Mul täpselt sama teema - sel nädalal +200 grammi. Iseenesest ei ole vähemalt meeletult suur tõus, aga natuke demotiveeriv ikkagi, sest ma tegelikult olin tubli Aga helikopter ja Roosaroos, ärme heida meelt! Nädala pärast juba ilusamad numbrid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on see naljakas asi, et ma ei ole eriti paljudele sõpradele-tuttavatele rääkinud, et ma nüüd oma toitumist jälgin. Ma ei teagi, miks - mitte et ma seda häbeneksin, aga võib-olla see, et ma tunnen piisavalt paljusid naisterahvaid, kes pidevalt ohivad, et nad on nii paksud ja peavad kohe alla võtma ja järgivad mingeid imedieete ja ma lihtsalt üldse ei taha nende moodi olla ja selless
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna patustasin ikka päris korralikult. Kõigepealt panin terve itaalia pizza nahka (mis ta siis oli nii hea!) ja õhtul oli külalistega vaja mõned käsitööõlled juua ja sinna kõrvale juustu süüa. Kuigi selliste pugimiste kaloreid on päris keeruline arvutada, siis ilmselt umbes 150% lubatud normist sai küll. Aga vahel ju võib ja hulluks ka ei taha minna. Õnneks reedeni on veel ae
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No ei jäänud 6 ette, aga -1,2 on nädalaga ikka väga raju tulemus. Annab motsi edaspidiseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on küll langetamine positiivses joones alanud. Ma tean, et iga päev kaalu peal käimine on vale mõte, aga täna nägin üle pika aja esimest numbrit 6. Weeee! Nüüd proovin veel täna ka tubli olla, et saaks homme ilusa numbri kirja panna. Teile ka jaksu selleks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kas teiega võib veel liituda? Teil tundub siin tore ja ka minu eesmärk on tulevaks suveks saledaks saada. Tegelikult on isegi üks veidi lähem eesmärk - aprillis lähme sõbrannadega soojamaareisile ja tahaks, et mind rannas hülgega sassi ei aetaks. Pikkus 165, kaal praegu 71,5. Alustuseks tahaks saada 65 peale ja siis vaataks edasi. Trennis käia pole väga palju aega, aga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ajee, ma ei mäleta, millal viimati kaalul 71 nägin. Täna siis 71,6, nendin rahulolevalt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Triinele pai
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii, uue hooga! Teatan rõõmuga, et Sokid kaaluvad täna 71,9.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegelikult ei ole mina ka alla andnud! Olete ikka mõtteis mul Vahepeal oli kerge tagasilangus, ei olnud ei aega ega viitsimist kaalu peale mõelda. Aga nüüd, kus talvekaamos tundub möödas olevat ja on väike lootus, et äkki kunagi ikkagi suvi päriselt ka tuleb, siis luban, et võtan ennast taas kätte ja astun reedel kaalu peale.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tunnistan ausalt, et mul ei ole viimasel ajal see söökide jälgimine üldse välja tulnud - kiire on ja nii vastikult külm ka, ja siis lihtsalt ei suuda ennast motiveerida jälgima. Ja mõte suvest ja bikiinidest vist ei paku hetkel piisavat motivatsiooni Aga huvitaval kombel kaal ei lange, aga ei tõuse ka. Nii et sel nädalal tulemuseks endiselt 72,5 - ikkagi kilokene vähem kui alguses.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ka minul tagasilangus - 72,5. Algusest ei ole nagu midagi eriti muutunud Süüdistada saab kahjuks vaid iseennast...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka vabandan hilinemise pärast. 71,8 tundub et on nüüd mõneks ajaks sinna pidama jäänud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei ole olnud minu nädal... +200g ehk 72,0. Aga ma olen sel nädalal ka paha tüdruk olnud - 2 sünnipäevapidustust ja mõned õlled... kohe on kaalus näha! Järgmine nädal olen tubli, luban seda iseendale ja teile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust, et eile ei sisestanud... olin arvuti juurest eemal. Suuremat sorti edulugusid ei ole, 71,8 on siiski edasiminek.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jeee! Mul ikka vaikselt vähenevad need numbrid. Täna 72,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal täna hommikul 72,5, mõõdulinti ei leidnud üles.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina olen täitsa-täitsa uus ja esimest korda elus vaatan tõsiselt, et kaal võiks natuke väiksem olla. See kõik tundub pealtnäha päris keeruline ettevõtmine, kuna ma ei ole kunagi proovinud ampse ja kaloreid lugeda. Aga kuskilt peab ju alustama... Tundub, et duell on selleks hea mõte, nii et tuleksin heameelega kampa. Algkaal siis kuskil 72-3 ringis, alustuseks oleks 65 e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon