysy ...KurrNurr Pikkus…..168cm…….164cm……....167cm..…....180cm...168cm.……162cm……..162cm..170cm…152cm…..178cm….171cm.. 09.09.11…84,9………75,1…………..80,1………....87,0..….79,5…..…..82,2……….76,6…….79,6…….78,8…...77,6.…...82,7..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile. No minul ikka läänerindel muutusteta, no ei ole mul veel see klõps läbi käinud, et nüüd võiks siis väa tubliks hakata. Trenni teen aga no toitumine on ikka nii kuidas juhtub. Ja aega on koguaeg nii vähe, nagu näete jään ma tabeliga alati hiljaks... DB oi ma kadestan sind, ma tahaks ka sinna 75-ste hulka kuuluda aga no ma ei saa oma 85-stki jagu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi....Jumbukas.. DonnaBella.. Mammu530... Tipp....Trincu...KlaarikaMai...Birika....EA….. tupsu36.... Lysy ...KurrNurr Pikkus…..168cm…….164cm……....167cm..…....180cm...168cm.……162cm……..162cm..170cm…152cm…..178cm….171cm.. 09.09.11…84,9………75,1…………..80,1………....87,0..….79,5…..…..82,2……….76,6…….79,6…….78,8…...77,6.…...82,7..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Alustan vabandustega, mulle tuli väie sugulane koolivaheaega veetma ja on totaalselt mu arvuti hõivanud... Nonii, et siis läheb tõsiseks jah No ütlen ausalt oleks juba aeg, kaua ma tammun ühe koha peal, nii jõuludeks ju -5kg küll ei saavuta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi....Jumbukas.. DonnaBella.. Mammu530... Tipp....Trincu...KlaarikaMai...Birika....EA….. tupsu36.... Lysy ...KurrNurr Pikkus…..168cm…….164cm……....167cm..…....180cm...168cm.……162cm……..162cm..170cm…152cm…..178cm….171cm.. 09.09.11…84,9………75,1…………..80,1………....87,0..….79,5…..…..82,2……….76,6…….79,6…….78,8…...77,6.…...82,7..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile. Vabandan, et tabel viibib aga veel paar näitu puudu. Meie sõitsime perega Spa-sse, seega ei tahaks kuidagi oma kallist aega tabeli pusimisele kulutada. Kui keegi soovib võib ise pusida. Mina tegeleks sellega kolmapäeval... J.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Minul läheb täitsa vaikselt ja koduselt, sügisega tulid köhad, juba 2-ne nädal vahelduva eduga lastega kodus... Trenni pole saanud aga üllatus üllatus, see nädal üle pika aja pole plussi. Minu kaal siis täna hommikul 84,9
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi....Jumbukas.. DonnaBella.. Mammu530... Tipp....Trincu...KlaarikaMai...Birika....EA….. tupsu36.... Lysy ...KurrNurr Pikkus…..168cm…….164cm……....167cm..…....180cm...168cm.……162cm……..162cm..170cm…152cm…..178cm….171cm.. 09.09.11…84,9………75,1…………..80,1………....87,0..….79,5…..…..82,2……….76,6…….79,6…….78,8…...77,6.…...82,7..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kahjuks on meie grupp nii täis, et siia ei mahu enam Tabelisse ei mahu ükski nimi juuurde. Minu kaal täna hommikul 85.0 Panin endale ise diagnoosi- STRESS Söögiga olen korralikult piiri pidanud aga no kaal seisab või siis tõuseb aga eks kui endaga sõber ei olda siis need negatiivsed hormoonid mõjutavad ka kaalu. Trenni pole ka saanud, lähen täna veel uuringutele ja oot
Rubriik: Toetus ja motivatsioon