PS!Sain siiski kaalu sisestada, ainult toidupäevikut ei saa kasutada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Käisin täna hommikul kaalul. Pole seda 2 nädalat teinud ja tulemus on oli päris meeldiv: 87,0 ehk -2kg. Kuna mul see makstud poolaasta nüüd läbi, siis ei saanudki oma numbrit sisestada. Tervisennekõike- kuidas sul hästi läheb? Kas oled mõne uue duelliga kah liitunud? Ilusat sügise jätku!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Pole meil siin enam mingit duelli. Ma vahel ikka viskan pilgu peale. Olin juba -4kg peal ja siis tuli mingi täielik arusaamatus- kaal lihtsalt viskas ülespoole ja nüüd on ainult -1. Mul hakkab makstud poolaasta kah täis saama ja uue jaoks hetkel raha ei ole. Olen mõelnud kahe eesmärgi peale, et jõuluks peaks mingi languse saavutama ja järgmine kevad ei olegi enam kaugel... Päi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Ega see eelmine kiri nüüd nii lõplik kah ei olnud, et keegi enam miskit kirjutada ei võiks. Olin eile hommikul korralik ja käisin kaalu peal, sain ette uue numbri: 85,9. Päris hea meel kohe. Huvitav, kuidas Bandal kõhu kasvatamine läheb? Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Meil siin tõesti väga vaikne. Ja tundub, et teistel duellidel kah päris vaikne. Mina ka pole päevikut tükk aega täitnud, käib kah elu tunde järgi. Mõtlen, et kui hullemaks ei ole läinud, et siis on ikka kõik hästi. Vahel viskan siia pilgu ikka peale, et kas kellelgi väga hästi kah läheb, et see nagu ergutaks veits. Ilmselt jätkan siia piilumist, et ikka loodan, et keegi mi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Eile hommikul kaalule jõudsin, aga arvutisse mitte. Olen veits pettunud, et 0, sest on füüsiliselt väga tõhus nädal olnud. Kas teised ikka ka jätkavad? langevas joones? Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat ööd! Loodan hommikul kaalu mitte unustada, nagu täna hommikul.Elu nii kiire, et jube. Kuidas teistel?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Lühidalt- ta siiski langeb! Ja nüüd tööle. Vastupidamist kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Kaks peresisest sünnipäeva on ikka liig mis liig. Kartsin + , aga ikkagi miinus (0,1). Täna õnneks töölt vaba hommik, sest vihma sajab. Teen tänase hommiku endale ja kodule- kõik kuidagi käest ära. Leenu! Väga tubli! Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Kas tõesti meid nii vähe alles? Tervisennekõike pidi ju ka viimase kirja järgi meiega olema!? Mina olin terve nädalavahetuse tööl ja tänese hommiku ka. Ja see nädal kulgebki ainult tööl. Üldse on väga kiire kuu lõpuni, siis peaks veits lahedamaks minema. Kui päevikut täita ei jõua, siis kaalule ikka jõuan. Vähemalt püüan. Jaksu kõigile jätkajatele! Ja neile ka,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Olen mitu päeva eemal olnud ja ka päevikusse ei ole midagi kirja pannud. Kas tõesti tuleb kõigepealt 400g juurde võtta, et siis 800g alla võtta? Kaal 86.7kg. Olen kohe päris õnnelik. Tundub, et ega meil siin päris duelli enam ei olegi, aga igal lõbul oma loll ja ma ikka kirjutan. Kui kellelgi midagi jagada on, siis jagage ikka! Ilusat juuli jätku!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sain kätte oma esimese plussi. Hetkel täiesti mõttetu tunne, olen samas seisus kui 3 nädalat tagasi. Loodan, et teistel on paremini läinud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Tulid ootamatud toppeltpidustused ja mind ei olnud hommikul kodus ning kaalumine lükkub homsesse hommikusse. Kellaaeg ei ole väga varajane, aga tabelis ainult üks kaal. Kus julged kaalujad kõik on? Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Tore, et meid siia ikka veel jagub. Ja veel toredam, et keegi üritab kaalule astuda. Mina ei ole reedeseks kaalumiseks üldse valmis. Arvan, et jaanipäeva nädalavahetus istub veel sees ja nagu sellest oleks veel vähe, eile sõin peaaegu 200%. Mul oli lihtsalt kogu aeg kõht tühi. Ja vett jõin kah ohtrasti. Loodan, et täna tuleb parem päev. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KAS ME TÕESTI LÄKSIME LAIALI?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Pühad läbi- nüüd hakkan jälle korralikuks. Panen kõik jälle kirja, mis suhu rändab. Püüan oma pead sellega mitte vaevata, mis selle pika nädalavahetuse jooksul kõik ära söödud sai. Jaanipäeva tõehetk saabub jälle reedel. Kas meie duell siis ikka jätkub? Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Bandale - Palju, palju õnne ja tervist! Mul nii hea meel, nagu mõni tuttav oleks titeuudisega lagedale tulnud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Õnneks null ja mitte pluss. Arvan, et öine söök-jook alles sees, et mõju avaldub alles hiljem. Kadrike jälle megatubli! See juba nii kodune teema, et võiks siin jätkata küll.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Mäletasin millegipärast kuupäeva 01.07. Käisin mälu värskendamas- algselt oli plaan jaanini, aga pärast 15 nädalat, et siis jaan ilusti kontrolli all. Vähemalt nii ma sellest algsest teemast välja lugesin. Mind hirmutab see, et kui me siisn lõpetame, kas ma ennast äkki käest ära ei lase. Nii lihtne on ju mitte sööki kaaluda, ja võtta amps siit ja teine sealt... ja teh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Järgmise nädala kaalumine tuleb ilmselt vaheldusrikas- JAANIPÄEVAHOMMIK! Jõudu ja kindlat meelt kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervisennekõike- minu põhiline töö on hetkel rohimine ja sellega just eriti kaloreid ei põleta. Vahelduse mõttes võtan sisse erinevaid sundasendeid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Tervisennekõike- sa oled ikka suppertubli! Sa võtad nädalaga alla pea samapalju, kui mina mitme kuuga. Vaatasin oma tegemised- söömised üle, kas liigun rohkem või vähem, kas söön kalorid lõhki või söön alla oma normi vahet pole. Ainuke asi, mille olen saavutanud on mingisugune peaaegu stabiilsus, st iga nädal enam vähem -0,2kg. Kui natuke arvutada, siis 10 nädalat on 2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Banda- tänx. Küll meil on tubli duell, lausa kahekesi kiidutabelis! Jätkake samas vaimus, küll ülejäänud seltskond kah järgi lohiseb.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Banda- vaataks ka, kuidas me oma langetaja seal kiidutabelis on. Aga ei tea, kust vaadata. Eilse kuumusega rattaga sõites vaatasin, et kas rasvarada on järgi, aga ei näinud midagi. Kahju, ma nii lootsin, et on kohe silmaga näha. Leenu- kas tõesti maal on jahedam kui linnas? Ma just mõtlesin, et peaks Tallinna minema, et seal meri ja koos sellega ka tuulisem, aga täna jagub tuult maa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Tore jälle kuulda tervisennekõike tegemistest! Tundub, et sel suvel IDEAALKAALUNI ei jõua meist keegi, nii et muudkui jätkame ja alla ei anna. Meie kehakaal peab ikka meile lõpuks alla andma! Kiisumusi- tore, et sul oma riiete probleem nii lihtsalt lahendatud on. Mina stressan ikka sellega, et käin kaubandustes kohal ja proovin ja proovin... . Mulle see tegelikult eriti ei mee
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul täna ikka on millest kirjutada- viskasin koerale kaigast ja läks liiga valel ajal käest lahti... Ja lendas otse köögi õhuaknasse ja ikka läbi kahe klaasi kööki sisse. Peaks laste ees piinlik olema, aga mul on jube naljakas. Terve köök oli kilde täis ja koristamise otsa ei paista kuskilt. Tahaks ikka enne kalaleminekut kõik korda saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hullud ideed! Teeme naabrimutiga perevaba õhtu ja läheme kalale! Häid ideid teistelegi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Kuidas siis uuel nädalal hästi läheb? Mina lõpetasin eile õhtul peale 21-te kartuli, praekapsa ja ahjulihaga. Seda ikka kalorite piires, ainult valgud läksid lõhki.Ei ole küll suvine teema, aga väga hea oli. Kas ma reede hommikul kah sama arvan? Kiisumusi- kuidas sa saad Cellbesist tellida? Ma mõtlen just suuruse numbreid. Ma ei saa isegi poest osta numbri järgi ilma se
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Eilne õhtu ja tänane hommikupoolik olen agaralt muru niitnud. Igasugu putukaid on nii palju, et nenede hammustuspaistetusest on vist isegi kaalutõusu oodata. Üks tõsisem tegija puges isegi pluusi alla ja sain päris korraliku sutsaka, aga ma isegi ei näinud seda putukat. Kus meie Tervisennekõike ja Kiisumusi jäänud on? Lilluke ja Agneseke ja Metzkass vist juba loobunud? K
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kadrike ja Banda ikka suppertublid. 15 ja 7,... kg maha saada... . Kadedus teeb haigeks. Jõudu kõigile jätkamiseks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon