Hei! Hommikul kaal 103
Teen selle enda tutvustamise ka ära.
Kaalus alla ja juurde võtnud olen ikka mitu korda, ehk tore jojotaja.
Minimaalne kaal on olnud 66 ja maksimaalne 115Kg.
Minu kõige suurem viga on nn comforteating ehk püüan söömisega stressi maandada.
Vahepeal on olnud stressirohked ajad ja kaal jälle üleval, nüüd on jälle jaksu ennast kätte võtta.
Eesmärgiks on 70
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon