appi, palun vabandust, et nii hilja... lähen haiglasse ja seetõttu pean hetkel selle duelli lõpetama (ei midagi tõsist, aga rutiini lükkab kõik segi). Soovin teile kõigile palju edu ja uusi saavutusi. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

seekord ilma muutusteta kaal 91,5 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

wow...te olete super tublid...väga motiveeriv lugeda. Endal on mul oiiii kui pikk minnalaskmise periood olnud....ilmselt lahkuminek mõjus ikka karmimalt, kui ette kujutasin. Isegi kui mõistusega saad aru, et ühine tulevik oleks väga valus ja tormine. Imelik, kuidas ühel hetkel tunned, et ahhh....mis vahet ühel sokolaaditahvlil, kilol jäätisel või 3 torditükil on...kuni ühtäkki taba
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Wow...millega sa nii kiirelt alla said kaalu AbsolutFantasy? Minu tänane kaal on 91,5 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mina ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sjuuper
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Soffie-mõte hea, mulle meeldib!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eip, lihtsalt mõtlesime edasi minna aktiivsete osalejatega, kes veel tahavad selles duellis osaleda. Aga AbsolutFantasy...kuidas me seda teostame? Uue teemana?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hea mõte AbsolutFantasy! Uuelt lehelt alustamise mõte tundub nii innustav. KOhe on kevad ja siis väljasviibimise ja aktiivsuse võimalusi enam, kaua see kaal ikka seisab-saab selle ka liikuma mulle sobivas suunas ehk finally! Aga kas uues duellis võiksime teha mõõtmisi nt korra kuus (mitte 2 nädala tagant)?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli Soffie, super suhtumine! Minu kaal täna 91,2 kg ranne 17 käsi 39 talje 100 puus 117 rind 117 reis 68 säär 43 Jõudu ja sihikindlust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ja veel....nagu mul üks tuttav eile meelde tuletas (küll ühel teisel teemal, aga sobib kaaluga ka ülihästi)...kõige pimedam on enne koitu. Nii et veidi veel ja oledki päikese käes. Ma ise ka, pole peadpööritavat langust siin mul olnud, aga kui poleks jälgima hakanud, oleksin 100 kilo juures tagasi ilmselt. Vähemalt seegi tore. Ja pealegi....suured asjad sünnivad väikestest muutustes
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

To AbsolutFantasy: kujutan ette, kuidas vahel selline asi tuju ära võtab. Positiivne on aga see, et ta sul ülespoole ei liigu. Ilmselt on keha suht segaduses, mis toimub ja hakkab kilosid sul õige pea loovutama. Pea vastu ja lähme ikka edasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olalllaaa....näed siis, mis juhtub, kui süüa sokolaadi iga päev, mitte juua piisavas koguses vett ega mitte märkida toidupäevikusse üles...huvitav, kas mind visatakse siit rühmast välja? ) Kaal plussis 1,6 kg, ehk number kaalul oli 91,5 kg. See on rohkem kui algkaal alustades, mingi tagurpidi ebameeldiv liikumine mul. Muidugi ka põhjused ilmselged. Lihtsalt hämmastav kui kiirelt rea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ei sobi see haigeksolemine mulle kohe mitte...kõik numbrid samad.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lahe, et Absolutfantasy tagasi õnneks läks arvuti rivist, mitte sina ise. No ei tahka üldse sellenädala tulemust kirjutada...89,9 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hmm...huvitav, mis meil nüüd juhtus?? Ei anna alla onju?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Ei midagi eufoorilist-kõik sama. Aga peale sellist hullu nädalat ehk polegi see kõige kehvem tulemus. Edu ja sihikindlust meie grupile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hmm....sama siin....lohutav lugeda, et keegi veel söömishoo kätte langes Tubli oled-et sabast kinni said ja selle suutsid lõpetada...mul kippus venima reedest tänasesse...aga lõpetan mõtelmise, et mis siis-kui läks, siis läks (et kui läks trummid-mingu ka pulgad). Et sellest väiksest libastusest nagu hullu allamägeveeremist ei saaks. Tegelikult kiskus asi pahaendeliseks juba reedel,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Hirmus tublid olete! Selles seltskonnas kohe on piinlik laiselda Aga paistab, et uus taktika mõjub, vähemalt on kaalul üle pika-pika aja miinusmärk. Täna hommikune kaal 89,2 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ilus ma olen nüüd hakanud käima lõunati suppi söömas, parem kaloreid arvestada, sest eales ei tea, mis seal päevapraes ja mis koguses. Teiseks leidsin ühe kavala nipi: parandasin oma eesmärki, tõin selle vähe lähemale....sellega seoses kahanes ka kohe päevane kalorinorm. Proovin-kuidas raames püsin ja mis tulemuse annab. Edu kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hopsti....hull lugu, olen alguses tagasi, ehk 90,0 kg Positiivne see, et vähemalt cm samad. Aga see kõik ei tähenda seda, et olen käega löömas...kuskilt horoskoobist just lugesin, et lammas on kiire esimese takistuse ilmnedes püssi põõsasse viskama proovin siis mittetüübiliselt käituda. Oli katsetuste aeg ja sain aru, millest pluss tekkis-seega pole mUud, kui proovida siis teis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

PS! Ootan huviga meie uut tabelit-kindlasti on kõik hoolsalt kenasid miinuseid kogunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaikseks jäänud jah-ilmselt kõik pusivad nii hoolsalt omaette. Tubli Megi-super tahtejõud! Täna hommikul kontrolli mõttes kaalule astudes oli ehmatus korralik: +1,1 kg. Matemaatiliselt ju lihtne - järelikult on saadud energiahulk suurem, kui kulutanud. Vaatasin oma päevade kaupa söödud kalorid üle-olid normis, liikumist on ka igapäevaselt....ja siis plahvatas: kuna olen sunnit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

täitsa huvitav....mul sama jama...ükspäev +800g ja siis järgmisel päeval -800g...ja nii iga päev, mitu nädalat. Pean vist loobuma igapäevasest kaalulkäimisest, sest see ajab hulluks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh makristi, armas oled AbsolutFantasy-sellise stressi juures on super tulemus, kui oled säilitanud kaalu ega mitte juurde võtnud. Pealegi on algamas kohe uus nädal, uute võimaluste ja loodetavasti rahulikuma loomuga. No stress-no panic Kiitus duellitajatele, lisaks eelmise nädala suurtele miinustele olete ka sel nädalal tublisid tulemusi näidata-väga motiveeriv ja lahe seltskond!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ehee, no õnneks ikka 89,4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sorry viivituse pärast no ma ei tea, olin aktiivne ja kalorinorm sai paarisajaga ületatud vaid ühel päeval...ja liikumist arvestasin boonuseks, teenitud lisakaloreid ära ei söönud-aga kaal see seisab...hakkaisn juba arvama, et mu kaal teisi numbreid ei tunnegi ehk siis 98,4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

appi kui tore kuulda, et keegi maadleb sama probleemiga mõtlesin ka kuu aega tagasi ostetud hula rõnga lõpuks kasutusse võtta....appi, kuidas see üldse taljel püsiks? Ja seda kolinat kui kukub, olen vaese koera ka ära ehmatanud. Lisaks suht valus kui sääreluule maandub....ei tea, miks ma küll endasugusele algajale metallist ostsin, täitsa rumala peaga ikka. Tuttav, kes mind ostuks in
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aitäh hea nõuande eest-tõepoolest, peaksin ka hakkama liikumist kirja panema alles õhtul. Muidu kui sisestan päeval, siis tundub, et meeletu kogus veel kaolreid võimalik süüa....ilmselt sellest ka kaal jonnib ja eriti hoogu pole saanud langemisele. Wow rõõmurull nii tubli, milline füüsiline koormus. Huvi pärast, kuidas su treeningplaan välja näeb-mitu korda nädalas kepikõndi te
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tõepoolest tublid! Rõõmurull: kirjutasid et liigud palju-kas lihtsalt käid või teed muud sporti. Lisaks tahaks teada, kas panete liikumise ka kirja (sellevõrra lubatud kalorinorm suureneb) ja lubab enam süüa või jätate märkimata ja jälgite vaid põhikalorite arvu?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon