tere kaunist päeva kõigile!
mina täna 82,3
ei lange sugugi plaanipärases tempos see kaalunumber...
aga sain motivatsioonilaksu - juhtusin kokku töökaaslasega, kes praegu lastega kodus ja ajavahemikus selle aasta aprillist kuni tänaseni Kaaluabi toel maha võtnud ca 25 kg !!!!!
tema nipiks on juba hommikul päevamenüü kirja panna ja sellest kinni pidada + muidugi trenn
võib
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon