Tere! Väga ilus oli lugeda, kui hästi kõigil kaal alaneb! Minu kaal oli reedel 89,5 kg, seega juurde võetud ,05 kg; aga olen aru saanud, et mul vist käibki nüüd üles-alla, seega jään järgmise nädala tulemusi ootama.Mul oli internetiga nädalavahetusel probleeme, ei saanud teiega suhelda ning toidu kirjutaminegi jäi vahele.Aga nüüd ilmad veelgi ilusamad ja kavatsen sel nädalal ki
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere teilegi! Minul kaal hommikul 89,0 kg; küll oli hea lõpuks ka alla 90 midagi leida!Kokku kaotus sel nädalal 1,5 kg ja kõik kokku 6,5 kg Mõned riided on juba kasutuskõlbmatud, aga uusi ei raatsi ka veel osta, sest loodan ikka veel mõne kilo kaotada! Eks minul tuleb see nädalavahetus raske, kuna täna on sõbral sünnipäev ja homme emal; eks siis saab jälle kosutud! Siiski tunnen
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Minu kaal näitas hommikul 90,5 kg, seega sain ikka väikese liikumise allapoole, 0,5 kg nädalaga. Kokku siis kaotatud 5,0 See pole küll mingi suur saavutus,vaadates ajalise külje pealt, aga vähemalt ei läinud seekord ülespoole.Olen katsunud nüüd ikka kirja panna, mida suhu pistan.Kõige hullem on nende näksimistega - need kipuvad ununema!Eriti köögis toimetades, vahel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere üle pika aja! Minu kaal jäi endiselt samaks, 91,0 Seisab jätkuvalt samas kohas... Vist on ikka tervises asi ja stressis, mõni öö ei saa üldse und, ometi olin senini võimeline kasvõi püstijalu magama jääma. Ei suuda ka toidupäevikut täita, mis lausa imelik, sest olen ikka päris tähenärija - kui midagi teen, siis ikka põhjalikult. Nüüd veel need pikad pühad ka tulemas,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Olen jah veidi lommis, nädalavahetusel ei pannud isegi arvutit tööle.Minu kaal oli 91,2, seega võib täitsa samaks jääda,mis tabelis oli. Ei saa kohe üle ega ümber! Mul oli nagu Maikellukeselgi tunne, et jätaks kõik pooleli. Enne märkisin kõik kenasti tabelisse, mida sõin, aga nüüd on nagu pidur peal.Eks see tuleb ka sellest, et endistel aegadel langes kaal ikka 1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Näha on, et teil kõigil tegus nädal, kiired ajad. Minu kaal oli täna hommikul 91,2, seega nädala miinus 0,8 kg, aga kokkuvõttes -4,3 .Ei saa kuidagi sinna 8 algavasse numbrisse.Vahepeal ma isegi olen mõelnud,et olen selle kõige jaoks liiga vana,et milleks pingutada.Aga samas on imehea tunne, kui mõnigi kilo vähemaks jääb ja loodan, et see kevad ikka ükskord tuleb!Tuju on kohe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Minul oli kaalupausiga nädal.Sõin piiramata ja kohe tulemus olemas.Nädalaga juurde 0,9 kg ja näit seega 92,0 Ei kommenteeri!!! Tervitused kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Kena lugeda, et meil kõigil ühesugused probleemid! Nagu minu mõtted sõnadesse pandud - Kungu! täpselt samad tunded ka minul. Samuti päev on tegus,kõik on tasakaalus, aga õhtul selline nälg, kuigi just olen lõpetanud korraliku õhtusöögi.Mõistus ütleb ja tunnen ise ka, et kõht on täis, aga ikka pugiks midagi veel!Mina sõin eile pool pakki pähklite-puuviljade seg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Marile palju õnne sünnipäevaks ja ilusat allavõtmise nädalat!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere teilegi! Minu kaal näitas täna hommikul 92,2 kg - seega suurte pingutustega -2,1 kg.Pingutustega seetõttu,et kaks nädalat ei saanud edasi ega tagasi.Siis lugesin teie edusammudest ja võtsin end käsile.Kuigi eile õhtul tekkis äkki isu igasugu magusate toitude järele ... Vahel on lausa piin,et mõtlen just õhtuti ainult söögist.See vist vanast harjumusest,magu ei harju sellise k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Kaunist Naistepäeva teilegi! Minu tutvusringkonnas on täna kolmel sõbral ka sünnipäevad ... Minu hommikune kaal näitas seekord 92,7 kg, seega ikkagi hakkab langema!Nimelt eile ei käinud ma lõunat söömas, vaid tegin sõbrannaga alevis kena jalutuskäigu ja pärast oli ikka hea kerge ja rõõmus olla.Tööl saan niigi istuda ja kavatsen ka edaspidi lõunatundi liikumisek
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu selle reedene kaal on ikka muutumatu - 94,3 kg, juba teist nädalat ei saa edasi ega tagasi! Muidugi oli sel nädalal ka pulma-aastapäev ja väike pidulaud ja dringid... Väljas ka pole saanud liikuda jne.Loll, kes põhjusi ei leia. Rõõm oli lugeda teiste edusammudest!Kas peale naistepäeva ka veel kilosid loete või lõpebki kõik sellega? Mina tahan ikka edasi proovida, loodan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere teilegi! Mina annan endast ka veidi teada, sest ilmselt järgmised päevad on väga kiired.Olen vist meie grupis üks vanemaid,nimelt 48 aastane.Mul on kolm täisealist poega, kellest noorim 18.aastane.Elu on kujunenud selliseks, et peaaegu kogu pere on nädalavahetustel kodus ja miniad peale selle.Nimelt elan maal ja käin tööl ning aitan abikaasat talus.Seega on meil väga oluline, et T
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Saadan oma eilsed kaalunumbrid,mis pole eriti rõõmustavad - 94,3 kg.Aga nagu meil kõigil - igaühel on mingi põhjus, miks see nädal pole väga edukas olnud... Mina lohutan end sellega, et vähemalt läheb mõni seelik juba selga ja istub kenasti, mis vahepeal sugugi sobiv polnud.Kuigi nii suure kaalu puhul pole mõne kilo kaotus kuigi suur näitaja, siis tasa ja targu on ikka parem ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Minu kaalunäit oli täna hommikul 93,7; kaalulangus küll ainult 0,6 kg nädalaga,aga ikkagi... See oli üle pika aja jälle alla 94, mis meeldiv vaadata.Eks aastatega ole maha võetud ja siis jälle vaikselt juurde, aga teie toreda seltskonnaga koos on asi ikka lõbusam. Trenni pole mina jõudnud, aga see nädal oli väga töine (füüsilises mõttes),muidugi ei jõua ära
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Minu kaal oli eile 94,3, seega kaotatud 1,2 kg!Olen rõõmus, et üle pika aja kaal näitab alla 95 kg. Eile oli väga kiire päev, ei jõudnud teie tulemusi vaadata, aga täna tundsin kõigi üle rõõmu.Õnneks kevad alles tuleb, mil ilusad ilmad lausa kutsuvad õue kõndima.Täna peaks end rohkem liigutama, sest õhtul sõbrantsi sünnal luban endale kindlasti miskit jooki,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Mari! Ka mulle meeldib ploomi mahl väga ... Mina ostan hommikul esimese asjana tööle kaasa Aura Plus vee (pohla maitsega) ja kui vesi vahel väga tüütuks muutub,valan veidi mahla klaasi ning vee peale. Siis saan paraja kokteili, milles tunda ka mahla. Minul on kõige raskem õhtuti, hirmsasti tahaks midagi näksida.Täna sõin beebiporgandeid,et mitte küpsiste kallale minna. Kõi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Muumitroll30 ja teised! Tahaksin ka teiega liituda, kui veel sobib. Kui punt on täis, siis pole ka hullu. Olen praegu teist nädalat Kaaluabis ja see on päris mõnus. Minu pikkus on 170 cm ja kaal praegu 95,5 kg Oleks tore koos osaleda, siis ei teki kiusatust käega lüüa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon