Tere, unustasin eile hommikul kaalul käia, kuid täna oli 81,7kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust, minul 81,5kg, pole küll nii hea kui teil, aga pole ka õnneks plussi. Ehk hakkab jälle langema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olen ikka väga suures sõjas oma kaaluga 81,6kg, ehk siis +400kg, päris masendav. Aga õnneks sai see takistusterohke märts läbi ja hakkas lootusterohke aprill. See kuu pean kindlasti numbri väiksemaks saama, aitab plussidest, aitab pidusöökidest ja aitab kitsastest riietest!!! Ilusat aprilli kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus ka minu poolt. Minul täna nullseis, kaal sama mis möödund nädalal 81,2kg. Mai tea kuidas teil, aga minul on see kaalumine juba sõltuvust tekitanud, pea iga hommik juba kaalule roninud hirmust, et äkki jälle kaal suurenenud. Kahjuks olen ise see kuu süüdi, et kaal siuke on, sest märtsi kuus nii palju sünnipäevasid ja sellest tulenevalt patustamised söögiga ja ka joogiga. Huv
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kahjuks on haigusega kaotatu tagasi tulnud, väga masendav 81,2kg Mulle juba tundub, et ma ei suudagi kunagi seda 7enam ette saada. Kas keegi teist tublidest langetajast viitsiks oma päevasest menüüst vähekse kirjutada. Mina pole seda siiani tasakaalu saanud, kaloreid olen järgind et üle ei läheks, vaid pigem natuke allapoolegi jääks, kuid tundub et ainult sellest pole minu puhul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitust salenejad. Möödunud nädalavahetus möödus mul kõhugripiga, mis oli väga kohutav, kuid selle tagajärg kaalule on hea olnud. Hommikul siis 80kg. Ei tea mis värk mul selle täisarv kaaluga on, viimased reeded koguaeg täpne arv tulnud, mitte midagi komadega DeeDee ma ka see nädal proovisin vanu pükse, mis kunagi peaaegu alla kukkusid, kuid nüüd on nii ümber nagu retuusid... M
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus, minul täna 82, sain vähemalt möödund nädalal kogutu maha, kuid nii ootan juba et vähemalt see 7gi ette tuleks. Natuke nadi see kuu kaotus, aga parem kui mitte midagi Tublid olete olnud kaasduellitajad!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, käisin vahepeal väiksel väljasõidul ja ei saanud varem oma tulemust teavitada. Vastupidiselt teile oli minul see nädal suur tagasilöök ja olen oma 83kg peal jälle. Ei söönud küll rohkem kui muidu, aga trenni sai tehtud vaid 2x ja kindlasti mõjus nii ka siidri joomine. Aga nüüd olen oma igapäeva elu juures jälle tagasi ja hakkan aga otsast peale. Väga masendav aga alla ma ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minul täna täpselt 82kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli töö DeeDee, kena tabeli valmis teinud! Loodame, et meist keegi rohkem ära ei kao.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui duellitamist alustasime, siis ma panin oma esialgseks eesmärgiks 78kg. Loodan selle märtsi alguses kätte saada, et siis jälle nubrit allapoole nihutada. Kui väiksemad eesmärgid võtta, siis saab need ehk kiiremini täidetud ja püsib ka järjekindlus, kui aga võtta kohe eesmärgiks nt 70kg, siis see tundub nii kauge ja ületamatu olema, et vahepeal võib tahtmine käega lüüa. Selline
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Tänane kaal siis 82,1kg. Visalt läheb küll, aga ehk siis ka jäädavalt. Toidupäevikut olen täitnud küll, nii täpselt kui võimalik. Kodus kaalun ennem sööki kõik asjad ära ja pole probleemi, kuid kuskil väljas midagi süües panen hiljem tunde järgi kirja ja tänu meeletule söögi kaalumisele olen enamjaolt suutnud loobuda näksimisest, sest no ei ole viitsimist iga vä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Tänane kaalunumber on siis 82,5kg, alagtuseks päris hea, kui nii ka edasi langeks! Väiksemaid numbreid kõigile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hästi pidi ka ananassi söömine mõjuma, pidavat rasvu hästi põletama. Üritan ise seda nüüd mõnda aega jälgida, et 2päeva nädalas koosneb minu menüü enamasti ananassist. Eks siis näha ole, kas jutt ka paika peab Ühe päeva proovisin juba ja see mõjus küll hästi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, täna siis 83,6kg. Mul on sama jama, et vee joomine liiga väike, no ei ole lihtsalt vee isu. Hetkel suudan maksimaalselt liitri ära juua, aga peab iga päevaga siis rohkem punnitama, kui see abiks on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kuidas teil ka läinud on viimased paar päeva? Mina olen suutnud enam-vähem kalorinormi piires püsida, kuid toitumine pole tasakaalus olnud. Peab sellega veel vaeva nägema. Homme juba jälle ka kaalumine, huvitav kas on paari päevaga midagi alla ka läinud... Loodame parimat! Edu Teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Minu kaal näitas 83,8; vööümbermõõt 97cm; rinnaümbermõõt 96; puusa ümbermõõt 109cm; pikkua 177cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, sooviksin ka teiega ühineda, et teineteist abistada nõrkemast... Hetkel kaalu 84kg, pikkust 177cm ja esialgne eesmärk oleks ca -14kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon