Vabandust, ja läkski meelest kaaluda.Mõtlesin, et viskan pilgu peale, kuidas tabelis seis on, aga ise pole oma andmeid saatnudki- nii kiiresti lähevad need suvised nädalad. Homme teen kontrollkaalumise ja häbi mulle, kui juurde võtnud ka olen. Häbi mulle, küllap olengi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaaal oli täna 74,9 kg, seega kaalulangust vaid 200 gr ja viimase tabeli järgi ikkagi +300 gr. Igatahes tore, et meid veel järel on. Mina loobuda ei taha, suvi on tegus ja iga suutäit arvele võtta pole aega ja muidugi ka tahtmist ei jagu, kuid sügisest kavatsen täiega jätkata ja ikkagi soovitud tasemele jõuda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Nädalaga sain küll 800 grammist lahti, aga kokkuvõttes pole jaanieelset taset veel käes. Täna hommikul kaalusin 75,1, mis on eelmise tabeliga võtteldes + 500 gr.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Mina siis läksin seda eneshävituslikku teed ja kaalusin täna hommikul. Tulemus oli 75,9, ehk et 1,3 kg lisa. Sai söödud ja joodud ja tulemus on käes. Ma ei luba, et seda ei kordu, aga seniks jätkan jälle toidukontrolli. Muide, seltskonnas oli inimesi, kes ainult pidutsesid, ei söönud ega joonud - säilitasid edukalt saledat joont.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina nagu ikka samas vahemikus. Seekord kaal 74,6kg ehk +200gr. No hea, et oluliselt juurde ei tule. Mõnusat jaaniõhtut kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ilm on ilus ja püsib nagu minu kaalgi 74,4kg (tegelikult langust -700g, see aga jääb pideva kõikumise piiridesse). Paremat teistele! Minu tuju parandaks ainult 73kg enne koma. See on mu oma teha, aga näe , ei saa hakkama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kaalusin 75,1kg, seega juures 600g. Midagi mõistlikku lisada ei ole. Töötan, spordin, söön pigem vähem kui rohkem, aga kaal püsib 74,8 +/- 400gr. Hea, et juurde ei tule. Ma veel alla ei anna, kuid kergelt lootusetu tunne on olemas siiski.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Mina kaalusin täna 74,5 kg, st. -300g Mul kuuajaline seisak - ära hakkab tüütama. Töötan nagu hobune, söön vähe valides enam-vähem hobuse menüüst ja ei midagi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Hoolimata igapäevasest töö rügamisest aias ei ole mu kaal muutunud mitte, ikka 74,8kg. Tõsi, olen lubanud edale iga päev šokolaadi päevanormi mahtuvas koguses,sest sokutatakse kuidagi käeulatusse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused kõigile! Nagu oletasin, sõnusingi ära. Minu kaal täna on 74,8, st +400g. Teen usinasti aiatööd ja olen õhtul lubanud endale mõne võileiva lisaks päevasele 800-900 kcal-le.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus ! Minu kaal täna hommikul oli 74,4 kg (-800g). Lõpuks on lõppenud need seisakud ja hüpped, varsti vist jõuangi liinile. Veel pool kilo ja esimene 10 kg märk on maas, alustasin 83,9 kg (siin jäetakse esteks pärast koma numbrid ära). Siis tuleb tegelik 10 kg ja siis duellis kaotatud 10 kg märk - ilus mõelda vähemalt. Et ma nüüd ära ei sõnunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal näitas mind 75,2 kg kaaluvat, seega -0,4 kg. Esmaspäeval olin veel terve kilo lisaks kergem - no ikka saab elada õhust ja armastusest, kosudagi õnnestub.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina kaalusin hommikul 75,6kg, langust siis 600 gr. See oll meeldiv üllatus, reeglina on ikka pärast kaalulangust olnud seisunädal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uskumatu, kui kangekaelne on minu keha. Väga valitud toitumine ja rohkelt liikumist - tulemus 76,2 ehk kaalukaotust vaid 900 gr.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on tänaseks endiselt 77,1 ehk nullseis. Tegelikult käis kaal ka 76,6 peal ära, aga tuli tagasi. Mis teha, minu keha on ikka väga vastupanev. Jätkan võitlust seda suurema innuga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kõht on hästi rahul, kui saab hommikuks toorest salatit ( hiinakapsas, kurk, tomat ,sellerivarred, redis, idud jms), natuke leiba-saia ja selle peal sinki või juustu mikros soojaks aetud. Puder on minu jaoks kuidagi 'hall' toit, pärast ei mäleta mitte, et üldse söönud oleks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Märkan, et parim meie hulgas on siiski veel Lamiate.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal täna on 77,1, langust siis -1,2. Seisakust sain üle kaalujälgimises omandatut kasutades. Ühe pika jalutuskäigu tegin ka ja natuke tubast ratast kasutasin. Ilm muutub varsti aiatöökõlblikuks - parim viis kaalu kaotada on aiatöö!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal on jätkuvalt 78,3 ja juba 10 päeva. Ei aidanud ka rohkem söömine ja tasakaalustamine õli ja võiga, mis oli,see on. Aine ja energia jäävuse seadused on kehtivuse kaotanud. No hea, et juurde ei tulnud. Järgmine nädal kasutan KAALUJÄLGIJATES omandatud teadmisi, KAALUABIS on mõnus arvet pidada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina käisin kevade peol, tantsisin palju, tarvitasin punast veini ja olen hommikuks jälle juurde võtnud. Mulle tundub ''isiklikult'', et ml veini annab 2 jäävat kalorit olenemata sellest kui palju või vähe enne söödud on. Ei tea, kas veini kalorid kogunevad kõik kokku omaette või mis. Oletan, et mul kehas on eraldi veinikorpulentsuse nurgake, kust kaalu tuleb alandada nagu kaua ja hool
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilus tabel igatahes. Veel parem kui seal arvutusvigu ka ei oleks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Anna andeks, Lamiate, minu laohutussõnad olid ikka Melonile (silm jäi saatja peale).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lamiate, sinu lohutuseks tean öelda, et tiheda trenniga, mis lausa väsinuks teeb ja lihased valusaks ajab, käib kaasas suure hulga vee sidumine. Maga ja puhka nüüd - küll näed, kaal langeb kiiresti.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kena kevadet kõigile! Minu kaal alates teisipäevast on jätkuvalt 78,3. olen liikunud vastavalt vajadusele, spetsiaalselt kalorikaotamisega pole tegelenud. Kui teed lähevad kuivemaks, hakkame koeraga matkama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

NONII Sattusin miskisse edetabelisse mitte seepärast, et edukalt maha võtan, vaid seetõttu, et üliedukalt juurde võtsin. Häbi mulle ja tabeli koostaja ei olnud ka kuigi kriitiline Praeguseks on minu kaal 79,4 ja gripist vist sain ka jagu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina langesin grippi, lesin kolmandat päeva, kõht kinni ja isu pole. Või mis mind isutada saaksgi, mina üksi siin majas oskan toitu teha. Tulemused on reedel näha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palun parandust ja jätkuvalt ennast ka tabelisse. Minu rida olgu siis selline 162.....81.....80,3....82,8......79,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu kaal tänaseks 79,8kg. Palusin peatada oma kaalunäidu, sest kasv oli 2 päevaga 2,5 kg, kadus see koorem 4 päevaga. Kokku saan lugeda 2 nädalaga kaotatuks vaid 0,5 kg, tegelikult aga oli +2,5 ja siis -3,o kg. Selle hälbe põhjuse üle olen pingsalt mõelnud ja midagi ka välja mõelnud. Inimesed on ju nii erinevad.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei tea, mis minuga, või äkki kaaluga, lahti on, aga kahe viimase päevaga võtsin koledasti juurde. Peatan kaalu teatamise asjaolude selgitamiseni. Olge tublid, järgmise reedeni.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen paastulaagris kaotanud 7 päevaga 7 kg. Selleks lisaks ainult vee ja taimeleotiste tarbimisele oli igapäevane võimlemine 2x 45 min, kõnd ujulasse ja tagasi kokku 10 km,( viimasel päeval tagasi tulla enam ei riskinud), ujumine ja vees hulpimine mitmel moel igal päeval loomulikult. Paastust väljatulek kestis 2 nädalat, tänu millele kaotatud kilod jäid kaotatuteks. Enesetunne oli s
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine