Hommik, ma nüüd reisilt tagasi koos oma lisakilodega 78,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei. Tulin just reisilt Portugalist, polnud tahtmist ega võimalust arvestust pidada, mida suust sisse ajasin. Liitrites portveini ja igasugu rämpsu restoranides Õnneks söövad portugaalased ka peale saia ja friikartulite väga palju mereande ja salateid, need nii maitsvad ja kalorivaesed. Arvasin, et olen kõik oma ponnistused ära rikkunud aga ei....jalgsi käimist oli ni palju. Täna hommik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen kurb, 78 kg (+0,5)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minu kaal täna 77,5 (-0,5).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Täna 78 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust. Hommikukohv ja neljaviljapuder.... kaal langeb....täna 78 kg. Minu nipp on see, et ma trenne päevikusse kirja ei pane.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Minul nii raske seda päevikut pidada. Olen pidevalt tööga seotult kodust eemal ja pole võimalik kõike kaaluda, mida suhu pistan ja need veiniõhtud... kaal täna 79 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jeee, minu kaal täna 79,5. Toimib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja üldse ei saa ma sellele süsteemile pihta siin Kus see tabel on? Ja ei leia foorumist isegi meie kirjavahetust. Hetkel kasutan seda kohta, kus on viimased foorumipostitused.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, no kaal sa ju kirjutatud juba- 81 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal 81 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma tahan -10 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kaalu pole ja pole vist vajagi. On kasutusel ka teised mõõtühikud nagu spl, tk, viil jne.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon