Kaaluabi uudised
Kööginurk
Kaalu langetamine
Tervisesport
Motivatsioon
Muud jutud

Kokku: 12Järgmine
Asukoht: 1 / 2
Tulemused 1 - 30 / 51
4 aastat eest
Marfatar
Tänud, Lizzie, eks ma püüan ikka positiivne olla. Ma süüdistan kõiges oma katkiläinud kaalu, mis tavalisse rutiini mõra lõi. Küll ei olnud mul aega, et poodi uut ostma minna ja nii ma siis patustasin ja arvasin, et kui kaaluma ei pea, siis võib ju süüa küll. Naiivitar Sellest võib õppida ainult seda, et ma pean kogu aeg kätt pulsil hoidma ja pidevat enesedistsipliini hoidma,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Tervitus, loodan, et kõigil on mõnus ja rahulik pühapäeva õhtu. Ja äkki keegi tahaks mind ree peale tagasi aidata? Tundub, et kukkusin vehepeal maha, lõin pea kõvasti ära ja nüüd ei anna endale enam aru, mida suhu pista, mida mitte. Aasta algusest alates jube stressirohked ajad, mis õnneks peaksid märtsikuuga mööduma. Kuidas teil, kust ammutate motivatsiooni, et ikka reel pü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Oeh, jõudsin oma numbri ka kirja panna. Tuli väike pluss, kuid ausalt öeldes kartsin hullemat. Kevad saabub hirmuäratava hooga ja mu väikseksjäänud garderoob ei ole mulle eriti palju parajamaks saanud. Vaatasin täna Taanis, et neil pole kübetki lund. Temperetuurid on plussis ja päike laksab täiega. Varsti on sama ilm Eestis, kuid isiklikult tahaks paksu mantli ja karvamütsiga edasi k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Tervitus, pole siia teiega juba nädalajagu lobisema jõudnud, sest tööl ja eraelus kogu aeg nii kiire. Viimase kümne aasta kiireim kuu, mis minusugusele mugavale inimesele on olnud paras katsumus. Tavaliselt panen kõik ampsud ikka siia kirja, kuid nüüd on seegi tegemata jäänud. Muidugi olen üritanud hoida saledat joont, kuid eks homme selgub karm tõde. Ursull, kiiret tervenemi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Ma tulen ka vingumaratoniga kaasa.. Uut kaalu pole ostnud ja enda numbreid ei tea. Kodus on mingi ülivana mehaaniline kaal ja see näitab hirmsaid numbreid. Enesetunne on paistes ja raske. Nädalavahetusel käisin perega spa-s. Õhtul sõin hotellis hallitusjuustu + muud rämpsu ja jõin kokteile. Oeh Kohvist loobuda ei suuda - täna on kolmas tass. Ja tass on mul suur, sellesse mahub 3* Jura
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Oi, milline iludus Mul oleks ka mingit sellist kaalu vaja, mis näitab vee- ja rasvaprotsenti jms. Kallis on ta jah, kuid eks ilusad asjad olegi kallid. Katsun nädalavahetusel neid kaale lähemalt näppima minna. Tänud, ursull!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Tervitus, mina nägin oma kaalul täna ära kõik numbrid 40 kg-st kuni 100 kg-ni. Patareid said kaalul vahetatud ja ilmselt on ta lihtsalt omadega lõplikult tuksis. Seega palun kergemat karistust, kuid minul jääb kuni uue kaalu ostmiseni näit sisestamata. Ursull, kust su mees sulle uue kaalu ostis? See oli vist jube kallis, eks? Muidu söömisega olen küll väga korralik olnud, kaa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Ilusat vastlapäeva hommikut, kallid kaasvõitlejad! Mina söön nüüd nädala lõpuni tervislikku kõrvitsasuppi, seetõttu luban endale täna ka ühe vastlakukli. Kaal oli täna hommikul sama, mis eile õhtul. Ehk +800 gr. Kaloreid pole viimase nädala jooksul kordagi ületanud, seega ma ei tea, mis anomaalia see nüüd on. Esmaspäeva hommikul oli veel kõik ilus.. Vaatan oma kaalu kahtlusta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Ma ronisin täna hommikul kaalule ja siis õhtul ka. Õhtul olin 800gr raskem kui hommikul Tuju on paha. Otsustasin teha tervisliku õhtusöögi - kõrvitsapüree supi. Lihaarmastajatele praadisin juurde veel toorsuitsu fileeribasid ja serveerisin koos pika juustuga saiaga. Terve pere nokkis toitu pika hambaga - laps küsis, kus on kartuli ja porgandi tükid ja miks liha ei ole. Praegu tahaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Hommikut Mul -600 gr. Olen rahul. Kuid nõustun ursulliga 100%, et kui seedesüsteemi saaks kella pealt sisse-välja reguleerida, siis oleks numbrid teised. Täna hommikul piilusin kapist juba oma motivatsioonikleiti. Et venitaks selga.. Aga kuna tegemist on mu -10% motivatsioonikleidiga, siis pool maad on veel minna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
No kui sa juba niikuinii sööd, siis võta minu eest ka üks amps. Mulle piisab juba rasvases kirjas teksti lugemisest, et vöökohale lisakiht tekitada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Tessy, Ei tohi ise kukleid teha, siis on kindel, et sööd rohkem, kui vaja. Tallinna inimesed saavad soovi korral imehäid kukleid Marienthali Selveri kõrvalt kohvikust osta. Seal on need ehtsa vahukoore ja kirsimoosiga. Moosi oli palju ja vahukoort kaa ja.... issand, ma ei saa enam kirjutada, sülg jookseb... Igatahes, mu kolleeg (üks nendest kõhnadest, kelle pealt ma söömist õpin..)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Mul oli sama seis, mis Tessy99-l. Nädalavahetus läks plaanitult rappa. Kaloreid väga ei lugenud ja jõin ühel üritusel kokteile. Iseenesest ma ei kavatse elu lõpuni nunnaelu elada, et kui ideaalkaal käes, siis iialgi enam veini ei joo ja juustu ei söö.. Seekord üritan kaalu alandada selliselt, et vahepeal lubangi endale teadlikult patustamisi ja ei hakka ennast enam stressiga piinama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Hommikut kõigile, mul on see nädal olnud nii pingeline, et kahel päeval pole lõunat süüa jõudnudki. Õhtul aga olen selle kodus tasa teinud. Paha-paha, ma tean. Siiski olen enesele leiutanud uue strateegia. Kui ma töö juures lõuna ajal poodi ikkagi jõuan, kuid näiteks salati valmistamiseks ei ole aega, siis piilun, mida mu saledad kolleegid lõunaks valivad. Ehk kui tahad olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Hommikut kõigile, mina pole oma selle nädala numbritega üdse rahul. Kogu aeg on õhupalli tunne peal. Justkui kõik, mis sisse läheb, sinna jääbki. Ei käi mul läbi see seedevärk. Paar päeva tagasi hõiskasin siin, et joon oma veini lõpuni. Jõudes külmikuni, tuli meelde, et võtan veel antibiootikume.. Sinna see vein minust jäigi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Ma just tegin õhtusöögiks paneeritud kanafileed (lõikasin fileed ribadeks, vasardasin toidukile vahel, siis paneerisin muna-piimasegus ja jahus ning küpsetasin). Kõrvale tegin lillkapsast juustuteki all. Kõlab jube rammusalt, kuid kaloreid kokku arvestades oli väga lahja õhtusöök. Tavaliselt söön ma hommikuti ühe-kaks võileiba ja joon kõrvale suuuuure kohvi. Lõunaks üritan s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Mul oli ka eile totaalne must esmaspäev.. Olin Taanis lähetuses ja taanlaste tavaliselt väga hea kvaliteediga sööklas oli mingi täielik jama. Õnneks tõstsin endale taldrikule ka miskeid rohelisi lehti ja üritasin siis neile rõhku panna. Tulemuseks see, et mu magu pole vist kunagi nii valjult protesteerinud. Lausa üle kontori, nagu mulle tundus. Tagasilennul koju teatas kapten, et min
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Mina elan Harjumaal, Ruila-Kernu vahel, kuid igapäevane töö ja elu käib ikka Tallinna vahet. Üks laps on koolis, teine lasteaias ja logistika on suhteliselt hullumeelne. Paar aastat tagasi proovisin käia koos lastega MyFitnessis trennis (seal on lastehoid), see tähendas seda, et peale tööpäeva kihutasin meeletu kiirusega lasteaeda lastele järele, siis ruttu trenni ja siis alles koju. K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Rõõmustan ka kaalulanguse üle. Õnneks kaalukadu on tunda just vöökohal ja vaikselt hakkab juba talje tekkima. Enne olin nagu puuraiduri kirvega raiutud puupakk - ülevalt alla ühe sirge joonega. Mõnusat nädalavahetust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Väga super tulemus! Mu 6-ne tütar kaalub umbes sama palju kui me kamba peale alla võtsime.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Tänud, jõudu ja vastupidamist läheb kindlasti tarvis. Sama sullegi! Ja see vormisoleku tekst on allkiri, mis iga mu postituse alla automaatselt tuleb .
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine
4 aastat eest
Marfatar
Hei Ma juba vahepeal liitusin prinkide hirvede seltskonnaga, kuid hea meelega duellitan ka sinuga. Kas tahad seda teha käesoleva teema alla või kolid ka hirvede teema alla? Mulle sobib samuti aktiivne suhtlemine. Muidu löön kogu oma üritusele peale mingit kaalulangust käega ja nii ta jälle läheb.. Kaotada aga on palju ja seekord tahan ikkagi lõpuni minna. Hetkel kaalun 98,8 ja püü
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine
4 aastat eest
Marfatar
Anett , kui kaua sul see hormoonspiraal on olnud? Ma lasin ka paigaldada mõned kuud tagasi (septembris ehk? ), kuid olen väga rahul sellega. Mul oli muidugi enne tavaline vaskspiraal ja ütlen, et nendel kahel võrdlusmoment puudub.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Ilusat hommikut kõigile hirvedele! Mul tuli ka üllatuslikult -1,2 kg, kuigi jälgima ja kirja hakkasin panema alates teisipäevast. Kuid nagu Tessy99 ütles, lähevadki need esimesed kilod kiiremini. Nüüd tuleb samas vaimus edasi tegutseda. Liigutamas pole kahjuks veel käinud. Tunnistan ausalt üles, et sellise kaalukoormaga ma kuskile jõusaali ei julge minna. Tean, et see on totter hi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Tere kõigile! Lööks ka teiega kampa, kui te ei pahanda. Olen siin kaaluabis juba teist korda, esimesel korral õnnestus 15 kg maha saada ja olin oma 74 kg-ga täiesti rahul. Nüüd on sellest mõned aastad möödas ning aastavahetuse võtsin vastu oma elu suurima kaaluga - 100,5 kg See kolmekonaline number oli piisavaks motivaatoriks, et kohe midagi ette võtta. ALustasin uue eluga s
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
4 aastat eest
Marfatar
Hei! Kas otsite veel kaasalööjaid? Hea meelega liituks teiega.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine
6 aastat eest
Marfatar
Tervitus, kaaskannatajad! Kuna mind on tabanud õudne motivatsiooni puudus ja vabanduste tulv, siis prooviksin ennast teie mõtetest veidi ergutada. Mis oli see tõuge, mille tõttu hakkasite kaalu langetama? Kas olete mõnest toiduainest täielikult loobunud? Minu vabandus on hetkel see, et mõni nädal tagasi loobusin suitsetamisest ja mõistus ütleb, et tuleb algatada üks projekt korraga,
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine
6 aastat eest
Marfatar
Tere! Kohutavalt piinlik, et pole teile vahepeal kirjutanud. Viimased nädalad tööl enne puhkust olid lausa põrgulikud. Toidupäevikut ei täitnud, polnud aega süüagi korralikult ja seega sõin seda, mis kätte juhtus ja pigem suvalistes kogustes- amps siit ja teine sealt. Igatahes täna näitas mu kaaluke 81,8 kg. Ilmselt peab rõõmustama, et vahepeal midagi juurde pole tulnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
6 aastat eest
Marfatar
Hommik! Minu kaal on täna grammi pealt sama mis eelmisel nädalal. Masendav. Samas olen tähele pannud, et ainevahetus on jäänud nii aeglaseks, et ehk on ka sellest tingitud. Kaloreid pole üle söönud, kuid ikkagi midagi rõõmustavat kaalult ei paistnud. Loodetavasti ülejäänutel paremad uudised.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
6 aastat eest
Marfatar
Hei! Minu tänahommikune kaal võbeles nagu leheke sügistuule käes. Numbrid hüppasid üles-alla ning ilmselt ei teadnud kaal, mis näitu mulle kuvada. Kui aga lõpuks pidama jäi, siis näitas numbrit 82,0 kg. Seega -600 gr võrreldes eelmise reedega. Arvestades mu patustamist eelmisel nädalavahetusel ütleksin, et olen täitsa rahul. Aga nüüd algab taas see raskem osa nädalast - näda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon
Kokku: 12Järgmine
Asukoht: 1 / 2