Hommikust kõigile Pole sel nädalal kordagi kaaluabi lehele jõudnudAga nüüd siis olen kohal Mul on nii hea meel, et teil kõigil nii hästi läheb....lausa uskumatud numbrid liiguvad siin Ma olen kaalun nädal aega seda asja ja otsustasin duellist välja astuda...tundub, et mulle see duellitamine ei sobi. alustades kaalusin 99 kilo ja nüüd jälle 102,3...midagi on paigast ära ja ma ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust Kaal 101 hakkab vaikselt kahanema. Väljas on nii mõnusad ilmad...enamus aega veedame lapsega õues supper lihtslt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii jõudsin ka lõpuks netti...Pojaga selleks korraks kõik uuringud tehtud ja selgus et operatsiooni seekord ei tehta oktoobris tagasi uuringutele ja siis vaatame edasi mis tulevik toob....aga netti pole jõudnud kuna käisime iga päev haiglas ja need päevad venisid nii pikaks, et koju jõudes läksime kohe magama ja arvuti on ka vana ja väsinud peab uue soetama. Kaal reedese seisuba 101,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jkrissu pojal üks neer ei tööta...siis peamegi uuringutel käima.... esmaspäeval peaksime teada saama kas läheb operatsioonile või ei....ise loodan, et ei pea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tublid olete! Pole sel nädalal üldse netti jõudnud...oleme pojaga terve nädal haiglas uuringutel käinud ja seetõttu ei ole ka korralikult söönud Kaal siis tänase seisuga 102,4...tuleb aina juurde Kuid kõiges selles halvas on midagi head ka, nimelt minu suslik saab täna 1-aastaseks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaks nädalat tagasi sai eesmärki muudetud...ehk 1-3 trennipäeva nädalas ja kaloreid söön täpselt nii palju kui BAV on...ehk siis 1970 Ei teagi kohe milles probleem on...aga eks ma proovin seda süsteemi, et trennivabadel päevadel söön 80% päevanormist.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mitte midagi positiivsetsel nädalal on õnnestunud kuidagi 2,4 kg juurde võtta....uskumatu ei saa aru kust see kaal tuleb või mida ma valesti teen? Ehk siis kaal 101,6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh Jkrissu Ilusat emadepäeva ka minu poolt! Tänane päev on möödunud süües...aga õnneks ei ole päevanormi ületanud. Natuke kurb olen, sest pole saanud 2 päeva trenni teha(jilliani), nimelt põlved valutavad tuleb jälle trennist väike paus teha...seda ikka juhtub mõnikord Muidu kõik ok
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

99,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jkrissu mul ka plaanis sel aastal eripedagoogikat õppima minnaMagistratuuri siis Loodan, et õnnestub Megi käin türil suhteliselt palju, kuna sugulased elavad seal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust kõigile Mina sain eile oma motivatsiooni tagasi ja tublisti juurdegi Nimelt käisime eile perega Tartus tuttavatel külas ja nägin seal ka oma tädi, keda pole juba 2 kuud näinud(tema abiga ma kaaluabini jõudsingi), uskumatu aga ta on nii peenike. Ma pole kunagi teda nii saledana näinudki Nüüd on motivatsioon laes Me suudame seda Huvi pärast küsin Kus linnas elate ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pole midagi öelda päev on metsas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaatasin ka, et tabelis kuupäevad valed..küll see viga parandatud saab jkrissu poolt Kuidas teil läheb? trenni, söömise ja kõige muuga? Mul oli täna plaanis perega grillima minna aga jääb see käik täna tegemata, sest väljas on nii külm(laps ei saa õues muru peal mängida) Eile sai natuke toiduga liialdatud, kuid see sai tasa tehtud metsikult suure jalutuskäiguga(kristiine tond
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal täna siis 99,6 Ei ole nii suur langus kui olla võiks aga ma pole üldse kurb Sest hoolimata kaalust on cm-d kõvasti vähemaks jäänud Nautige päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen tavaliselt öine sööja nimelt tavaliselt söön õhtusöögi alles peale 9sat, kui laps on magama pandud Kuid eile võtsin otsuse vastu, et peale 19.00 enam ei söö....kui nälg peale tuleb siis on lubatud tass teed
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii siis täna kolmapäev hommiku- ja lõunasöök söödud, 3 klaasi vett joodud, jillian tehtud Varsti õue lapsega jalutama, tuleb umbes 10 km läbida Õhutne toit ka päevikusse sisestatud..praeguse seisuga kõik ilusasti tasakaalus(loodan, et nii ka jääbki). Tegelikult tahtsin küsida, mis on teie päevane kalorinorm?Kas sööte selle alati täis? Minu norm on siis 1970 kalorit ja e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jkrissu kui tänase päeva üle elad toiduga liialdamata on kõik jälle hästi! Lohutuseks võin öelda, et sinu plämavõib kontrollijale tunduda väga hea kirjandina. Ära lase masendusel endast võitu saada...oled suure töö juba ära teinud. Ole tubli ja pea vastu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Järjekordne ilus päev..tuju hea ja keha kerge Kuigi täna on alles esmaspäev aga siiski lõpuks ometi on hakkanud kaal langema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust Seis sama, mis eelmine nädal 99,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust kõigile Megi ma ka ei kasuta hetkel hantleid....üritan 1 leveli läbida ja siis lähen ostan hantlid, premeerin ennas Jkrissu ühe päevaga 1,8 kg on ju supper! loodame, et sama või isegi väiksem number ka reedel kaalult vastu vaatab
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tuulist hommikut Kui eelmine kord oli probleem, et puder tekitab kõrvetisi siis nüüd kui olen 4 hommikut võileiba söönud on probleemiks kaalutõus Peab vist jälle putru sööma hakkama. Megi ja jkrissu kuidas teil läheb jillianiga...mul täna viies päev(oleks juba kuues aga pühapäeval oli tõsine peavalu ja jätsin trenni vahele)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust kõigile Tänane hommik ei ole rõõmustav olnud Kaalunumber näitab 99,8 ehk siis +800. Arvan, et see on tingitud kaalu patareide vahetamisest ja uue trenniga alustamisest. Positiivne on see, et täna siis kolmas päev jillianiga ja ma ei jäta asja pooleli kuigi lihased on niiiii valusad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uued patareid kaalule ostetud..eks ülehomme paistab kas oli õige otsus)))) Alustasin täna Jilliani 30ne päev trenniga...esimene päev ja juba kõik lihased valutavad, trepist alla ei tasu minna) Vaatan kaugele jõuan sellega Üks küsimus ka, nimelt mida sööte hommikul? Minu hommikusöögiks on: tee meega kaerahelbepuder/neljaviljapuder/mannapuder 60g linaseemneõli 1tl viil rukkil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile Minu nädalavahetus on möödunud pidutsedes...nimelt kolmapäeval 25 kukub Kaks pidupäeva on möödas ja kaks veel ees...üldiselt olen aga tubli olnud...toiduga pole liialdanud aga alkoholi on tublisti tarbitud Mul kaal jupsib...peab ka vist uued patareid ostma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal hommikuse seisuga 99 ehk siis maha võetud kõigest -200 grammi jkissu kiitus sulle kuidas sul see õnnestus?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu pisike on 10-kuune Mina rahuldan on magusaisu halvaaga. Kuna ei ole magusaarmastaja siis korra nädalas ühest tükkist piisab. Toitumine viimasel 2 päeval mingi ime läbi tasakaalus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidas teil läheb? Minu nädalavahetused on kurjast liiga palju söömist.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina kaalusin 8-aastat tagasi 65 kilo. Kaal hakkas tõusma peale elukaaslasega kohtumist ja nii ta on vaikselt tõusnud. 2 aastat tagasi käisin toitumisspetsialisti juures Dr. Levin ja tegi tema juures testi, mida võin süüa ja mida mitte....alla võtsin 22 kilo Kõik oli hästi ja elu ilus Siis otsustasime mehega, et oleks aeg pisipere peale mõelda...eelmine aasta sündiski pisike. Raseduse
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal on 99,2 ja pikkus 165.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon