Minu kaalunumber 80,1 (-0,4 ).Minul ei ole langetamisega mingeid nippe.Kui ikka isu tuleb,pistan midagi head ka põske.Seda teen küll,et joon palju vett,ikka 3 liitrit päevas.See veejoomine hakkab ära tüütama küll.
Püüan ka varasemast rohkem liikuda.Käisin eelmisel laupäeval PRESIDENDIMATKAL,läbides 10 km käimisraja.Homme lähen 10 km tervisematkale,mis toimub Rakverest.
Jaksu mei
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon