selle nädala kaal 74,6.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere kõik see kaalulangetaja pere. Vabandan, et alles nüüd netti sain. Nimelt käisime mehega romantilisel kolmepäevasel puhkusel Saaremaal ja ilmselgelt me arvutit kaasa ei võtnud. Selle nädala kaal näitab 75, seega ei mingit langust ega tõusu.samas läks niigi hästi, kui arvestada sööki, millega patustasin.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

..............algkaal......11.02.....kaalukaotus... Kass75............75,6......75.......-0,6 (-0,8%) õnnelik...........65........63.......-2 (-3,1%) Avatar............73........ Preppy............69,7......69,1.....-0,6 (-0,9%) nuustiks..........78........78,8.....+0,8 (+1%) Kairka............86........85.......-1 (-1,2%) Soovin kõigile edu järgnevaks nädalaks Kõik oleme
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal näitas reedel 75 (-0,6). Lootsin paremat tulemust aga noh viimane nädal oli üks pidu, mees tuli üle viie nädala tagant jälle koju ja söömisega polnud probleeme aga näksimine tekkis. luban, et see nädal olen aktiivsem ja saan rohkem alla. Vabandan ette ära, et järgmise nädala kaalunubri ütlen ka pühapäeval, kuna mul väga kiire nädal tulemas ja lihtsalt pole aega netis o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

teen siis väikese tutvustuse ka endast. Ma isegi ei mäleta enam, millas mul see kaal tõusma hakkas aga pubekana arvasin ma et olen jube paks. Kaal jäi küll siis alla 70 ja pikkus oli sama. vahelduva eduga olen alla võtnud ja siis jälle juurde võtnud. Aga minu jaoks oli hullumaja, kui aasta lõpus trügis kaalu esinumbriks 8..... masendav, sest aasta tagasi kaalusin samal ajal 62. Suutsin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul oleks hea meel selle üle, sest ma midagi käkkisin kokku aga kustutada ka enam ei saa vist. algaja, mis teha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kass75 kirjutas: ------------------------------------------------------- > Nimi........pikkus...hetke kaal....soov > > Kass75........168....75,6......-10 > õnnelik.......163....65........-5 > Avatar........170....73........-10 > Preppy........172....69,7......-10 > nuustiks......175....78........-12 Kairka........178....86........-10
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nimi Kass75 168 75,6 -10 õnnelik 163 65 -5 Avatar 170 73 -10 Preppy 172 69,7 -10 nuustiks 175 78 -12 Kairka 178 86 -10
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kas kaalulangetamisega võiks alustada juba täna?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma arvan, et kolmekesti saame juba ilusti duellitama hakata. Kuna mina olen siin alles uus ja alles täna avastasin, et sellinne duellitamine käib siin, siis ma ei tea kuidas seda tabeli asja teha ja liita teisi. Kas teist üks võtab asja oma peale?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen 168 cm pikk ja kaalun tänase hommikuga 75,6 kg. olen kahe nädalaga kaotanud 5 kg aga tunnen , et jõud hakkab otsa saama ja oleks motivatsiooni vaja. ideaalkaal oleks 59 kg aga selle jätan hetkel suveks. esmalt tahaks kaotada 10 kg kahe kuuga. kas keegi tahaks koos minuga seda rasket teekonda jagada?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon