Juhhuuuuuuuuuu!!! Seitse on ees - kaal on 79,4 ehk siis kaalukaotus see nädal täpselt -1kg Algava nädala eesmärk on seda seitset veidi kindlustada. Loodan number kaheksat enam mitte kunagi kaalul näha; ka mitte peale pühasid. Mis siis muud kui julgelt edasi - eesmärk mul ju tegelikult 68, nii et saan seda seitset siin ilmselt veel kaua-kaua näha...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eks igaüks ilmselt pusib vaikselt oma kaaluga... Mina hoian hinge kinni ja üritan tubli olla - ehk õnnestub juba see reede esimeseks numbriks 7 saada kaalule.. Olgu siis või 79,99, aga see oleks väga suur psühholoogiline võit ja motivatsioon see-tõttu endiselt laes. Isegi nädalavahetus läks täitsa normaalselt. Kui ainult liigutama ka viitsiks hakata. Praegu olen ainult söögi pi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik on siiani nii tublid olnud - kõikidel ilusad miinused Minu kaal täna 80,4 ehk siis nädalaga -500g ja kahe nädalaga kokku -1,4kg. Väga rahul olen endaga. Järgmise nädala katsun ka väga tubli olla ja ilusa miinuse saada. Ning jõuluperioodil katsuks vähemalt nullid saada, mitte juurde koguda. Igatahes on enesetunne praegu super ja motivatsioon endiselt laes. Julgelt edasi!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma liituks ka hea meelega teie grupiga - tundub kuidagi väga lahe ja "oma" seltskond olevat Minul on 5 aastaga (mille sisse mahtus 2 rasedust) õnnestunud hankida 14 üleliigset kilo, millest nüüd olen olen lõplikult otsustanud vabaneda. Noorim laps saab kohe 3 kuuseks ja tegelikult alustasin täpselt nädal tagasi oma toitumise jälgimisega nagu teiegi. Esimese nädalaga läksk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Supertulemus Kurekatel!! Minul täna ees 79,9 kg. Olen ka väga rahul, sest 2. jaanuari hommikul näitas kaal koguni 82,2... Lisaks ikkagi psühholoogilise piiri ületamine - 8 asemel on 7 ees, mis siis, et vaid 100grammiga Algus on tehtud; nüüd vaid samas vaimus ja järjekindlalt edasi liikuda!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Kas on võimalik veel teie grupiga liituda, hetkeolukord ja eesmärgid suht samad. Pikkust 176cm, kaal hetkel 80,5 eesmärgiks 68kg. Vaim on valmis ja ise olen ka otsustavust täis - suveks tahaks igati triksis-traksis olla Ja kolmas päev juba ilusasti toidupäevikut peetud ja kaloreid järgitud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon