Nii, viimased nädalad ei ole kaal eriti langeda tahtnud.. pole väga aega olnud trenni ka teha. Seetõttu lõpptulemuseks siis 62,7 kg ehk langenud 4,4 kg. Kokkuvõttes võib ju rahule jääda Jätkama ma kohe ei hakkaks, kuna kiired ajad tulemas seoses kooli lõpetamisega ja proovin pigem kaalu hoida. Teile aga jõudu ja jaksu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sellel nädalal kaal 62,9 kg ehk siis erilist muutus pole olnud, -100g küll tuli, aga tundub, et nii väike muutus rohkem juhuse asi. Kokku siis -4,2 kg. Minu lootused on selle peal, et varsti lumi sulanud ja saab metsas käia
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal nüüd seisab, aga seegi hea 63,0 (-0,3) kokku -4,2 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidagi muutkui ununes see siia kirjutamine, aga panen siis vähemalt praegu kirja: kaal 63,0 (-0,3) kokku -4,2 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 63,2 kg (-0,3kg), kokku -3,9 kg Tegelikult langeb kaal ikka suhteliselt vaevaliselt, just õhtuti on raske näksimist piirata, aga olen üritanud õhtuti süüa kergemalt ja võtta tervislikemaid näkse nagu porgandeid jms
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tulemused: 63,5 kg (-0,7kg) kokku kaotatud -3,6 kg. Ja ongi ainult 1 kuu duelli järgi jäänud..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mulle nii külmad ilmad kohe üldse ei sobi, ajavad kohe õhtuti sööma. Kuidas teie lisaenergiat saate? Selle nädala tulemused siis vastavad: 64,2 kg (+0,4 kg) kokku -2,9 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile, selle nädala tulemuseks siis 63,8 kg (-0,5) kg. Vähemalt veidike uuema numbri ka kaalule. Eesmärgiks oleks et ka järgmine nädal oleks miinusega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Seekordne kaal 64,3 (-0,6) kg. Kokku -2,8 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ka "rõõmustav" pluss, sest mingi hetk kadus lihtsalt enesekontroll täitsa ära. Kaaluks 64,9 (+0,4). Tuleb käsile võtta ennast!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 64,5 (-0,3) kg. Kahjuks ma enam spordiklubisse ei jõua niipea, nii et pean puhtalt toitumise ja ise liigutamise abiga hakkama saama. Eks siis ole näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Seis siis selline: 64,8 (-0,7)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul seis sama ehk 65,5 (0). Pingeline nädal on olnud ja hea meel, et hoopiski juurde ei tulnud. Olete väga tublid olnud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 65,5kg. Jõulusööming on nüüdseks peaaegu maha raputatud ja õnneks oli esmaspäevane näit väga eelmisest päevast mõjutatud. Nüüd jälle pidustused, aga loodetavasti mõistuse piires, nii et ka järgmine reede miinus oleks Head vana-aasta lõppu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esialgu olen pannud 60 kg, aga sooviks peale selle saavutamist lõpuks 56-le. Nii et teen osade kaupa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ühineksin ka, pole enne duellitanud, aga võiks ju proovida. Kui pikalt esialgu plaanis duelli pidada on? Pikkust on 166cm ja kaalu peale jõule 67,1. Edasipidi võiks siis ju ka reedeti kaalumise teha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon