Tere Ülemiste keskuse esimesel korrusel (Rimi ja lillepoe vahel) on mingi looduspood. Seal oli päris suur valik, aga hinnad üsna kõrged (25 euro kanti, aga selle eest saab suure kolmekorde nõu). Soodsam variant oli purgilaadne erilise idandamiskorgida, mis maksis 4 eurot. Hansaplandist sain paar nädalat tagasi väikese, metallrestiga klaasnõu, mis osutus ebamugavaks. Maksis 10 eurot.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Minu kaaluks 60,5 ehk siis vähemasti algkaal tagasi... Aga ma vist loobun duellitamisest siin. Teile aga jõudu ja kiiret salenemist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja head uut aastat kõigile! Ma olen pikalt eemal olnud, ausalt, lõin käega. Kogu kaal tuli tagasi ja natuke juurdegi, masendus ajas veel rohkem sööma ja ei piiranud ennast kogu pühade aja Uuel aastal olen ennast küll jälginud ja rohkem liigutanud, aga päevikut täitnud ei ole, ka mul see probleem et palju toite pole siin kirjas, enamasti teen ma süüa enda retsepti järgi aga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei jõudnud nädala jooksul kordagi toite sisestada ega ka eriti jälgida, polenud kohe tuju. Ja kaal kohe tõusis ka. Täna hommikul näitas 59, mis on tegelikult juba hea, vahepeal läks 60 peale jälle... Mul ongi alati üks jo-jo-tamine. Natuke jaksan ennast piirata, siis jälle läheb käest ära
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul hommikune kaal 58,7. Eile oli kiire päev täis jooksmist ja polnud aega süüa, eks see mõjutas lõpptulemust. Aga nädal oli edukas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, nagu oligi arvata- 60,5. Seega vahepeal allvõetud kilo on tagasi tulnud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Unustasin täna hommikul kaaluda. Õigemini tuli meelde kui juba olin kohvi ja saia manustanud . Aga mina olen viimastel päevadel patustanud palju, nii õudne magusaisu on koguaeg....nii et eriti miskit head loota pole. Homme hommikul katsun meeles pidada ja enne kohvidoosi kaalule astuda. Ilusat nädalavahetust!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sõin head-paremat ema ja vanaema pakutut, praegu murran pead, kuidas neid asju kirja panna. Kindlasti läks kalorinorm kõvasti lõhki. Aga natuke kõndisin õues pikemalt- kui tavaliselt lähen vanaema juurde autogas, siis nüüd läksin jala . Ja kui tavaliselt söön mitu kooki, siis nüüd piirdusin ühega Nädala sees üritan jälle tubli olla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile kaasduellitajatele Minu kaalukadu 4 päevaga on olnud 500g- tänahommikune näit oli 60,5. Vist võib rahule jääda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen 160 ja 61. Alla tahaks saada vähemalt 7 ( programmi arvates ideaalkaal) kg, aga võiks ka rohkem Numbrite järgi ei tundugi väga hull, aga kogu ülekaal on kõhu peal. Jubekole!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon