tere, olen olnud kaua ära, käisin purjetamas, kaalust ei teadnud paar nädalat midagi, aga nüüd näitas kaal 68,9, mõned grammid ikka alla läinud. oi londiste, mis sul vahepeal juhtunud on? oled kogu aeg nii tubli olnud, küll kõik korda läheb, puhka hästi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, suvel ei jõua kohe arvutisse, kogu aeg on midagi põnevamat teha, sel nädalavahetusel ju merepäevad. kaal oli eile 69,5. Küll sul Londiste on ikka kõva tahtejõud ja tuemused on ka kohe super! palju päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei,hei, täna läksin hommikul kaalule ja oh imet- 69,1, eile oli 69,6, huvitav, nii suur kõikumine. muidugi on see väiksem number ilusam ja motiveerib rohkem. kas sa Londiste enam tabeleid ei tee? päikest! kuigi praegu sajab vihma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere kõigile, head paranemist Mar11, aga kaal on sul kena. Mina olen ikka nagu must lammas- jälle +300, kaal 69,6. suvi on ilus, aga siia mahub ka nii palju pidusid, väljaskäimisi ja sünnipäevi, eile tulime Peipsi äärest. Söömine on täiesti käest ära, ei ole nii tugev, et sünnipäevalauas suudaks end tagasi hoida, ikka tahaks kõike head proovida ja veinikest rüübata. Mar11 kü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, kiired ajad, tulin tantsupeolt, homme hommikul laulupeole. aga kaal oli hommikul jälle +, seega siis 69,3. pole nagu eriti söönud, aga joonud küll. loodame et parmad ajad on veel ees, parimat kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, täna niiii ilus ilm jälle, peaks vist mere äärde minema, aga rahvarohkesse kohta minna ei taha, sest keha pole nii heas vormis, sina Londiste oled kindlasti heas vormis, alla 60 on ju super, sa oled enda suhtes liiga kriitiline. Oi suvi on mõnus aastaaega, kuidas kõik lõhnab aias, roosid õitsevad, nats on ka maasikaid, aga enamus söövad linnud ära kahjuks. Londiste neid kana sn
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Armas Marje ja teised ka, ma tean mida sa tunned, Marje, mina olen ka väga tihti sattunud magusaisu küüsi ja tõesti on raske sellest välja tulla, nagu hull õgisin kõike magusat, mida kodus oli. Aga nüüd kuumaga on hea oma magusaisu leevendada arbuusiga- on hea magus ja puhastab ka organismi korralikult. õnneks ei tahagi palavaga eriti süüa. aga see on küll õige Mar11, et kui homm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, mul kaal 69,0, eelmise nädalaga miinus õnneks, sama lugu, ikka veel jaani-kiire sees, head pühade jätku!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aitäh teile,kallid sõbrad, sain teie lohutustest palju indu ja tuge juurde edasi jätkamiseks, püüan teha mõned lahjemad päevad. See siin on kummaline seltskond, me oleme nagu anunüümsed "alkohoolikud", me ei tunne üksteist rohkem kui nende nimede poolest, aga suhted on kuidagi väga lähedased ja usaldusväärsed ja mis kõige tähtsam te olete kõik nii heatahtlikud ja arms
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaalusin end täna hommikul, aga käsi ei tõusnud siia kirjutama oma kaalunumbrit, see on 69,5, seega kõva pluss, olen teist kõige äpum langetaja, aga see on kõik mu enda süü. teie olete lausa imetlusväärsed oma tulemustega. ma ei anna enam mingeid lubadusi, läheb kuis läheb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere kallid kaalu-sõbrad, tulin just paar tundi tagasi Naissaarelt, sai seal natuke puhatud, aga täna kaalu peale minna ei julge, saadan oma kaalu homme, kardan, et see on kindlasti plussis. Mul on hea meel, et Londistel ja Marjel nii hästi läheb, küll te olete ikka tublid. minu eesmärgiks oleks saada vähemalt 63, aga sellisel teosammul nagu ma seni olen tammunud, tundub see veel mäged
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere tublid, minul 0-ring, kirja läheb jälle 68,7, mis parata, kõik ei ole nii sihikindlad ja tugeva tahtejõuga nagu londiste ja teised aga tore et te olemas olete ja teie pärast ma ikka veel olen siin lainel, vb olla mõnes teises duellis oleks juba käega löönud. päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, head paranemist haigetele, selle kuumusega on vastik haige olla, aga pidage vastu. Kaalus mul oli ka täna +300, aga loodan väga, et homme oleks vähemalt 0-ring. ei tea millest, söön hoopis vähem, joon palju, aga ikka +, põnevat homset kaalumist!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere sõbrad, palun vabandust, et nii pikka aeg pole levis olnud. Aga kaaluda ma õnneks jõidsin ja see oli miiiinus, 68,7.kartsin hullemat sest oli mitu sünnipäeva vahepeal ja ka täna öösel tulin juubelipeolt, kus sai ka torti söödud, aga homnikul näitas kaal ikkagi täpselt 68,7 hurraa. lugsin siin teie kirjutisi, mulle ka väga meeldivad püreesupid, ma olen teinud ka kõrvitsast,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, loen siin teie ilusaid miinuseid, eriti tublid on muidugu Londiste, Marje ja Mar11. meie sinuga Bubbles peame ka pingutama, et saada suuremat miin ust, mul täna ainult -100, seega kaal 69,1, vähemalt miinus.kuigi jube vähe, tean ka põhjust, oli paar õhtust pidu jälle. need ebaregulaarsed söömised on ikka kurjast, aga elu tuleb nautida, nagu ütleb ka Londiste. iseasi kui palju ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palju õnne Bubbles homse tähtpäeva puhul ja õpi, õpi hoolega, siis saad kohvi koorega (nagu ütleb vanasõna ) see uus Londiste lavaširull ootab kohe proovimist, ostsin juba lavaši ära, aga täna ei viitsi enam teha jääb homseks, olge tublid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, Londiste, sa panid mulle ilusa miinuse tabelisse, kuid kahjuks on mul +300 mis puutub tasakaalu, siis seda juhtub harva, täna näiteks oli juhuslikult üks selline päev, kaloreid on mul 1390 ja samuti valkude ülekaal ja rasvu vähem kui võiks. muide sain uue hea retsepti Anni Arro kohvikust- need on krõbedad lavaširibad sinihallitusjuustuga: määri kahe kihi vahele sinihallitusju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no tere, tere, olen ikka olemas ja mõttes teiega, väga töine nädal oli ja kohe kaaluga kõik korrast ära, ebaregulaarne söömine jne. niisiis kaal on jälle 69,2, seega +. õnneks pole 7 ees, luban end kokku võtta järgmisel nädalal, sest teie olete kõik nii tublid, ma ei saa ju alla anda, päikest nädalavahetuseks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Bubbles, ära muretse, alati ei ole kasulik end iga päev kaaluda, õige kaalu saad ikka nädalas korra samal ajal kaaludes. Mul on ka nii, et vahepeal näitab kaal hoopis teisi numbreid, aga õige tulemuse saad ikka reede hommikul kaaludes. organism on üks keeruline värk ja kõik on kinni kahe kõrva vahel ehk mõtlemises, lase mõte vabaks ja nagu Londiste ütles- söö kõike mida tahad, ag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

küll inimene võib ikka vahel loll olla nagu mina täna, ise sain nii kena kaalu täna hommikul ja mis ma siis tegin, ei suutnud ahvatlustele alla anda, ostsin poest meekoooki ja sõin ise muidugi pool ära (üle 600 cal) siis veel veerand arbuusi, 2 banaani ja praegu on niiiii raske olla, nii vstik on olle, et ei taha käima ka minna. õnneks on järgmise reedeni veel nädal aega ja püüan eda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

yes, kaal 68,9, tasa sõuad kaugele jõuad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere tulemast marje, no näed, et meie duell on ikka kõige parem, olen ise ka teiste omasid piilunud, aga meie oma on kõige mõnusam, siin on nii kodune, kuigi me üksteist ei näe, on teiega suhtlemine kuidagi väga lahe nagu vanad sõbrad olete. heatahtliku kadedusega loen Londiste rõõmsaid ja positiivseid kirjutuisi ja kujutan ette kui kena sa võid nüüd olla- sellises kaalus ja päe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aitäh, lavašikrõpsu proovin kindlasti. aga mina olen paar korda teinud ühepajatoitu,mis mulle väga maitseb ja ei pea kogu aeg piidi juures passima, panen ained potti ja ahju, väikesel kuumusel 3-4 tundi haudub ja on väga hea. Potti topin porgandit, kaalikat, kapsast, selleri juurt ja sibulaga puunistatud broilerifilee tükid. Mida kauaem haudub, seda parem maitse head isu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, mina jätkan siin käimist veel terve aasta, ostsin ju cherryst soodukaga aastase kasutusõiguse ja ega ma oma soovitud kaalu ka niipea ei saavuta, kui ma sellisel teosammul edasi liigun (allapoole langen). mis puutub puuvilja, siis ma olen pirn, vöökoht on suht sale, aga puusad ja tagumik paksud, jalad ka tugevad all, nagu tüüpiline eesti maatõugu naine. jalgsi töölkäimist ei saa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

väga lahe, oleme kõik enam-vähem ühes mõõdus nii pikkuselt kui paksuselt, sina Londiste lähed liiga kiiresti eest ära, alustasime ühest kaalust ja sina oled 6 kilo rohkem alla võtnud Täna tuli õudselt Britta koogi isu ja muidugi ei saanud enne pidama, kui kõik 300g oli ära söödud, nii nämma kook kas sa londiste üldse magusat ei söö? ja kuidas veinikesega on? mitu nr väik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

olen rahul, kaal 69,3. Aga nende isudega on jah periooditi, mul ka vahepeal üldse enam kommi ja sokolaadi isu ei olnud, aga nüüd jälle, peaaegu iga päev olen magusat söönud. Täna õnneks pärast kaalumist olin radissonis ühel üritusel, mis lõppes eriti hõrgutvate suupistetega, proovisin kõike, aga kirja neid muidugi panna ei oska, kindlasti olen kalorid nüüd ületanud kahekordselt,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, sa Londiste elad nagu Inglise kununganna , tööl ei pea käima, teed päeval mis tahad ja kaal on ka tip top, ideaalne elu, kadedaks teeb kohe. aga kindlasti on üheks nipiks mis kaalu langetab ka rohke vee joomine, olen ka täheldanud, et kui olen nats kaloreid üle söönud, siis kohe joon kasvõi liitri peale ja mu arust tulevad siis need kalorid ka kiiremini välja enne kui jõuavad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oh, jah kaal 69,6, langus ainult 100 g, aru ma ei saa, kuidas sa Londiste ikka nii hästi alla võtad. sina oledki meie eeskuju, hea et sa olemas oled, meie ülejäänud tammume sinu sabas väikeste sammukestega, muidu kaoks vist üldse motivatsioon, kui ei näeks ees sinusugust eeskuju. ega ma muidugi pole ka suur trennitaja, aiatöö on viimasel ajal ainuke sport, parimat teile kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere jälle, täna on cherry'l ülihea pakkumine, osta kaaluabi kasutamise õigus terveks aastaks ainult 14 euroga, tegin endale juba voucheri ära. äkki pakub teilegi huvi . kiirustage, see kehtib ainult täna!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, hurraaa, ongi 6 ees, kaal 69,7, napilt kül, aga ikkagi 6. mis te täna süüa teete? ma teen ahjukartuleid peekoniga ja salatiks ikka kreeka salat, pole veel isu ära läinud, kuigi maitse pole see, mis Kreekas. füüsiliseks on muidugi aiatöö, preagu ma veel naudin aiatööd, eks varsti saab siiber, aga algul on väga mõnna. päikest,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon