Tennis on ülitore mäng, soovitan kindlasti proovida - armud kohe! Tennisekeskuste juures pakutakse kursusi algajatele ja sealt edasi on juba lihtne treenereid-partnereid leida. Ja ei ole midagi niiiii kallis, endasse tuleb ju ka investeerida
Rubriik: Treening ja tervisesport

Tere, olin nädalavahetusel arvutist eemal aga nüüd on tabel tehtud. Mul on ettepanek, et teeks ühe spurdinädala. Sügisesed rutiinid hakkavad paika loksuma ja nüüd on ehk aega iseenda jaoks ka natuke - ilmad veel sportimiseks soojad ja turult saab kasulikke juurikaid - seega pingutaks, et järgmine reede oleks 500g läinud? mida arvate?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Peaksime vist vahepeal siia kirjutama ka, siis jääb meie duellike esilehelt kergemini leitavaks. Tabel sai valmis. Sel nädalal oli skoor küll natuke tagasihoidlikum kuid kohe algab sügis ja siis on kindlasti lihtsam ennast kokku võtta. PS kas keegi teab mõnda head püreesupi retsepti suvikõrvitsast?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lisasin Silja ja pealkirja puhul on jah kombeks nimed panna aga panin kuupäevad sellepärast, et äkki motiveerib paremini? Siis on meie projektil nagu algus ja ka lõpp.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Halloo, siin on meie TABEL kui see mingil põhjusel teie arvutis ei avane (või sisaldab vigu), siis leiame mingi muu võimaluse jälgimiseks, andke kindlasti teada. Tabeli põhi on google docsis ja kui keegi viitsib detailsemalt arvutada või mingeid muid andmeid lisada, siis võime seda mitmekesi teha. Minu tagasihoidlik panus oleks iganädalaste kaalunumbrite sisestamine ja muutuse mä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, teen homseks tabeli ära ja siis tuleb meil vist kolida sinna rubriiki toetus ja motivatsioon. Meie listi nimi on DUELL:10.august-10.november 2011 ja selles osalevad memm55, tasakaaluabi, hannalv, reel110, lauriine ja gunilla. Edasi on nii, et saatke hiljemalt laupäeva hommikuks "vasta eraviisiliselt" tasakaaluabi nimele oma kaal ja mina panen need siis tabelisse, mis ilmub seal
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Selge, ma teen siis tabeli valmis, Kas reel110 tahad ka liituda? Muidu oleks memm55 165-75kg-eesmärk 62 tasakaaluabi 164-77kg-eesmärk 65 Kaaluda võiks kaaluabi reeglite järgi (reede hommikul peale ärkamist ja siis saata andmed sinna meie postkasti) ja pusida võiks 3 kuud, st tähtajaks 10.november?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

tahaks ka aga ma ei saa aru kuidas see täpsemalt edaspidi välja näeb?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine