Minu kaal täitsa muutumatu. Nädala algul on näit ilus ja reedeks on jälle mittemidagi ütlev. Uskumatu aga 3 nädal järjest 62,2 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul jälle pluss nädal. 62,2 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul näit sama mis eelmisel nädalal 61,8 kg Mida te teete, et kaal nii ilusti väheneb? Te olete super tublid!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal oli juba parem 61,8 kg - 0,6 kg. See nädal sõin 3-l päeval rohkem kui lubatud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei saa aru kuidas te nii palju alla võtate. Ma käin jala tööle ja tagasi õhtul käin või jooksen veel lindil. Söömisega on vahest nii,et ei suuda kcal täis süüa. Tea kas selles on asi või mul lihtsalt vähe vaja alla võtta ja need üksikud kilod ei taha kaduda kohe kuidagi. Minu kaal täna -200 g seega 62,4 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Njah. Huvitav on see, et nädala sees on kaalul palju ilusam number kui reede hommikul.Nii on see olnud juba mitu mitu korda. Minu tänane kaal on 62,6 kg. Tegelikult olen ka sellega väga rahul aga kolmapäeval oli number palju ilusam.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ka lõpuks kaal veidike alla läinud. Kaal on siis 63,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei saa enam kaalu alla poole. Minul on 63,4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu selle nädala kaal on 63,3. Loodan, et nüüd hakkab ikka liikuma alla poole. Suured söömapeod on möödas ja nüüd peab korralikult päevikut täitma.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Head uut aastat! Minu uue aasta kaal on 63,9.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minul jäi nädal vahele siin teavitamisega aga siis kaal ei olnud muutunud ka. Aga nüüd siis peale pühi on kaal 64,3 seega peab tunnistama et süüa sai kõvasti. Püüan jälle tubli olla ja pean kõik tagasi saama mis on juurde tulnud. Jõudu ja jaksu teile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat talvist ilma! Minu kaal oli 63,5 ehk muutusteta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal oli 63,5.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist! Minu hommikune kaal oli 64,4. Olen endaga rahul!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KA mina olen nädal aega siis olnud ja oma toitumist jälginud. Koba peale on 2 päeva olnud ka tasakaalus. Tõesti täitsa kogemata. Ükspäev panin viimasena sisse pepsi mida lapselt klaasikese võtsin ja oligi mu päev tasakaalus. Ka teisel korral sisestasin mingi kaloririkka toote ja läks ka tasakaalu (sampuse meelde tuli). Aga midagi selle jaoks ma teinud ei ole ja ei saa aru kuidas seda sa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nädalavahetus möödus hästi, olen endaga väga rahul. Toitusin normi piires ja käisin palju.Tänane päev on kobapeale ka tasakaalus. Ma loodan,et see ka nii jätkub. Jõudu ja jaksu meile kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on siis 65.0 kg. Selle kaaluga ma alustan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kas võib ka teiega liituda? Olen ka siin uus ja alustasin 16.11 Minu pikkus on 160 cm ja kaal on 65 kg. Soov on saada ideaalkaaluks kunagi 57kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon