Vota rahulikult. Koigepealt muretse endale toidukaal - mind aitas, sest algul arvestasin portsjone täiesti valesti. Siis sea realistlik eesmärk. Minu kogemus - kui kaotad yle 2 kg kuus, tuleb tagasi. Ilmselt sa ka imetad, seega ma arvan, et söö pigem rohkem kui vähem. Minul ei läinud toitmise ajal midagi kyll alla, aga ehk veidi ikka onnestub, kui korralik oled. Siis ohtuti, kui tekib tah
Rubriik: Muud jutud

Minul viskas aastalopp nii yle, suured peod ja pralled mojusid, kaal lähenes juba 70le ja hakkasin tasapisi pyydma koguseid jälgida. Algul motlesin, et kui saaks 65le, oleks väga super. Olen nimelt pikk tydruk (mu ideaalkaal on 66,6). Nyyd aga avastasin, et olen 63, aga see läks kuidagi nii kergelt, et äkki prooviks veel Alguses, esimese kuuga läks pohiline kaal, nyyd läheb aeglasemalt. Ku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon